#重庆为啥这么热#【热҈热҈热҈!高温天气,直面“烤”验,小心中暑】

今年入夏以来,我国高温天数多、覆盖范围广,多地最高气温破历史极值。近日,中央气象台继续发布高温红色预警。预计到8月底,南方大范围高温都难以缓解。在持续高温闷热的天气里,大家需谨防中暑,甚至热射病等疾病的发生。

01

不同类型中暑表现不同

中暑是指由于人体处于热环境中,导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。表现为由轻及重的连续过程,包括先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。重症中暑按严重程度依次分为热痉挛、热衰竭和热射病。其中,热射病是最严重的中暑类型,死亡率高达60%。

中暑主要和空气温度、湿度有关,温度越高、湿度越大也就越容易发生中暑。此外,中暑还与风速、劳动强度、高温环境、暴晒时间、体质强弱及营养状况等因素有关系,如长时间在高温环境中工作、暴晒太久、室内温度过高、闷热等都可能引起中暑。

出现以下不适要小心中暑。先兆中暑者会出现口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱等症状,但因为这些症状往往缺乏特异性,不易引起大家的重视。轻症中暑者可能出现恶心、呕吐、心悸、脸色干红或苍白,注意力涣散、动作不协调,以及体温升高等症状。

特别值得注意的是,重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种,不同种类的中暑表现不同。

热痉挛主要表现为肌肉痉挛,可能与体内严重的钠流失(大量出汗和摄入低张液体,如白水)和过度通气有关。

热衰竭表现为大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐、体温高,可有明显脱水症状,如心动过速、直立性低血压或晕厥,无明显中枢神经系统损伤表现。

热射病分为经典型热射病和劳力型热射病。

经典型热射病是由于被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。其多见于年老体弱、孕妇、年幼者和有慢性疾病的人群。一般为逐渐起病,发病初期症状不明显,常常被以为没什么大碍而被轻视,其实这时损害才刚刚开始。患者1~2天症状加重,出现视物模糊、谵妄、昏迷等,体温升高达40~42摄氏度,常伴有大小便失禁、心力衰竭、肾衰竭等表现。

劳力型热射病一般是由于高强度体力活动而引起机体产热与散热失衡而发病。其常见于健康年轻人,如部队官兵、运动员、消防队员、建筑工人等,在高温高湿环境下进行高强度训练或从事重体力劳动一段时间后突感全身不适,如极度疲劳、持续头痛、运动不协调、行为不当、判断力受损、面色潮红或苍白、恶心、呕吐、晕厥等,可伴有大量出汗或无汗,继而体温迅速升高达40摄氏度以上。患者出现谵妄、癫痫发作、意识水平下降和昏迷等中枢神经系统严重受损的表现。有的患者缺乏先兆表现而突然晕倒或意识丧失而发病。

总体来说,热射病的表现大多有高热(直肠温度≥41摄氏度)、皮肤干燥(早期可以湿润)、意识模糊、惊厥,甚至无反应,周围循环衰竭或休克。

此外,劳力型热射病患者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、弥散性血管内凝血或多器官功能衰竭,病死率更高。

02

一旦中暑如何应对

一旦发现自己或有人中暑,先拨打“120”急救电话,然后进行力所能及的现场急救。

1.脱离中暑环境。停止活动,迅速脱离高温、高湿环境,转移患者至通风阴凉处,尽快除去患者全身衣物。如果条件允许,可将患者转移至有空调的房间,建议室温调至16~20摄氏度,让患者躺下,抬高下肢15~30厘米。

2.量体温。快速测量体温,最好是核心温度,通常使用直肠温度来反应核心温度。如现场无法测量核心温度,也可测量体表温度(腋温或耳温)做参考。如腋温或耳温不高,不能排除热射病,应每10分钟测量一次或持续监测体温。

3.快速降温。快速、有效、持续降温在中暑急救中尤为关键。最好在2小时内将患者的体温由40摄氏度以上降至38.5摄氏度,可明显降低病死率。

可用方法有:蒸发降温,用凉水喷洒或向皮肤喷洒水雾,同时用电扇或扇子等吹风快速散热。也可用湿毛巾或稀释的酒精擦拭全身并持续扇风。

冷水浸泡,这种方法主要适用于劳力型热射病患者,用大型容器将患者颈部以下浸泡在冷水中。特别应注意确保患者头部不会进入水下,并保护呼吸道,防止误吸及溺水。冰敷降温,使患者头戴冰帽或枕冰枕,或将纱布包好的冰袋置于颈部、腹股沟、腋下等血管较丰富、散热快的部位。注意每次放置时间不多于30分钟,防止冻伤,同时配合对皮肤进行有力按摩。

4.快速补液。如果中暑者清醒,没有恶心呕吐,可以喂其喝淡盐水或者运动饮料,也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。有条件的,可以现场快速静脉输液,首选生理盐水或林格液,用4摄氏度的更好,既有降温作用,也可适当扩充容量。但开始输液速度宜慢,以免引起心律失常等不良反应。

5.气道保护与氧疗。应将昏迷患者头偏向一侧,保持其呼吸道通畅,及时清除呼吸道内分泌物,防止呕吐、误吸。首选鼻导管吸氧,使血氧饱和度≥90%。

6.控制抽搐。可给予镇静药物使患者保持镇静,口腔垫压舌板或其他东西防止舌咬伤。

03

六个方法可预防中暑

在生活中,可采用以下方法来预防中暑。

1.减少外出。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节尽可能减少外出。必须外出时,尽量选择清晨和傍晚,减少逗留时间。如在中午出去,可以不时在银行、商场等室内凉爽场所,休息数分钟后继续户外活动。

2.遮阳避暑。戴遮阳伞、遮阳帽、遮阳镜,涂抹防晒霜,减少在太阳直射下的户外活动时间。

3.及时补水。夏日外出时,随身携带运动饮料或淡盐水,及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品,如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。

4.随身携带解暑药。如人丹、十滴水、藿香正气水、风油精、清凉油等,一旦出现中暑,可用所带药品缓解症状。

5.注意饮食健康和卫生。夏季饮食宜清淡易消化,高维生素、高蛋白、低脂肪饮食,注意不要吃得太油腻。不过,蛋奶以及鸡肉、虾、鱼肉等白肉还是要吃的。平时多吃新鲜蔬菜和水果,不要酗酒、醉酒。

6.定期进行健康体检。有慢性病以及重病后恢复期及体弱者,要增强防护意识,不宜从事高温作业。(健康中国)

下周C浪上涨,周一是加仓最好时机,该加哪个方向?

周总结:

本周对大盘趋势预测得非常准,从周一收盘,就开始提示3330附近要减仓;周三的时候收阴十字星,但我认为大盘还会再冲个五浪;周四放量收阳,但收评写的是明天要胜利大逃亡,提示要要减仓、减仓;昨天提示的下跌到3243,虽然没有跌到位;今天午评提示不要着急抄底,下午还会有一跌。怎么样,大趋势把控还是不错的吧?

今日走势:

今天大盘完全符合预期走势,只是跌得有点慢了,这样周一可能继续下探一下。主要原因是主力资金高低切换,从风光储车这头,切到权重,所以指数跌不下去。说实话个人感觉没跌透,离期望还差点,但尾盘的时候还是左侧抄了部分,就怕周一主力又直接来个大阳线。分批次建仓,这个请朋友们根据自己的风格来操作,本人激进型。。

说到风格,还是请铁粉们给自己定个位,激进型会选左侧抄底,宁可亏一些希望抄到最低;稳健性要等底部确认,至少等15分钟回踩不破新低了再入场。

今天有铁粉吐槽早盘抄半导体被坑了。。。这个确实是半导体玩得有点坑,早盘上冲一下,结果走的是冲高回落。也是怪我没说明白,就算抄也不能涨的时候跟,要等低吸啊。我昨儿加仓的,早盘看情况不对又T出去了,保留底仓,尾盘又加了回来,继续看好半导体。但看K线形态,除非周一反包,否则就要回踩下面支撑了,注意控制风险。

教给大家一个方法,去看东财网站上的资金流向,点下面链接即可:

行业板块资金流向排行 _ 数据中心 _ 东方财富网

板块资金流相对来说还是比较准的,不过注意十点半之前的流量很大,很可能是某个板块在拉升出货,比如今天的房地产,要注意看板块的位置以及资金曲线的变化,不要只盯当前绝对值。

今天的强势板块无疑是电力行业,净流入40多亿,其实今天是个好的抄底机会,但咱散户怎么能知道这个板块会涨起来呢?只有盯住主力资金的流向,确定目标板块后,在板块内挑主力资金流入靠前,价位较低的股票,比如今天的“太阳能”,追进去拿到了5个点,希望下周能连2个板吧。

下周走势:

简单分析一下下周走势,个人还是看多的,B浪调整结束后,会有C浪上攻,目标年线位置,很可能会加速,所以周一如果有低点就可以补仓,如果直接反包,也可以追击,总之,这估计是近期最好的行情了。

真到了3400,是突破还是进入大调整,目前还不太好说,个人偏看空,嗯跌到3100那种。。这个说早了也没人信,也没啥用,呵呵了

-----概念板块方面-----------------------

我说几个电池昨天怎么生生往上努了一把,原来是今天要出货啊。昨天已经提醒大家,高位连续3天以上加速上涨的都强烈的调整需求。看今天走势,可能是到顶了,后面还会慢慢出货,类似汽车整车这种,不建议再入场了,最多玩玩低位的轮动。所以这几个概念我都放到观望里面去了,不再每日跟踪。

主升趋势概念:

·1、冲高放量----不宜介入,逢高卖出

植物照明

2、加速上攻----场外不宜追高,场内注意在压力位减仓

绿色电力:强势上攻,有高温旱情的影响,天气预报“25日开始北方冷空气加强并南下” ,下周连涨3个交易日也差不多到历史高位了

鸡肉、猪肉:底部完成洗盘,有望再摸前高,先看到颈线位置能否突破;

3、稳量上升----追击起涨个股,或者在板块内低吸调整到位的个股等轮动

游戏、元宇宙、NFT:随大盘调整,但走势还是比较强

4、调整期----抄底不用急,等调整到位

光伏建筑一体化、环氧丙烷、虚拟电厂、特高压、智慧灯杆、机器人概念、5G概念

5、可低吸板块--分批低吸

EDA、Chiplet、数字货币、东数西算

有机硅:新高后调整的第三天,等企稳后可介入,有望破历史高点
6、观望——可能已走完主升行情,不建议入场

TopCon电池、钙钛矿电池、HIT电池、培育钻石

主线赛道:

半导体:是不是太聚焦了?主力强力洗盘,今日剧烈震荡,需盯住前天的低点(通达信,东财貌似不太准),不能跌破,否则还要向下踩20日均线了

储能:创出历史高点后,进入调整,调整3~5天,等回踩颈线站稳后,再入场;

军工:颈线位再度调整,估计也得调整个3、5天了,等企稳再看;

汽车零部件:做顶的趋势,建议暂时离场观望;

光伏设备:开始做顶了,逢高减仓,建议暂时离场观望;

能源金属(锂矿):快被压制到极致了,板块调整基本到位,可以低吸。

权重股:

酿酒:板块比较弱,B浪调整基本到位,差不多做了个3底,感兴趣的可以低吸;

工程建筑:回调第二天,没怎么跌,还是比较强势,今天也有主力资金的流入,调整过后有望回到前期平台中。

房地产开发:今天又来个冲高回落,相对大盘还是强势

证券:强势调整,C浪主攻手,建议配置!

医药医疗:再度下探,等企稳再看;

今天周末,多聊了几句,祝大家周末愉快!

家庭茶叶存放,你做对了吗?
很多朋友在买了一款茶之后,没怎么在意,结果几个月后去喝,发现没买时那么好喝咯。最后发现,是没有存储好,串味了。
茶叶有吸湿及强吸附性,很容易吸附空气中水分及异味,若贮存方法稍有不当,就会在短时期内失去风味。

[并不简单]为什么茶叶会发生劣变?
通常茶叶在贮放后,香气滋味会发生变化,若同时在高温高湿、阳光照射下,会加速茶叶内含成分的变化,在短时间内使茶叶陈化变质。尤其是每年新采摘的绿茶,更应妥善保存。

[并不简单]引起茶叶劣变的主要因素有︰
一、光线;
二、温度;
三、茶叶水分含量;
四、空气湿度;
五、氧气;
六、微生物;
七、异味污染;
其中微生物引起的劣变受温度、水分、氧气等因子的限制,而异味污染则与贮存环境有关。
茶叶的储存关健是防压、防潮、密封、避光、防异味。

[并不简单]茶叶常规储存容器
一般而言,保存茶叶的容器以锡罐、坛、有色玻璃瓶为最佳。
其次宜用铁罐、木盒、竹盒等,其中竹盒不宜在干燥的北方使用。
塑料袋、纸盒最次。
很多茶庄选择紫砂材质的瓦罐,用薄膜纸对茶叶进行包裹,盖上盖子之后进行密封这种方法保存。

[并不简单]茶叶应该怎么存?
从理论上讲,茶叶的储藏保管以干燥(含水量在6%左右)冷藏、无氧(抽成真空或充氮)和避光保存为最理想。

但由于各种客观条件的限制,往往不可能兼备而有之。可抓住茶叶干燥这个必需的要求,再采取一些其他措施,也要根据具体的茶类具体分析。

不同的茶叶,根据其陈化和茶性不同,存储方法也有区别。

[并不简单]绿茶和黄茶
在所有茶叶中,绿茶最好放在冰箱里储存,尤其龙井茶这样香气高的茶叶。黄茶由于做工和绿茶相近,保存也可通用。

如果保存时间短,需要随时喝,可将绿茶放入冷藏室,并将温度调至5摄氏度左右;如果是未开封的茶叶,想保存一年以上,则应放入冷冻室。

若一次购买多量茶叶时,应先予小包(罐)分装,再放入冷藏,每次取出所需冲泡量,不宜将同一包茶反复冷冻、解冻。

[并不简单]花茶
花茶是绿茶的再加工茶,含水量高,易变质。
花茶具有浓郁的花香,在低温条件下保存会抑制其香气,降低香气的鲜灵度和浓度。因此花茶的保存,不用刻意低温,应注意防潮,存放于阴凉干燥、无异味的环境中即可。

[并不简单]乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶,介于红茶绿茶之间,它比较容易贮藏。
根据其干燥烘焙的程度,岩茶和浓香型的铁观音、部分单丛茶等焙火较重的茶,常温保存即可,不用放置低温保存。
同理,清香型铁观音,抽湿单丛等焙火不重的茶,为了保持其鲜爽和滋味,则放冰箱低温保存为好。

[并不简单]红茶
红茶干茶含水量不高,很容易受潮或者散发香味,尽量避免不同种茶叶的混合存放,一般可放置在密闭干燥容器内,避光避高温即可。
若有条件的话,用紫砂罐或锡罐为佳,玻璃罐很难保证不会有太阳光照射到。在红茶放入之前,用塑胶袋包装,排除袋中空气,能更好保留茶香。

[并不简单]白茶
白茶是工艺最原始、工序最简单的茶类,将采摘的鲜叶晾晒萎凋到九成干,然后低温烘至足干。
白茶耐储存,其储存比较环保,不用低温保鲜,只需常温防异味保管即可,一般在10-35℃之间;并且在存储过程中有一定的转化上升空间,存放时间越久,干茶和茶汤颜色越深,滋味越柔和醇绵。

[并不简单]黑茶
黑茶保存需要通风、干燥、无异味的条件。
通风干燥是存放黑茶时最要注意的,最好是用牛皮纸、皮纸等通透性较好的包装材料(切忌使用塑料袋密封)将其密封进行保存。
如果不小心因湿度过大、时间太长而使茶因受潮而发霉生白毛,及时取出通风干燥,也可抽湿(开空调即可),或在阳光下晾晒,几天后长出的霉毛自然会消失,如发白毛的情况严重,可用毛刷、毛巾之类柔软纺织品去除表层白毛,再用电吹风等加热十几分钟即可。
藏茶每隔3个月左右要翻动一次检查是否有霉变或其他寄生虫侵入。

[并不简单]普洱茶
普洱熟茶作为黑茶的一种,其贮藏只要不受阳光直射和雨淋,环境清洁卫生,通风无其他杂味、异味即可。
如存放数量多,可设专门仓库保管;如数量少,个人在家中存放,可用陶瓷瓦缸存放,将普洱散茶拆去外包装直接放于缸内,封好缸口就行。
饼茶、金瓜茶、沱茶要用木架陈放,以得用通风透气。
提示:贮茶最须防的是异味和霉变,茶叶特别吸味,普洱茶的陈化过程一旦吸入异味,其本来的陈香本色就被破坏了。

手中有好茶,也要正确的存储才能饮用时使茶叶的色香味达到最佳。
不同品类的茶,是黑茶、普洱茶,在正确的条件下存储其收藏价值才能最大化,所以喝好茶,也要存好茶。窥探茶叶奥秘,喝茶不走弯路加薇[心]1930402313


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