路透变湿透？邓伦新剧最新路透曝光，雨后造型引热议【今日吃瓜】定期分享明星资讯，理性吃瓜。喜欢请关注娱乐bang！♥现在的影视作品，多以古装剧和现代剧为主，而民国时期的影视作品较少，能够受到欢迎的就更少了，首先造型就是一个很大的挑战，既不像古装剧那么仙气，又不像现代剧那么时尚，但对于演员的驾驭能力又有一定的要求。

溪山领读人计划第四回|小镇里的家常味
8月12日下午，由雅达书院、人事行政部、餐饮服务部联合主办的溪山领读人计划第四回在雅达生活书店举行，活动特别邀请了中国烹饪大师、高级技师、雅达·阳羡溪山行政总厨段顺琪，以“小镇里的家常味”为主题，领读分享了朱学东的《人民的饮食》，园区30余人参加活动。
《人民的饮食》是“路边美食达人朱学东的美食地图、乡居食记、私家食单”，书中讲述了朱学东行走全国各地的美食印象和故乡武进地区的特色餐饮，其中写到的很多家常菜也是宜兴餐桌上的日常饮食。自7月份朱学东在雅达书院讲谈以来，这本书一直得到很多读者尤其是餐饮从业者的喜爱。
活动中，段顺琪以《河豚：富人席上珍，终上寻常百姓家台》文章为切入点，讲述了河豚制作的心得体会，并介绍了江南地区特有的湖鲜和地方美食。段顺琪认为，中国饮食文化经过几千年的发展与沉淀，形成了丰富的人文内涵，一道家常菜，蕴含着季节的时令和民间风俗，也凝聚着厨师的匠心和技能手艺。只有不断地积累经验和长时间的重复操作，才能把菜做的更好，这也是阳羡溪山小镇食堂所追求的理念。用心、用爱、用真情烹制的每一道菜，就是小镇里的家常味。
来自餐饮板块的员工代表分别领读了《炝虾》、《萝卜丝肉馅团子》、《豇豆干烧肉》、《朱氏蚂蚁上树》、《如何做一碗好吃猪油青蒜汤面》、《夏日，江南的那一碗油泼扯面》、《要说特色菜，都是骗人的》等书中片段，并结合自身工作，讲述了做菜的心得和对家常菜的理解，大家一致表示，要用一颗真心，做好每一道菜，真诚服务好来到小镇的每一个人。
餐饮部门还提出了招募“小镇美食推荐官”的设想，未来将在不同性别、年龄段的小镇居民、商户、员工中推选出一批“小镇美食推荐官”，定期对小镇食堂及园区自营餐饮进行试菜，通过大家的沟通交流，促进小镇餐饮的持续发展，做出大家满意的特色菜、家常菜。
在互动环节，大家围绕《人民的饮食》，畅谈阅读感受，并结合各自的经历讲述了对家常菜的看法。雅达书院联合创始人、作家杨葵认为，在普通的一天，做普通的菜肴，给普通的人吃，就是真实的家常菜，并从修行的层面讲述了做菜过程中的坚持。雅达书院院长罗旭华从享受、用心、情怀、坚持等四个方面讲述了自己的阅读体会，并希望大家在享受人生的同时，专心专注地做好自己的工作，秉持职业儿女的精神理念，使阳羡溪山的生活更升华、更有爱。
产业园副总经理缪纪良在分享中提出，希望每位员工能够秉持初心，坚持优化服务，用匠人精神去打磨技能，脚踏实地完善细节和服务配置，促进产业园健康升级。产业园总经理刘乃发领读了书中章节，并认为《人民的饮食》表达了烟火气里真实生活，雅达·阳羡溪山就是秉承这样一种理念，打造一座具有烟火气息的生活小镇，通过我们每一个人的用心、细心及精心服务，为居民营造家的温暖、提供持续优质的产品、奉献爱的味道，这就是我们小镇生活的家常味。
人间烟火气，最美家常味。
在阳羡溪山小镇食堂，每一份食物，都是一份温暖的家常。这份家常，顺应时节、穿越四季。
节令时蔬、新鲜食材，在厨师们的精心调制中，留存着食物最本真的味道和小镇生活的美好日常。

好内容分享给你，点击查看 支持多身份移动端内容发布https://t.cn/A6I7CBsK

“冷”过敏

随着时代进步，人们生活质量提高，空调无处不在，室内外温差太大，从炎热的室外走进室内的瞬间寒气由毛孔直接进入身体，导致现代人的“富贵病”。

身体内寒气过多得不到排出会导致一些亚健康，如：乏力、早晨起床后感觉很累、腿肿、腰酸、腰痛等症状。

夏季由于气温较高，过敏体质的儿童如果突然进入空调室，犹如从夏季突然转入深秋季节，上呼吸道受到冷空气的突然袭击，原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。

另外，夏天小孩喜欢吃冷饮，这也是一个“冷”刺激。很多小孩在运动完之后喜欢大量喝冰汽水，不到一会儿就咳嗽、气喘……对于这些过敏体质的孩子来说，夏季应该从防“冷”入手。

首先，空调尽量要少用，不要一进家门就直接进空调房，能用电扇时最好就不要用空调。其次，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。最后，运动完之后不要打开冰箱拿起冷饮就喝，可以先喝一些温开水，尽量少吃或不吃冷饮。