【六种食物可以净化血管】
①玉米：预防心血管疾病的发生。②苹果：有助于提高肝脏的解毒能力。③海带和海藻：有助于降低血液及胆汁中的胆固醇。④绿茶 ：防止微血管壁破裂出血，抑制动脉粥样硬化。⑤大蒜：预防动脉粥样硬化。⑥洋葱：有助于降低血脂。
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【胃不好少吃9类食物】
①薄荷：导致胃酸。 ②汽水：刺激肠胃。③咖啡：刺激胃部。③西红柿。④油腻食物：含有大量的热量，不易于消化。⑤巧克力：含有大量的可可碱。⑥辣椒：刺激性大。⑦豆类：引起消化不良。⑧柑橘汁：刺激食道。⑨生洋葱：导致肠胃不适
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