自从去年生病，出汗就大汗淋漓，每次受点凉就低烧，至少得两个星期才能缓过来。

实际上人的身体出汗是个排毒的渠道，而且出了汗，会舒服些，但是绝对不能让自己大汗淋漓。

如果出现上述类似的情况，其实有3个最简单的方法帮助我们提高免疫力。

一是没事儿晒晒太阳，阳气可以充足，尽量不要隔着玻璃晒，效果不好，胳膊腿露出去30公分以上，这样才能让阳气充足起来。

二是每天晚上用热水泡脚，泡到后背稍微微微出汗为止，这时候你身体的体温会很快提高一度，而且免疫力也会随之提高，对睡眠也有很好的改善。

三是把两手搓热，用手心搓脚心，搓300-500下，接着再拍拍脚心，中医讲的话，手心是心包经的穴位，脚心有一个肾经的涌泉穴，心经和肾经互拍的话，中医讲这叫水火既济，心肾相交，更有利于睡眠，随之抵抗力也会增强！#健康#

最近总是很怀念大学时光 总能回忆起很多细节 感觉好像是很久以前的事了 睡前在怀念 睡醒也在怀念 只要看到别人说要开学了 看到别人可以回学校 就会非常emo[泪]晓晴说怀念的不是大学 是大学的人 是的 我非常非常想念大家……
如果是往年 现在我们也该见上面了吧……[悲伤][悲伤]
附上最喜欢的一张照片。
以前都是深夜emo 现在白天也好emo[失望]

杜蕾斯避孕套 39.9[鲜花]冈本避孕套 29.9[鲜花]杰士邦避孕套 19.9[鲜花][鲜花]第六感 大象 赤尾 名流 有的时候，你需要离开某人 一段时间，才会发现自己有多需要他。生命中最美好的都是看不见的，这就是为什么我们会在接吻，哭泣，许愿的时候闭上眼睛。如果只是遇见，不能停留，不如不遇见。[耶][亲亲][红灯笼]