110斤减到100斤需要多少天 | DAY 1⃣️7⃣️8⃣️
初始体重55kg
今日体重 52.45kg ⬇️0.5kg
今日饮食
早餐：️
午餐：桂林米粉➕煎蛋2个
晚餐：鱼生➕辣子鸡➕猪手
加餐：️

今日运动：35分钟爬坡

好像也没吃啥 晚餐特别饱 烦死了
一运动明天体重又上去了
真是个玄学#自律打卡孙叨叨[超话]#

#蓝莓的团#
【➕】，揪三位每人请吃2⃣️盒恐龙脆多多！！

期待已久的拾味爸爸，终于可以开tuan啦！
从7月就被各种催哈哈，扛住了压力～～
上次tuan的时候，好多跟了的妈妈都说孩子很喜欢吃，还想回gòu！

我们可以说是拾味爸爸家的超级铁粉了，前前后后回gou很多，零食基本都是买这个牌子。
一个是因为配料干净讲究，另一个就是孩子喜欢，连拾味爸爸几个字怕是都要认熟了哈哈。[哈哈]

我们尝试过他家的小米奶酪饼干、水果燕麦脆、棒棒糖、恐龙饼干、山楂、儿童意面，果蔬薄脆、虾片、奶棒、黑山猪肉肠等等，可以说基本不踩雷，只只都很喜欢！

小米奶酪饼干吃了得8盒吧，燕麦脆得5包了，棒棒糖也前前后后吃过8、9包。
有一次我买了其他品牌的饼干，只只还哭了，她只认小米奶酪饼……[苦涩]

水果燕麦脆，听我说，一定要买来尝尝！！
大人孩子都可以吃，料很足，有冻干草莓，椰子脆片，南瓜子，大颗燕麦粒等等，不是油炸的，低温烘焙，特别好吃！
只只一天要吃三次这个燕麦脆，基本就充当了一天的小零食……

恐龙小饼干小朋友肯定会喜欢的，恐龙的造型，边吃还能边认识，连我一个大人都忍不住偷吃。

意面也是很绝的，要知道上次意面她们都mài断huò了，补了好几次！
在搜索排名也是最前的。这个意面的面条会比普通的更软一点，更适合孩子吃，配料也比较讲究，味道很赞。
上次就收到了很多妈妈的好píng反kuì！！

好啦，废话不多说了，大家按喜好选择。
反正这次浮力力度很大，详情看图9⃣️！！
⚠️必须必须必须备注暗号！不然没有贝曾品送哦！！！

【青竹七周年庆】
七╮8月23日开启7⃣️周年庆
周┆ 感恩有你 一路陪伴
年┆ 免费抽奖惊喜特惠
庆╰ 多倍快乐满满仪式感
【抽奖设置】
关注➕转发本条微博并附转发语“青竹七周年疯狂送送送，中医考研图书课程免费拿”，楸10个小可爱送小竹简一本～（8月27日中午12点开奖哦！）

#青竹中医考研[超话]##中医考研[超话]##微博抽奖平台[超话]##微博抽奖# https://t.cn/A6SMXtgp