#令人心动的爱情瞬间##笔记灵感#
领证服装到底重不重要呢，下面我简单的分析几点
1、服装可以让人变美有自信，当然zui主要选对适合自己的风格
2、化妆造型也是让人美上加美不可缺少的一个环节，这个需要找一个懂你也更懂摄影师风格的化妆小姐姐，例如找同团队的老师们
3、摄影师会不断的和你们接触交谈引导中找到你zui美的角度，配合好构图取景拍出美美的氛围感
4、zui后让你美上加美的一步就是调色修图了，选摄影师的时候可以多看看他的风格和色调
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PHOTO-大华
一个拍过美国、日本、巴厘岛、马尔代夫婚礼婚纱写真的摄影师[赞R]
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#125斤瘦到100斤需要几天#

起始：125
晨重：109.3（➖2.6）
共减重：15.7
本月目标：110✅

早：运动前黑咖，昨天的杂粮煎饼（剩下一半）
中：饭前一杯水一盒豆奶，带鱼，豇豆，一勺饭
晚：酸奶拌火龙果
加：黄桃果霸少糖，好喝推荐还低卡
运动：游泳‍♀️1000米（朋友不想游了）

跳绳半小时

bb1

✅体重达到近一年最低吧，还没有历史最低，加油吧！很开心了，但是没有人分享[笑cry]就放到这里吧

❎早上起床，准备跳绳。但是昨天我们这里人工降雨，又是打雷又是暴雨，地面湿漉漉的，所以放弃了。但是又睡不着了，从五点到七点就在刷手机，浪费时间不行

午睡时候两个同事给我打电话，简直是……干脆起床去游泳了

只有当你努力了，拥有更好的东西了，你才能坦然地说：“我配。”这个夏天我流的汗，我举的铁，都让我变更好[心]
#运动就是坚持##减肥打卡##减肥大作战##变瘦变美变好看##减肥[超话]#

美白几乎是所有女性的毕生追求，对于肌肤脆弱的妹子而言，美白并不容易，因为大多数美白成分都有一定刺激性，肌肤容易不耐受。
想要温和美白肌肤，植物美白成分则是更好的选择，比如熊果苷,熊果苷提取自熊果植物，亲肤性好，能够抑制络氨酸酶活性，即是抑制黑素细胞合成黑素。
FCX美白淡斑精华液，蕴含α-熊果苷，无论是抗氧化、击褪黑色素还是全面提亮肤色表现都非常出众，能让肤色整体变得干净透亮[给力]
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