【20220826 播出】长夏转入秋季,暑气逐渐消退,秋燥开始来袭。但是这个转折的时节,很多中老年人的肠胃消化却出现了一些相似的问题,胃胀、胃满,反酸嗳气等,非常痛苦。这是因为胃的降逆功能出现了问题,胃气无法正常下降,水谷精华就无法正常输布。
胃以通为顺,以降为和,以通降为主,入秋之后温度不一定有盛夏高了,但雨水不少,湿邪一段时间内仍然存在,阻于中焦,阻碍胃气下降的能力;而即将到来的秋天气燥烈,易伤阴成燥。胃为阳土,喜润恶燥;胃阴受伤,津液不行。
两种情况相接,上一个问题还没解决好,下一个问题又出现,很多老年人就会发生降逆异常,胃气反而上升,各种消化症状由此出现或者加重。除此之外,胃还是人体中的五脏六腑之海,肺胃气机相互协调影响,只有胃气通降,肺气才能顺利,肺、胃在经络循行上联系也非常紧密,所以秋季胃的降逆出现问题进而影响到肺,接下来的冬天也会很难过。有一种秋季收获的水果中就藏着秋季养胃的秘诀,是什么呢?更多内容,敬请关注《降逆是养胃的关键》。
中医经典理论《黄帝内经.素问阴阳应象大论》“浊气在上,则生瞋胀”,说明的现象就是我们吃的食物首先到胃,再由脾将食物中的精微物质输送到身体各部分以供营养,剩下的糟粕则随着胃气下降输送才能到肠而排出体外;当胃气受阻不降反升,则无法进行后续的吸收消化,带来一系列消化疾病。
“降逆”是每个季节都需要重视的,四季各有侧重——而秋季肃降,顺和胃降之机,是养胃的好时机。赶在换季时节恢复胃的正常降逆职能,是给秋冬的健康打底。
很多人遇到脾胃不适会自己吃一些中成药,但是吃对才能管用。家庭药箱中常见的消化类OTC非处方药比如香砂和胃丸、保和丸、加味保和丸、气滞胃痛颗粒等,从功效上大致可以分为三类,根据不同情况选用。但是必须提醒大家,如果服药三天症状仍无改善,要到医院做相关检查排除器质性病变。禁忌症参考药品说明书。
换季养胃大家也可以采用食疗的办法。张主任推荐了一个吃法一个喝法,帮助大家入秋降逆排浊,两种办法都与一种秋季收获的时令水果相关——柿子:
吃法:来自《医学衷中参西录》的养生方——珠玉二宝粥:生山药60g、生薏苡仁60g、柿霜饼24g。先将山药、薏苡仁捣成粗渣,煮至烂熟,再将柿霜饼切碎,调入融化服之,如恶心腹胀较重可以加柿蒂水。本粥润肺降逆理气和胃。
喝法:柿蒂可以煮水单饮,也可以配合丁香、生姜等加强化痰开郁的作用,能调理脾胃也能提高肠胃消化能力。
【专家出诊时间】张喆——中日友好医院中医脾胃病科:周一到周五上午,专家门诊。
备注:突发原因导致门诊、出诊地点、门诊类型(普通、专家或者特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
胃以通为顺,以降为和,以通降为主,入秋之后温度不一定有盛夏高了,但雨水不少,湿邪一段时间内仍然存在,阻于中焦,阻碍胃气下降的能力;而即将到来的秋天气燥烈,易伤阴成燥。胃为阳土,喜润恶燥;胃阴受伤,津液不行。
两种情况相接,上一个问题还没解决好,下一个问题又出现,很多老年人就会发生降逆异常,胃气反而上升,各种消化症状由此出现或者加重。除此之外,胃还是人体中的五脏六腑之海,肺胃气机相互协调影响,只有胃气通降,肺气才能顺利,肺、胃在经络循行上联系也非常紧密,所以秋季胃的降逆出现问题进而影响到肺,接下来的冬天也会很难过。有一种秋季收获的水果中就藏着秋季养胃的秘诀,是什么呢?更多内容,敬请关注《降逆是养胃的关键》。
中医经典理论《黄帝内经.素问阴阳应象大论》“浊气在上,则生瞋胀”,说明的现象就是我们吃的食物首先到胃,再由脾将食物中的精微物质输送到身体各部分以供营养,剩下的糟粕则随着胃气下降输送才能到肠而排出体外;当胃气受阻不降反升,则无法进行后续的吸收消化,带来一系列消化疾病。
“降逆”是每个季节都需要重视的,四季各有侧重——而秋季肃降,顺和胃降之机,是养胃的好时机。赶在换季时节恢复胃的正常降逆职能,是给秋冬的健康打底。
很多人遇到脾胃不适会自己吃一些中成药,但是吃对才能管用。家庭药箱中常见的消化类OTC非处方药比如香砂和胃丸、保和丸、加味保和丸、气滞胃痛颗粒等,从功效上大致可以分为三类,根据不同情况选用。但是必须提醒大家,如果服药三天症状仍无改善,要到医院做相关检查排除器质性病变。禁忌症参考药品说明书。
换季养胃大家也可以采用食疗的办法。张主任推荐了一个吃法一个喝法,帮助大家入秋降逆排浊,两种办法都与一种秋季收获的时令水果相关——柿子:
吃法:来自《医学衷中参西录》的养生方——珠玉二宝粥:生山药60g、生薏苡仁60g、柿霜饼24g。先将山药、薏苡仁捣成粗渣,煮至烂熟,再将柿霜饼切碎,调入融化服之,如恶心腹胀较重可以加柿蒂水。本粥润肺降逆理气和胃。
喝法:柿蒂可以煮水单饮,也可以配合丁香、生姜等加强化痰开郁的作用,能调理脾胃也能提高肠胃消化能力。
【专家出诊时间】张喆——中日友好医院中医脾胃病科:周一到周五上午,专家门诊。
备注:突发原因导致门诊、出诊地点、门诊类型(普通、专家或者特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
【81岁福奇宣布今年12月卸任政府职务,拜登发声明】据环球时报援引美联社22日报道称,美国传染病专家福奇周一宣布将于今年12月卸任政府职务。福奇自1984年起担任美国国家过敏症和传染病研究所负责人。不过,现年81岁的福奇表示自己并不会就此退休,而是将“继续翻开职业生涯的新篇章,推动科学和公共卫生事业发展,培养新一代科学领导者”。
美联社评价称,福奇是美国抗击新冠肺炎疫情的标志性人物。2020年,福奇进入时任总统特朗普的疫情应对团队。不过,由于与特朗普的防疫理念多有分歧,福奇并不受特朗普欢迎。现任总统拜登对福奇则相当倚重,拜登聘请福奇担任白宫首席医疗顾问。在福奇宣布卸去政府职务之际,拜登对其不吝赞美之词。拜登发表声明称,由于福奇对公共卫生事业的突出贡献,美国和全球许多人的生命得以挽救。
不过,福奇本人也曾遭受抨击,甚至遭到人身威胁,美国政府还派专人保护他的人身安全。路透社称,福克斯新闻台等保守派媒体等曾痛批福奇,将美国应对疫情不力的罪名扣到他头上。对此,福奇曾在接受媒体采访时表示,自己卸任的决定不会受到政治压力影响。https://t.cn/A6SJPRCW(环球网)
美联社评价称,福奇是美国抗击新冠肺炎疫情的标志性人物。2020年,福奇进入时任总统特朗普的疫情应对团队。不过,由于与特朗普的防疫理念多有分歧,福奇并不受特朗普欢迎。现任总统拜登对福奇则相当倚重,拜登聘请福奇担任白宫首席医疗顾问。在福奇宣布卸去政府职务之际,拜登对其不吝赞美之词。拜登发表声明称,由于福奇对公共卫生事业的突出贡献,美国和全球许多人的生命得以挽救。
不过,福奇本人也曾遭受抨击,甚至遭到人身威胁,美国政府还派专人保护他的人身安全。路透社称,福克斯新闻台等保守派媒体等曾痛批福奇,将美国应对疫情不力的罪名扣到他头上。对此,福奇曾在接受媒体采访时表示,自己卸任的决定不会受到政治压力影响。https://t.cn/A6SJPRCW(环球网)
【#福奇#宣布12月离开拜登政府,将“开启新篇章”】美国顶级传染病学专家安东尼·福奇博士(Anthony Fauci)周一宣布,他将于今年12月从联邦政府的多个岗位上离任,以开启自己职业生涯的“新篇章”。现年81岁的福奇目前担任国家过敏与传染病研究所(NIAID)所长、NIAID免疫调节实验室主任以及拜登总统的首席医学顾问。今年7月,福奇曾表示自己将会在拜登总统的任期结束前退休,但当时他并没有透露具体的退休时间表。
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