张碧晨，反省了！

5月28日，“被张碧晨气死”的话题在深夜突然被网友热议，很快，张碧晨凌晨发文回应了，她一开口就反省了自己。

原来，张碧晨参加《奔跑吧》节目，把好人的名牌撕掉，还看不懂队友提示，整个人给人感觉很迷糊，给队友拖后腿，网友说气死了。

于是，张碧晨发文解释说：“初期努力地找线索了，全都是不太清晰的，别人找到的不允许去机器上重新查，还有就是全程到最后一个人被撕掉也不通报好人坏人身份，再加上看到突然撕起来就真的懵了，而且到最后结束都不知道谁输谁赢。”

看她的文字，平时估计很少看这档节目，不然撕名牌本来是跑男最经典的环节，多少应该有些心理准备。

她让大家别气了，反省自己说：“确实是我没玩儿明白，听大伙儿的以后侦探类的我不去了。”

她还调侃自己确实挺蠢，该买点儿啥吃吃补补。以后还是做好唱歌的本职工作。

字里行间，感觉张碧晨确实是一个虽然有点迷糊，但很真实可爱的人，也善于反思。

当年她发文承认和华晨宇有个孩子的时候，也是反思了自己行为的不妥之处，真诚不遮掩，对于未来的行动也是非常清晰。

确实，什么适合自己，什么不适合，都是经历过了才有感受。在经历中不断思考调整，才能成为最好的自己。

张碧晨，反省了！

5月28日，“被张碧晨气死”的话题在深夜突然被网友热议，很快，张碧晨凌晨发文回应了，她一开口就反省了自己。

原来，张碧晨参加《奔跑吧》节目，把好人的名牌撕掉，还看不懂队友提示，整个人给人感觉很迷糊，给队友拖后腿，网友说气死了。

于是，张碧晨发文解释说：“初期努力地找线索了，全都是不太清晰的，别人找到的不允许去机器上重新查，还有就是全程到最后一个人被撕掉也不通报好人坏人身份，再加上看到突然撕起来就真的懵了，而且到最后结束都不知道谁输谁赢。”

看她的文字，平时估计很少看这档节目，不然撕名牌本来是跑男最经典的环节，多少应该有些心理准备。

她让大家别气了，反省自己说：“确实是我没玩儿明白，听大伙儿的以后侦探类的我不去了。”

她还调侃自己确实挺蠢，该买点儿啥吃吃补补。以后还是做好唱歌的本职工作。

字里行间，感觉张碧晨确实是一个虽然有点迷糊，但很真实可爱的人，也善于反思。

确实，什么适合自己，什么不适合，都是经历过了才有感受。在经历中不断思考调整，才能成为最好的自己。

今天说说高质量朋友圈，什么是高质量朋友圈？
自检一下，打开自己的朋友圈看看是不是都是微商广告和生活碎片，如果微商广告占比30%及以上，那肯定跟高质量没啥关系了。

我认为的高质量朋友圈：各行各业的经验分享或者生活工作感悟，还有温暖的生活碎片

为什么要有高质量的朋友圈？
就个人而言，朋友圈更像是一张个人名片，你的同事，朋友，家人，行业伙伴都能看到你的动态，你的动态是在营造你的人设展示给大家，所以你愿意展示给大家什么样的人设？积极向上，善于反思，还是怨天尤人，负面消极？

积极的人设对自己一定有好的影响，比如我每天分享工作感想，阅读反思，那我去寻求帮助时别人也会觉得我很可靠愿意帮助我。

第二看朋友圈的收获，以我为例我每天打开最多的就是朋友圈，我更愿意看到各行各业的大佬们的一些想法，感悟，对我的生活和工作都可能产生好的影响，比如目前最热的副业方向是什么？怎么搞流量？都有哪些新奇的商业模式？
还有一些温暖的生活碎片对于忙碌了一天疲惫的我很治愈

所以为什么要有高质量朋友圈，为了让自己变得更好，所以要有选择的发和有选择的屏蔽一些垃圾信息。

我是十元，分享自己的所思所想所得，如果对你有帮助，记得点赞～
#读书[超话]#