周六的我躺了一天，终于是可以好好歇歇，感觉很舒心，而老刘跟朋友去白云山走了12公里，周日 终于跟老刘一起户外
从化星溪10公里，第-
一 次参加徒步，路真的难走，路上疾跑了一段，其他时间都在认真走路
偶尔看看风景，大部分在看脚下[二哈]，晚餐老刘坑了我一顿SHAKE SHACK
好了明天又要搬砖了 ​​​

#冰雨火# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#冰雨火观后感# 一，看完十二集，停更两天，我也对剧评有了一些想法，终于可以写了。目前除了第十一集前半部分稍微有点平之外，也算是可以给观众舒口气吧，其他部分都非常好看，尤其第十集超级好看，第十二集加上预告，真是让人超想快点到下周一啊！二，这剧让人觉得好看，我觉得一是悬疑拍得好，细节讲究，逻辑自洽，几乎没有多余的情节，不要说倍速播放，就是正常速度观看，我都得经常暂停或回看，因为细节太多了。二是内容写实，虽然不是每一个观众都完全经历过剧里的事情，但是剧情有真实性还是悬浮，观众是能判断得出来的，正如导演说的，这剧大概90%的内容都来源于现实。艺术手法好加上写实，怎么可能觉得不好看？对了，还有一个真实是台词设计的真实，很口语很自然，不知道是编剧的功力还是演员自己的加成。三，我比较欣赏不仅会讲故事，还会塑造人物的导演，不管是正派还是反派，塑造得有些有肉，故事才会真正走进观众的心里，傅导就是这样的导演，破冰行动我们已经领教了导演的功力，这次冰雨火也是如此，即使人物众多，有些可能出场时间都不长，也能给人留下深刻印象，比如那个民地武的女头领，那个拍摄方式真是绝了。还有蓝安然这个女警，干脆利落艺高胆大，难得设计了这么个让人很舒服的女主角。四，演员部分，没有一个掉链子的，老戏骨、破冰里的一众老搭档不用说了，王一博的口条出乎我意料的好，几乎可以不看字幕听得清清楚楚，而我原先的印象是他还有点点吞音的。演技我不是那么会看，但是我能确定他塑造的这个虎虎的新人的形象是立起来了，和林局之间互动的幽默效果应该有他个人特质的加成，这应该就是老天爷赏饭吃的部分吧。到最近这一两集陈宇似乎更沉稳了，估计这就是导演要的成长线。总之这是一部顶尖力作，看预告后面还要更精彩。如果你还在囤剧的话，不要囤了，每完一集都有好多值得探讨的，根本不用担心吊着没事做，反而一次看太多怕你脑子装不下得不断回看。

出门前:“狗狗，你表走表离开我，你莫走你莫走……我舍不得你，我一个人睡不着我害怕！”
出门后:“唉……我难过我装的！！！去去去，赶紧走麻溜的！！！终于可以舒舒服服转圈圈睡了，离开狗哥这个火炉能凉快一大截[嘻嘻]（怀个孕为什么可以这么热！！！！已经几个月不盖被子了，晚上还经常闭着眼睛找扇子扇风[黑线]）”我难以想象在大热天坐月子得是啥人间极品折磨[允悲]