每一个容器的利用价值在于它的空。
空是一种度量和胸怀，空是有的可能和前提，空是有的最初因缘。
佛经里有“一空万有”和“真空妙有”的禅理。
人生如茶，空杯以对，就有喝不完的好茶，就有装不完的欢喜和感动。
能够懂得放弃是一种智慧，每一次放弃都必须是一次升华，否则这种放弃没有意义，也就无需放弃；
每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。
在人生的这只杯中装的茶就会经常改变。每一次的失败或成功都装在我们生命的茶杯中；
我们所要做的就是当你的茶杯已经满满的时候，如果你还想品尝另外的好茶时，就要使你的茶杯处于空杯的状态。
还是喜欢那一句，人生如茶，空杯以对，就有喝不完的好茶，就有装不完的欢喜和感动。
品茶，品人生百态。在一杯茶面前，世界安静了下来，喧嚣、浮华如潮水般地褪去；
茶——人在草木间，只剩下最纯净的自己，在这一刻，茶与禅是如此地默契，茶……
融水之润、木之萃、土之灵、金之性、火之光，禅...冥思、纯厚、枯寂、洞彻；
解茶之旷达随心，释茶之圆融自在，金木水火土乃茶之五性，茶与禅，乃至真至拙至天然。
懂不懂茶并不重要，千利休禅师说：“须知茶道之本，不过是烧水点茶”。
喝什么茶也不重要，适合自己的茶才是好茶。喝茶就是“忙里偷闲，苦中作乐”。
每个茶人心中都有一方清雅净土，可容花木，可纳雅音。
日日在此间醒来，不问凡尘，静心享受其中！人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，沉浮之间，淡然处之。
饮茶，就是品味一种文化。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，月色朦胧，将尘世喧嚣冲泡成手中的一杯茶。
任汤色一点点淡去，慢慢读懂茶的品格与韵味。
当你用心品茶时，茶叶绽放出的美丽、茶香亦是不同。
茶之道，茶知道，守一怀净土，盈一眸恬淡，因为懂得，所以慈悲。
愿每个人，在纷呈世相中不会迷失荒径，可以端坐磐石上，陶醉茶香中。
因此，在一个自己喜欢的时间，不妨泡一杯茶，边工作边喝，既能解渴，又能润体提神。何乐而不为？
茶是一种生活方式，随心所意。
空是一种度量和胸怀，空是有的可能和前提，空是有的最初因缘。
佛经里有“一空万有”和“真空妙有”的禅理。
人生如茶，空杯以对，就有喝不完的好茶，就有装不完的欢喜和感动。
能够懂得放弃是一种智慧，每一次放弃都必须是一次升华，否则这种放弃没有意义，也就无需放弃；
每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。
在人生的这只杯中装的茶就会经常改变。每一次的失败或成功都装在我们生命的茶杯中；
我们所要做的就是当你的茶杯已经满满的时候，如果你还想品尝另外的好茶时，就要使你的茶杯处于空杯的状态。
还是喜欢那一句，人生如茶，空杯以对，就有喝不完的好茶，就有装不完的欢喜和感动。
品茶，品人生百态。在一杯茶面前，世界安静了下来，喧嚣、浮华如潮水般地褪去；
茶——人在草木间，只剩下最纯净的自己，在这一刻，茶与禅是如此地默契，茶……
融水之润、木之萃、土之灵、金之性、火之光，禅...冥思、纯厚、枯寂、洞彻；
解茶之旷达随心，释茶之圆融自在，金木水火土乃茶之五性，茶与禅，乃至真至拙至天然。
懂不懂茶并不重要，千利休禅师说：“须知茶道之本，不过是烧水点茶”。
喝什么茶也不重要，适合自己的茶才是好茶。喝茶就是“忙里偷闲，苦中作乐”。
每个茶人心中都有一方清雅净土，可容花木，可纳雅音。
日日在此间醒来，不问凡尘，静心享受其中！人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，沉浮之间，淡然处之。
饮茶，就是品味一种文化。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，月色朦胧，将尘世喧嚣冲泡成手中的一杯茶。
任汤色一点点淡去，慢慢读懂茶的品格与韵味。
当你用心品茶时，茶叶绽放出的美丽、茶香亦是不同。
茶之道，茶知道，守一怀净土，盈一眸恬淡，因为懂得，所以慈悲。
愿每个人，在纷呈世相中不会迷失荒径，可以端坐磐石上，陶醉茶香中。
因此，在一个自己喜欢的时间，不妨泡一杯茶，边工作边喝，既能解渴，又能润体提神。何乐而不为？
茶是一种生活方式，随心所意。
【未解之谜】《纽时》畅销书作者 神游灵界的濒死体验
美国著名神经外科医生在《天堂的证据》（Proof of heaven）中记录下了他的濒死体验，书一上市就轰动欧美，连续15周蝉联《纽约时报》、亚马逊排行冠军，引发了社会的热议
“作为一个神经外科医生，在过去的许多年中，我曾经听说过很多关于离奇体验的故事。故事情节大抵如此：人们在遭受了心搏停止之后，感觉在神秘世界进行了一次旅行，那里有极好的风景，还有人会与死去的亲人对话，甚至有人见到了上帝本人。毫无疑问，这些故事都很动人。但在我看来，这一切都不过是幻觉。”
埃本．亚历山大医生在他的传销书中写道：“我是一名神经外科医生。在我11年的医学院生涯及杜克大学、麻省总医院和哈佛大学的住院医生培训期间，我主要研究神经内分泌学。在取得脑血管神经外科研究员职位之后，我又在哈佛医学院做了15年的外科副教授，并一直浸淫在脑神经外科的专业领域。”
“总体来说，我将自己奉献给了医学。我还有一个美丽的妻子和两个可爱的孩子。尽管我在工作上投入了太多时间和精力，但并没有忽略自己的家庭。我的家庭是我生命之中、工作之外的另一个福祉。我知道，从很多方面来讲，我都是一个幸运的人。”
“然而，在2008年11月10日，我54岁的时候，一切的运气似乎都用光了。我突然得了一种极少见的疾病，并在昏迷中度过了整整7天。”
元神离开人体
关于异世界体验，埃本一直秉持“都不过是幻觉”观点，而在这次昏迷中埃本亲身经历了“元神离体”的濒死体验。
“在那段时间里，我的整个大脑新皮质，也就是大脑外层停工了。从本质上看，它从我的身体里缺席了。大脑缺席你的身体，你就会从周围的世界缺席。”
脱开肉身，埃本看到真相，“周围是有形的彻底的黑暗，你沉入泥土之中，却能看透这泥土，这就是我的感觉。”说“‘泥土’，或许“泥果冻”更准确一些。它是透明的，也是模糊、污脏、幽闭的，让人感到窒息。”
不仅如此，周围还伴随着嘈杂，“还有声音。一种深沉、充满节奏感的声音……,这种声音像是金属碰撞发出的，就好像地下有一个巨大的铁匠在不断敲打铁砧。他的敲击如此有力，敲打声穿透了大地、泥土和你。尽管你并不能确认自己到底是什么。”
“接下来，我闻到了一种气味。这是一种排泄物混杂着血液和呕吐物的味道，是一种生物体的味道。只不过散发味道的是死亡的生物体，早已没有了生命的气息。随着我的感觉越来越敏锐，我已经接近恐慌的边缘。”
奋力挣脱泥泞、黑暗、肮脏和金属、铁匠混乱的嘈杂碰撞后，埃本看到，“有些东西在黑暗中慢慢旋转着，放射出一缕缕白色的光。在光束的正中，出现一个缝隙。我眼前的已经不再是旋转的白光，而是能直接看到另一侧的一道裂缝。”
“我发现这个裂缝的一瞬间，自己的身体就飞快地动了起来。耳边是嘶嘶的声响，然后我发现自己已经穿过那个缝隙，进入了一个完全不同的世界。对我来说，这是一个完全陌生的世界，也是一个从未见过的最美的世界。”
“灿烂光辉、生机勃勃、心醉神迷、极致美好……即使我将所有美好的形容词都用在它身上，似乎还是不够表达那种惊喜。这种感觉，就像出生时第一次见到这个世界一样。不是重生，也不是第二次出生，而是唯一的、第一次的震撼和喜悦。”
“我在飞行，越过了树木和田野，也越过溪流和瀑布。到处都是人，我看到有玩耍嬉闹的孩子们，有些人正围成圆圈，唱着跳着……，这是一个美丽的、令人难以置信的梦想世界……“
埃本感觉自己就好像新生儿一般，“出生”到了一个更广阔的新世界里。“有个漂亮的女孩儿就在我的身边。女孩儿的衣着很简单，但衣服的色彩跟周围的一切一样，透露出一种不可一世、十分生动的生命力。这种色彩混合了粉蓝色和靛蓝色，又掺杂了一些柔软橙色和桃色。她看了我一眼。如果你曾见过这样的眼神，你会觉得不管发生什么，生命都是值得的了。这一眼，跟罗曼蒂克无关，跟友谊无关，而是超越了这一切……这个眼神里包含的情感，超越了地球上所有种类的爱。”
女孩开始用思维传感与之交流。“她传递给我的信息就像一阵风拂过我的身体，而我瞬间就知道这是真的不是幻想。”
“你是被爱这的，你没有恐惧，你不怕犯错。”女孩传递的信息包含了三个部分。“我们会向你展示很多东西。”“但最后，你还是会回去的。”
“有什么东西拽了我一下。这种感觉不像有人抓住你胳膊那样的拉扯，而是很微妙的跟身体无关的感觉。这就像太阳躲到云彩后面，你的情绪随之发生变化那样。”
“你是被爱着的”，从理想王国中离开的埃本，途经原路回到那个黑暗王国。这次不同的是，“当我逐渐沉入黑暗中时，我知道自己即将面对什么，所以这一次我没有了初始时的那种恐慌。即使那扇门后的美妙乐声逐渐消失，那种沉闷的敲击声逐渐浮现，我也不再惧怕。”
在彼岸，埃本感知的是喜乐，是爱。他认为，“物质至上的观念完全是错误的，”而“生命对于人来说，是一场磨练，我们要不断提升自己的心灵境界，开掘自身的神性。”
美国著名神经外科医生在《天堂的证据》（Proof of heaven）中记录下了他的濒死体验，书一上市就轰动欧美，连续15周蝉联《纽约时报》、亚马逊排行冠军，引发了社会的热议
“作为一个神经外科医生，在过去的许多年中，我曾经听说过很多关于离奇体验的故事。故事情节大抵如此：人们在遭受了心搏停止之后，感觉在神秘世界进行了一次旅行，那里有极好的风景，还有人会与死去的亲人对话，甚至有人见到了上帝本人。毫无疑问，这些故事都很动人。但在我看来，这一切都不过是幻觉。”
埃本．亚历山大医生在他的传销书中写道：“我是一名神经外科医生。在我11年的医学院生涯及杜克大学、麻省总医院和哈佛大学的住院医生培训期间，我主要研究神经内分泌学。在取得脑血管神经外科研究员职位之后，我又在哈佛医学院做了15年的外科副教授，并一直浸淫在脑神经外科的专业领域。”
“总体来说，我将自己奉献给了医学。我还有一个美丽的妻子和两个可爱的孩子。尽管我在工作上投入了太多时间和精力，但并没有忽略自己的家庭。我的家庭是我生命之中、工作之外的另一个福祉。我知道，从很多方面来讲，我都是一个幸运的人。”
“然而，在2008年11月10日，我54岁的时候，一切的运气似乎都用光了。我突然得了一种极少见的疾病，并在昏迷中度过了整整7天。”
元神离开人体
关于异世界体验，埃本一直秉持“都不过是幻觉”观点，而在这次昏迷中埃本亲身经历了“元神离体”的濒死体验。
“在那段时间里，我的整个大脑新皮质，也就是大脑外层停工了。从本质上看，它从我的身体里缺席了。大脑缺席你的身体，你就会从周围的世界缺席。”
脱开肉身，埃本看到真相，“周围是有形的彻底的黑暗，你沉入泥土之中，却能看透这泥土，这就是我的感觉。”说“‘泥土’，或许“泥果冻”更准确一些。它是透明的，也是模糊、污脏、幽闭的，让人感到窒息。”
不仅如此，周围还伴随着嘈杂，“还有声音。一种深沉、充满节奏感的声音……,这种声音像是金属碰撞发出的，就好像地下有一个巨大的铁匠在不断敲打铁砧。他的敲击如此有力，敲打声穿透了大地、泥土和你。尽管你并不能确认自己到底是什么。”
“接下来，我闻到了一种气味。这是一种排泄物混杂着血液和呕吐物的味道，是一种生物体的味道。只不过散发味道的是死亡的生物体，早已没有了生命的气息。随着我的感觉越来越敏锐，我已经接近恐慌的边缘。”
奋力挣脱泥泞、黑暗、肮脏和金属、铁匠混乱的嘈杂碰撞后，埃本看到，“有些东西在黑暗中慢慢旋转着，放射出一缕缕白色的光。在光束的正中，出现一个缝隙。我眼前的已经不再是旋转的白光，而是能直接看到另一侧的一道裂缝。”
“我发现这个裂缝的一瞬间，自己的身体就飞快地动了起来。耳边是嘶嘶的声响，然后我发现自己已经穿过那个缝隙，进入了一个完全不同的世界。对我来说，这是一个完全陌生的世界，也是一个从未见过的最美的世界。”
“灿烂光辉、生机勃勃、心醉神迷、极致美好……即使我将所有美好的形容词都用在它身上，似乎还是不够表达那种惊喜。这种感觉，就像出生时第一次见到这个世界一样。不是重生，也不是第二次出生，而是唯一的、第一次的震撼和喜悦。”
“我在飞行，越过了树木和田野，也越过溪流和瀑布。到处都是人，我看到有玩耍嬉闹的孩子们，有些人正围成圆圈，唱着跳着……，这是一个美丽的、令人难以置信的梦想世界……“
埃本感觉自己就好像新生儿一般，“出生”到了一个更广阔的新世界里。“有个漂亮的女孩儿就在我的身边。女孩儿的衣着很简单，但衣服的色彩跟周围的一切一样，透露出一种不可一世、十分生动的生命力。这种色彩混合了粉蓝色和靛蓝色，又掺杂了一些柔软橙色和桃色。她看了我一眼。如果你曾见过这样的眼神，你会觉得不管发生什么，生命都是值得的了。这一眼，跟罗曼蒂克无关，跟友谊无关，而是超越了这一切……这个眼神里包含的情感，超越了地球上所有种类的爱。”
女孩开始用思维传感与之交流。“她传递给我的信息就像一阵风拂过我的身体，而我瞬间就知道这是真的不是幻想。”
“你是被爱这的，你没有恐惧，你不怕犯错。”女孩传递的信息包含了三个部分。“我们会向你展示很多东西。”“但最后，你还是会回去的。”
“有什么东西拽了我一下。这种感觉不像有人抓住你胳膊那样的拉扯，而是很微妙的跟身体无关的感觉。这就像太阳躲到云彩后面，你的情绪随之发生变化那样。”
“你是被爱着的”，从理想王国中离开的埃本，途经原路回到那个黑暗王国。这次不同的是，“当我逐渐沉入黑暗中时，我知道自己即将面对什么，所以这一次我没有了初始时的那种恐慌。即使那扇门后的美妙乐声逐渐消失，那种沉闷的敲击声逐渐浮现，我也不再惧怕。”
在彼岸，埃本感知的是喜乐，是爱。他认为，“物质至上的观念完全是错误的，”而“生命对于人来说，是一场磨练，我们要不断提升自己的心灵境界，开掘自身的神性。”
梁红每天坚持读半小时的书Day 763《吃出健康的智慧》
16.什么时候最该去急诊？
谁都不想有事没事就跑去看急诊，因为不仅费钱费时，还要来回折腾，很是麻烦。但是不管你平时保健得怎么样，有些关于急诊的问题是一定要知道的。如果你没有意识到哪些重要、哪些不重要，就很容易进入两个极端，要么太过敏感了，一点小毛病都跑去看急诊；要么碰到很严重的问而忽视了，没有及时就诊，就很可能会错过最好的诊疗时机，造成严重的后果。
当然，什么时候看急诊也有很多个人因素在其中，既要考虑到年龄、病史、曾经诊断过患哪些病的风险，也要考虑到当天做了什么特殊的事情，或者在一段时间内有没有改变生活方式等。针对这些特殊的情况，我们比较容易判断是否应该马上就诊。除此之外，还有些症状是我们日常容易忽视但非常重要的，尤其对老年人来说更要注意。
⑴胸痛
胸痛有很多种，其中一种是神经性的疼痛，像是对表皮的刺痛，过一段时间就会消失。很多人都曾有过这种疼痛，这也不是我们应该关注的。我们真正应该重视的胸痛就像大象的一只脚踩在胸上一样。因为这种压迫性的感觉是心肌梗死的一种症状，非常危险。所以，一旦出现这种情况就应该赶快去急诊。
另外，还要注意这种胸痛与反胃引起的烧心不同。烧心通常都是由于食物的原因而产生，并且没有被压迫的感觉。
同时，手臂、肺部或腹部等部位出现的疼痛也应该被纳入考虑、判断因素，因为很有可能是心肌梗死引起的反射性、非典型性疼痛。
⑵气短
尤其对于老年人来说，气短也是心肌梗死的一种征兆。一般来说，有规律的呼吸频率较慢，一分钟不会超过20次；气短则由于肺进行气体交换的时间和容量都不够，从而出现呼吸不足、呼吸加快的情况。所以，如果你在没有运动的情况下每分钟的呼吸频率超过20次，就最好去看急诊。
⑶心率过快
如果在不运动的情况下，你一分钟的心率超过120次，且长时间如此，那就是心脏有毛病的一个危险征兆，可能发生心律失常或心肌梗死。
⑷心悸
心率过快是一种脉搏的增快，而心悸时你会感到心慌，或者能感觉到自己的心跳。倘若你的年龄在40岁以下，且第一次产生这种感觉，那么一般在15~20分钟后，这种感觉就会自行消失，因为这可能只是一种神经性症状，而且有时这种情况可能是由于喝了太多的咖啡或茶、服用了某些药或者精神紧张而引起。上述这些都不是病态的情况，不用考虑急诊。但是，如果你的年龄超过了40岁，而且出现这种症状的同时伴有头晕、眼花的感觉，那么情况就比较危险了，应该赶快去急诊。
⑸腹痛
刚才提到有时心肌梗死也会引起腹部的反射性疼痛；不过一般情况下，腹痛的紧急性不如胸痛。因为除了急性胰腺炎以外，一般腹部疼痛都是缓慢进展的，例如由于肠道问题而腹痛。所以相对来讲，它不如一刻不能停歇的心脏产生问题而引起的疼痛情况紧急。当然，遇到剧烈的持续性腹部疼痛也是不容忽视的。
⑹出血
大家都知道，如果一般的处理不能停止外伤出血的话，就要赶快去急诊。但这里要提的是，如果一个人的呕吐物中带血或者便血的话，则说明了身体内部在出血，应马上去急诊。这种情况不像外伤，对于出血量较为清楚；但是到医院后却可以马上检查出是不是还在出血、出了多少血等，并能对此进行处理。否则，内部不断出血就是一个潜在的危险信号。
⑺昏厥
有些人因为低血压而不能充分给大脑供氧而导致昏厥。这种情况在年轻人中也可能出现，但对于年轻人来说一般属于良性，不会有很严重的后果。不过，当老人出现昏厥的情况时，一定要马上送去急诊。因为这意味着他们的心脏或者血压出现了问题，需要马上处理。
⑻短暂性心肌缺血
这种心肌缺血并不是很典型的心肌梗死，具体症状是：突然间某个部位没有感觉，出现短暂的知觉消失，例如面部、手臂、腿部等；或者突然间意识模糊、想不清楚、说不出话以及眼花等。虽然它只是由于供血不足引起的局部出血，还没有引起心肌梗死，但这种症状也是非常需要注意的，出现这些症状要立即去急诊检查。
⑼头痛
头痛的种类也很多，这里指的是非常剧烈的头痛。对于年纪大的人来说，脑出血的一个症状就是剧烈头痛，头好像要炸开似的。这也是非常危险的一种情况，需要马上去急诊。
我们大家都知道，如果遇到我们无法处理而且比较紧急的情况时，一定要赶快去急诊。除此之外，上文对一些我们在生活中容易忽视、但如果错过时机就会引起严重后果的症状进行了总结，希望引起大家的重视，因为这些疾病的发生都是迅速而且致命的。
本章回顾：
1.中医的“上火”和西医的炎症并不对立，而有着密不可分的关系。
2.看不见、感觉不到的“内伤”是引起“上火”和炎症的罪魁祸首，是人类很多疾病链条的首发环节。
3.长期不消的慢性炎症是现代多种疾病的共同诱因之一。其中，不仅包括关节炎、肾炎、肺炎咽喉炎等常见疾病，更包括癌症、脑卒中、冠心病、糖尿病以及老年性痴呆症等重大疾病。
第二章——“病从口入”新解：
从进化论看我们的饮食问题
16.什么时候最该去急诊？
谁都不想有事没事就跑去看急诊，因为不仅费钱费时，还要来回折腾，很是麻烦。但是不管你平时保健得怎么样，有些关于急诊的问题是一定要知道的。如果你没有意识到哪些重要、哪些不重要，就很容易进入两个极端，要么太过敏感了，一点小毛病都跑去看急诊；要么碰到很严重的问而忽视了，没有及时就诊，就很可能会错过最好的诊疗时机，造成严重的后果。
当然，什么时候看急诊也有很多个人因素在其中，既要考虑到年龄、病史、曾经诊断过患哪些病的风险，也要考虑到当天做了什么特殊的事情，或者在一段时间内有没有改变生活方式等。针对这些特殊的情况，我们比较容易判断是否应该马上就诊。除此之外，还有些症状是我们日常容易忽视但非常重要的，尤其对老年人来说更要注意。
⑴胸痛
胸痛有很多种，其中一种是神经性的疼痛，像是对表皮的刺痛，过一段时间就会消失。很多人都曾有过这种疼痛，这也不是我们应该关注的。我们真正应该重视的胸痛就像大象的一只脚踩在胸上一样。因为这种压迫性的感觉是心肌梗死的一种症状，非常危险。所以，一旦出现这种情况就应该赶快去急诊。
另外，还要注意这种胸痛与反胃引起的烧心不同。烧心通常都是由于食物的原因而产生，并且没有被压迫的感觉。
同时，手臂、肺部或腹部等部位出现的疼痛也应该被纳入考虑、判断因素，因为很有可能是心肌梗死引起的反射性、非典型性疼痛。
⑵气短
尤其对于老年人来说，气短也是心肌梗死的一种征兆。一般来说，有规律的呼吸频率较慢，一分钟不会超过20次；气短则由于肺进行气体交换的时间和容量都不够，从而出现呼吸不足、呼吸加快的情况。所以，如果你在没有运动的情况下每分钟的呼吸频率超过20次，就最好去看急诊。
⑶心率过快
如果在不运动的情况下，你一分钟的心率超过120次，且长时间如此，那就是心脏有毛病的一个危险征兆，可能发生心律失常或心肌梗死。
⑷心悸
心率过快是一种脉搏的增快，而心悸时你会感到心慌，或者能感觉到自己的心跳。倘若你的年龄在40岁以下，且第一次产生这种感觉，那么一般在15~20分钟后，这种感觉就会自行消失，因为这可能只是一种神经性症状，而且有时这种情况可能是由于喝了太多的咖啡或茶、服用了某些药或者精神紧张而引起。上述这些都不是病态的情况，不用考虑急诊。但是，如果你的年龄超过了40岁，而且出现这种症状的同时伴有头晕、眼花的感觉，那么情况就比较危险了，应该赶快去急诊。
⑸腹痛
刚才提到有时心肌梗死也会引起腹部的反射性疼痛；不过一般情况下，腹痛的紧急性不如胸痛。因为除了急性胰腺炎以外，一般腹部疼痛都是缓慢进展的，例如由于肠道问题而腹痛。所以相对来讲，它不如一刻不能停歇的心脏产生问题而引起的疼痛情况紧急。当然，遇到剧烈的持续性腹部疼痛也是不容忽视的。
⑹出血
大家都知道，如果一般的处理不能停止外伤出血的话，就要赶快去急诊。但这里要提的是，如果一个人的呕吐物中带血或者便血的话，则说明了身体内部在出血，应马上去急诊。这种情况不像外伤，对于出血量较为清楚；但是到医院后却可以马上检查出是不是还在出血、出了多少血等，并能对此进行处理。否则，内部不断出血就是一个潜在的危险信号。
⑺昏厥
有些人因为低血压而不能充分给大脑供氧而导致昏厥。这种情况在年轻人中也可能出现，但对于年轻人来说一般属于良性，不会有很严重的后果。不过，当老人出现昏厥的情况时，一定要马上送去急诊。因为这意味着他们的心脏或者血压出现了问题，需要马上处理。
⑻短暂性心肌缺血
这种心肌缺血并不是很典型的心肌梗死，具体症状是：突然间某个部位没有感觉，出现短暂的知觉消失，例如面部、手臂、腿部等；或者突然间意识模糊、想不清楚、说不出话以及眼花等。虽然它只是由于供血不足引起的局部出血，还没有引起心肌梗死，但这种症状也是非常需要注意的，出现这些症状要立即去急诊检查。
⑼头痛
头痛的种类也很多，这里指的是非常剧烈的头痛。对于年纪大的人来说，脑出血的一个症状就是剧烈头痛，头好像要炸开似的。这也是非常危险的一种情况，需要马上去急诊。
我们大家都知道，如果遇到我们无法处理而且比较紧急的情况时，一定要赶快去急诊。除此之外，上文对一些我们在生活中容易忽视、但如果错过时机就会引起严重后果的症状进行了总结，希望引起大家的重视，因为这些疾病的发生都是迅速而且致命的。
本章回顾：
1.中医的“上火”和西医的炎症并不对立，而有着密不可分的关系。
2.看不见、感觉不到的“内伤”是引起“上火”和炎症的罪魁祸首，是人类很多疾病链条的首发环节。
3.长期不消的慢性炎症是现代多种疾病的共同诱因之一。其中，不仅包括关节炎、肾炎、肺炎咽喉炎等常见疾病，更包括癌症、脑卒中、冠心病、糖尿病以及老年性痴呆症等重大疾病。
第二章——“病从口入”新解：
从进化论看我们的饮食问题
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