【袁泉黄晓明俞飞鸿《玫瑰之战》演绎律师职场百态】
由中央电视台、一佐一佑影视江苏有限公司、新丽电视文化投资有限公司出品，郑仁湘、张涵任编剧，孙皓执导，袁泉、黄晓明、俞飞鸿领衔主演，代旭、于谨维、王鹤润主演、芦芳生、张艺上、隋俊波特邀主演，王志飞特约出演，王姬特别主演的都市剧《玫瑰之战》8月3日日定档，并释出一组角色海报。
该剧讲述了原本生活幸福的全职太太顾念（袁泉饰），因丈夫宋嘉辰（于谨维饰）陷入罪案并暴露了其出轨的事实，同时遭到了家庭和情感的背叛。为了担起生活重任，她在丰盛（黄晓明饰）的引荐下来到仪盛和律所重新出发。在这里，她彰显了非凡的工作能力，获得了律所合伙人令仪（俞飞鸿饰）的欣赏，并帮助宋嘉辰洗脱罪名。职场的磨砺，让顾念愈发独立坚强，不仅迎来事业的巅峰，还逐渐成为大家心目中的优秀律师，勇往直前、无所畏惧地维护法律的公平与正义。
角色打破标签做不被定义的自己
袁泉黄晓明俞飞鸿联手搞事业
电视剧《玫瑰之战》通过对顾念、丰盛、令仪以及方旭（代旭饰）、叶勤勤（王鹤润饰）、李大为（王志飞饰）等角色有血有肉地刻画，描绘了这些律师们在案件中遇到的各类情况，展现了律所律师们紧张、严谨的工作日常，同时该剧也着墨于剧中人物的成长和情感蜕变，以及优秀律师们维护法律公平正义的职业精神。
今日，该剧发布了一套角色海报，彰显了各个角色的职业特点和个性标签，海报中每个人都站在办公室玻璃门旁边，且每个人都拥有一明一暗两个标签，而代表他们的标签并没有贴在身上，反而是握在手中，似乎意味着做怎样的自己、成为什么样的人由他们自己决定，他们在交替的标签中努力前行，打破固有观念，掌握自己人生的主动权。
剧中，由袁泉饰演的顾念是许多职场女性的缩影。年轻时她也曾是一名前途无量的律师，为了丈夫宋嘉辰专心发展事业，她放弃工作在家做全职妈妈。但在遭遇家庭和情感的双重打击后，她毅然决定重返职场。“我不想让你安排我的生活，你没有这个权利！”在此前发布的首支预告中，顾念撕心裂肺喊出这一句台词，也不禁引发观众猜想。阔别职场十余年之久，以“返场律师”之姿重新出发的顾念，面对强行安排自己人生的丈夫以及别人对她能力的质疑，将如何“绝地反击”，成为更强大、更完整的自己？
作为仪盛和律所的合伙人之一，丰盛为顾念重返职场搭建了桥梁。职场中，他作为仪盛和的“王牌律师”攻势凌厉，不给对手一丝喘息之机；而在职场之外，他又不失温暖深情和同理心。他对顾念一路贴心守护，他们的情感发展也令人充满好奇。同为律所合伙人，俞飞鸿饰演的令仪理性聪慧，她做事雷厉风行，不仅在律所的管理上运筹帷幄，而且对待各类案件的选择与执行也极具耐心和判断力，可谓是律所的“全能律师”，更是仪盛和不可或缺的灵魂人物。
多元角色刻画展现律所职场
探讨热点社会话题传递温暖力量
除了实力派袁泉、黄晓明、俞飞鸿外，该剧还汇聚了一批演技精湛、别具魅力的演员加盟。作为仪盛和律所的新晋律师之一，代旭饰演的“学霸律师”方旭初出茅庐、满腔热血、，是一个思维敏锐、棱角鲜明的大男孩。在与大龄职场新人顾念的竞争中，究竟谁能留到最后？于瑾维饰演的“金牌律师”宋嘉辰作为顶级律所的老板，他自命不凡又极具个人魅力，在人生上半场他的事业生活处处所向披靡，直到陷入一场罪案风波，他又将如何转危为安？王鹤润饰演的仪盛和“新人律师”叶勤勤，办事能力极强，却因不喜欢社交、性格孤傲而被同事贴上“神秘”的标签，她身上究竟背负着怎样的秘密？芦芳生饰演的徐慕岩不仅是宋嘉辰的搭档，也是他的辩护律师，他表面憨厚，随着案件推进，他又将会露出怎样的另一面？作为仪盛和律所合伙人之一的李大为，由老戏骨王志飞饰演，他是婚姻官司专家，在律所他处事圆滑，是一个精明的现实主义者。
在剧情设定上，电视剧《玫瑰之战》以律所职场生态为背景，通过对一系列案件的聚焦和关注，探讨职场奋斗、女性成长、婚姻关系、亲子关系等时下热门话题，极具现实意义。编剧郑仁湘和张涵花费三年时间打磨剧本，通过剧中多位女性形象讲述了不同女性的自我觉醒和自我成就。“我想展现这样的价值观念：女性的内在力量是无限的，女性不要自我设限，女性应该勇敢地探求发掘自己的生命价值，让自己绽放光彩。”编剧郑仁湘在阐述中如是说，她想通过剧集向观众传达，人永远都不要放弃自我提升，不要放弃追求自我价值，努力变成更强大的自己。“成为这样的人，才能为他人，为社会带来更正向、更温暖的力量。”
8月8日起，都市剧《玫瑰之战》将在CCTV-8每晚两集播出，同时在腾讯视频全网独播，会员每日19点30分更新2集，首更4集；非会员每日19点30分更新1集，首日21点30更新。
由中央电视台、一佐一佑影视江苏有限公司、新丽电视文化投资有限公司出品，郑仁湘、张涵任编剧，孙皓执导，袁泉、黄晓明、俞飞鸿领衔主演，代旭、于谨维、王鹤润主演、芦芳生、张艺上、隋俊波特邀主演，王志飞特约出演，王姬特别主演的都市剧《玫瑰之战》8月3日日定档，并释出一组角色海报。
该剧讲述了原本生活幸福的全职太太顾念（袁泉饰），因丈夫宋嘉辰（于谨维饰）陷入罪案并暴露了其出轨的事实，同时遭到了家庭和情感的背叛。为了担起生活重任，她在丰盛（黄晓明饰）的引荐下来到仪盛和律所重新出发。在这里，她彰显了非凡的工作能力，获得了律所合伙人令仪（俞飞鸿饰）的欣赏，并帮助宋嘉辰洗脱罪名。职场的磨砺，让顾念愈发独立坚强，不仅迎来事业的巅峰，还逐渐成为大家心目中的优秀律师，勇往直前、无所畏惧地维护法律的公平与正义。
角色打破标签做不被定义的自己
袁泉黄晓明俞飞鸿联手搞事业
电视剧《玫瑰之战》通过对顾念、丰盛、令仪以及方旭（代旭饰）、叶勤勤（王鹤润饰）、李大为（王志飞饰）等角色有血有肉地刻画，描绘了这些律师们在案件中遇到的各类情况，展现了律所律师们紧张、严谨的工作日常，同时该剧也着墨于剧中人物的成长和情感蜕变，以及优秀律师们维护法律公平正义的职业精神。
今日，该剧发布了一套角色海报，彰显了各个角色的职业特点和个性标签，海报中每个人都站在办公室玻璃门旁边，且每个人都拥有一明一暗两个标签，而代表他们的标签并没有贴在身上，反而是握在手中，似乎意味着做怎样的自己、成为什么样的人由他们自己决定，他们在交替的标签中努力前行，打破固有观念，掌握自己人生的主动权。
剧中，由袁泉饰演的顾念是许多职场女性的缩影。年轻时她也曾是一名前途无量的律师，为了丈夫宋嘉辰专心发展事业，她放弃工作在家做全职妈妈。但在遭遇家庭和情感的双重打击后，她毅然决定重返职场。“我不想让你安排我的生活，你没有这个权利！”在此前发布的首支预告中，顾念撕心裂肺喊出这一句台词，也不禁引发观众猜想。阔别职场十余年之久，以“返场律师”之姿重新出发的顾念，面对强行安排自己人生的丈夫以及别人对她能力的质疑，将如何“绝地反击”，成为更强大、更完整的自己？
作为仪盛和律所的合伙人之一，丰盛为顾念重返职场搭建了桥梁。职场中，他作为仪盛和的“王牌律师”攻势凌厉，不给对手一丝喘息之机；而在职场之外，他又不失温暖深情和同理心。他对顾念一路贴心守护，他们的情感发展也令人充满好奇。同为律所合伙人，俞飞鸿饰演的令仪理性聪慧，她做事雷厉风行，不仅在律所的管理上运筹帷幄，而且对待各类案件的选择与执行也极具耐心和判断力，可谓是律所的“全能律师”，更是仪盛和不可或缺的灵魂人物。
多元角色刻画展现律所职场
探讨热点社会话题传递温暖力量
除了实力派袁泉、黄晓明、俞飞鸿外，该剧还汇聚了一批演技精湛、别具魅力的演员加盟。作为仪盛和律所的新晋律师之一，代旭饰演的“学霸律师”方旭初出茅庐、满腔热血、，是一个思维敏锐、棱角鲜明的大男孩。在与大龄职场新人顾念的竞争中，究竟谁能留到最后？于瑾维饰演的“金牌律师”宋嘉辰作为顶级律所的老板，他自命不凡又极具个人魅力，在人生上半场他的事业生活处处所向披靡，直到陷入一场罪案风波，他又将如何转危为安？王鹤润饰演的仪盛和“新人律师”叶勤勤，办事能力极强，却因不喜欢社交、性格孤傲而被同事贴上“神秘”的标签，她身上究竟背负着怎样的秘密？芦芳生饰演的徐慕岩不仅是宋嘉辰的搭档，也是他的辩护律师，他表面憨厚，随着案件推进，他又将会露出怎样的另一面？作为仪盛和律所合伙人之一的李大为，由老戏骨王志飞饰演，他是婚姻官司专家，在律所他处事圆滑，是一个精明的现实主义者。
在剧情设定上，电视剧《玫瑰之战》以律所职场生态为背景，通过对一系列案件的聚焦和关注，探讨职场奋斗、女性成长、婚姻关系、亲子关系等时下热门话题，极具现实意义。编剧郑仁湘和张涵花费三年时间打磨剧本，通过剧中多位女性形象讲述了不同女性的自我觉醒和自我成就。“我想展现这样的价值观念：女性的内在力量是无限的，女性不要自我设限，女性应该勇敢地探求发掘自己的生命价值，让自己绽放光彩。”编剧郑仁湘在阐述中如是说，她想通过剧集向观众传达，人永远都不要放弃自我提升，不要放弃追求自我价值，努力变成更强大的自己。“成为这样的人，才能为他人，为社会带来更正向、更温暖的力量。”
8月8日起，都市剧《玫瑰之战》将在CCTV-8每晚两集播出，同时在腾讯视频全网独播，会员每日19点30分更新2集，首更4集；非会员每日19点30分更新1集，首日21点30更新。
“白虎抬头，家宅不宁”，白虎煞应该如何化解！
#堪舆##玄学#
在风水上很少分辨东南西北，一般情况都用，“左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武”来描述方位。
我们站在建筑物右边称为白虎边，下面我们一起来了解一下白虎煞，及白虎煞化解的基本方法。
一、白虎煞大体分以下几种
1、白虎开口
即白虎位有门、窗、水池、深坑、低洼均视为白虎开口。
就是房子右边有门或者有口一样形状的东西，从大门的对面右边开始看，只要有这样的情况就可以称为白虎开口，白虎开口在风水学上是最严重的形煞之一，印证为：是非多，小人多，家庭不和睦，妇科疾病，流产，严重的就是不育不孕和血光之灾，白虎开口在房子空间结构内也是参照这样的看法。
2、白虎下陷
即白虎位有低陷。就是房子的右边低陷，印证的主要就是：流产，妇科疾病，不育不孕，财运不稳定，小人多。
3、白虎探头
阳宅垂直方向白虎位高过左边青龙位称之为“白虎探头”，白虎探头导致阴差阳错。阴差阳错主破财、散财，搞不好还有血光之灾。“宁肯青龙高万丈，不可白虎一探头”。
风水上又以高为阳、低为阴。右边白虎位高则阳，违背了左阳右阴之原则，成为一种阴差阳错的格局。
4、白虎抬头
即右边的比左边的山或建筑物高。
风水学有：“白虎起尖峰，老婆骂老公”也就是说家里的男人比较弱势，或者说女人当家，现在的社会对男女谁当家都不太在乎，只要家庭幸福，谁有能力谁做主，也不是一件坏事，可时间长了恐怕就不好了，逢到流年不利，严重的就是女的变寡妇了，主要印证为：宾欺主，血光之灾，犯小人，严重的就是男人死亡或者官非多！
5、白虎伸手
即右边的比左边的山或建筑物长，阳宅白虎位强于左边青龙位称之为“白虎伸手”，“宁肯青龙前面游，不可白虎来伸手”。阳宅风水以左为阳、右为阴，阳宅风水布局左右平衡则吉，或者适度的左抱右为吉。
白虎伸手形成了右抱左的格局，导致阴盛阳虚。居家阴气重，损财运，财源不通难招财。
“白虎煞”包括了白虎伸手、白虎探头、白虎开口、白虎位有尖的信号塔，电线杆，这些可以统称为白虎煞。且均为大凶之兆。如果白虎地方有噪音就是犯了风水中最可怕的“五黄大煞”。
破财、破家、重病、突发灾祸，而且要有人伤亡来祭白虎。从广义来讲，凡是右边白虎位不利阳宅的风水煞气都可以称为白虎煞，例如白虎位的噪声、路冲、尖角冲射等。
二、白虎煞有两大危害
1、不利健康，可导致血光之灾或突发灾祸；
2、损财运，或者财源不通难招财，或者经常破财、漏财。
三、化解方法
化解基本方法是用植物和水，或者摆放麒麟。在摆放化煞物的时候是相当严格的，所以说很多朋友懂一些，但摆放后效果却有的非常不错，有的一点用都没有，这就要根据房子才能准确的选好日子时辰摆放，才能达到满意的化煞效果的原因之一。
另外大门乃阳宅气口，化解白虎伸手、白虎探头，可采用五行通关、阴阳开化的方法来化解。具体可在大门上贴五行八卦福，五行八卦福可催动五行能量流通、调节阴阳气场平衡。五行流通生旺财气，阴阳平衡化解煞气。
白虎煞其实可以用三种方法来化解：一是消除法，二是冲克法，三是化解法。
1、消除法
对于白虎探头，只要把右边较高的部分削平，使之低于左边即可。宁肯青龙前面游，不可白虎来伸手。对于白虎伸手，只要把右边较长的部分削短，使之不超过左边即可。
2、冲克法
对于白虎探头，只要把左边加高，超过右边即可；对于白虎伸手，只要把左边延长，超过右边即可。
3、化解法
风水上以左为阳、右为阴，高为阳、低为阴。白虎伸手、白虎探头导致阴气盛，主破财、散财，意外、血光之灾。可采用五行通关、阴阳开化的方法来化解。
具体可在大门、客厅、主卧等关键地点上贴五行八卦福镇宅护佑，理气化解。五行八卦福催动五行能量流通、调节阴阳气场平衡。五行流通生旺气，阴阳和谐保安宁，可有效化解白虎煞。
注意两点：
01. 开光的五行八卦福每一年要更换，如果不更换则气场能量逐渐降低，削弱化解功效。
02. 镜子乃阴寒之物，尤其八卦镜阴气重，不可用八卦镜来冲射镇宅。
#堪舆##玄学#
在风水上很少分辨东南西北，一般情况都用，“左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武”来描述方位。
我们站在建筑物右边称为白虎边，下面我们一起来了解一下白虎煞，及白虎煞化解的基本方法。
一、白虎煞大体分以下几种
1、白虎开口
即白虎位有门、窗、水池、深坑、低洼均视为白虎开口。
就是房子右边有门或者有口一样形状的东西，从大门的对面右边开始看，只要有这样的情况就可以称为白虎开口，白虎开口在风水学上是最严重的形煞之一，印证为：是非多，小人多，家庭不和睦，妇科疾病，流产，严重的就是不育不孕和血光之灾，白虎开口在房子空间结构内也是参照这样的看法。
2、白虎下陷
即白虎位有低陷。就是房子的右边低陷，印证的主要就是：流产，妇科疾病，不育不孕，财运不稳定，小人多。
3、白虎探头
阳宅垂直方向白虎位高过左边青龙位称之为“白虎探头”，白虎探头导致阴差阳错。阴差阳错主破财、散财，搞不好还有血光之灾。“宁肯青龙高万丈，不可白虎一探头”。
风水上又以高为阳、低为阴。右边白虎位高则阳，违背了左阳右阴之原则，成为一种阴差阳错的格局。
4、白虎抬头
即右边的比左边的山或建筑物高。
风水学有：“白虎起尖峰，老婆骂老公”也就是说家里的男人比较弱势，或者说女人当家，现在的社会对男女谁当家都不太在乎，只要家庭幸福，谁有能力谁做主，也不是一件坏事，可时间长了恐怕就不好了，逢到流年不利，严重的就是女的变寡妇了，主要印证为：宾欺主，血光之灾，犯小人，严重的就是男人死亡或者官非多！
5、白虎伸手
即右边的比左边的山或建筑物长，阳宅白虎位强于左边青龙位称之为“白虎伸手”，“宁肯青龙前面游，不可白虎来伸手”。阳宅风水以左为阳、右为阴，阳宅风水布局左右平衡则吉，或者适度的左抱右为吉。
白虎伸手形成了右抱左的格局，导致阴盛阳虚。居家阴气重，损财运，财源不通难招财。
“白虎煞”包括了白虎伸手、白虎探头、白虎开口、白虎位有尖的信号塔，电线杆，这些可以统称为白虎煞。且均为大凶之兆。如果白虎地方有噪音就是犯了风水中最可怕的“五黄大煞”。
破财、破家、重病、突发灾祸，而且要有人伤亡来祭白虎。从广义来讲，凡是右边白虎位不利阳宅的风水煞气都可以称为白虎煞，例如白虎位的噪声、路冲、尖角冲射等。
二、白虎煞有两大危害
1、不利健康，可导致血光之灾或突发灾祸；
2、损财运，或者财源不通难招财，或者经常破财、漏财。
三、化解方法
化解基本方法是用植物和水，或者摆放麒麟。在摆放化煞物的时候是相当严格的，所以说很多朋友懂一些，但摆放后效果却有的非常不错，有的一点用都没有，这就要根据房子才能准确的选好日子时辰摆放，才能达到满意的化煞效果的原因之一。
另外大门乃阳宅气口，化解白虎伸手、白虎探头，可采用五行通关、阴阳开化的方法来化解。具体可在大门上贴五行八卦福，五行八卦福可催动五行能量流通、调节阴阳气场平衡。五行流通生旺财气，阴阳平衡化解煞气。
白虎煞其实可以用三种方法来化解：一是消除法，二是冲克法，三是化解法。
1、消除法
对于白虎探头，只要把右边较高的部分削平，使之低于左边即可。宁肯青龙前面游，不可白虎来伸手。对于白虎伸手，只要把右边较长的部分削短，使之不超过左边即可。
2、冲克法
对于白虎探头，只要把左边加高，超过右边即可；对于白虎伸手，只要把左边延长，超过右边即可。
3、化解法
风水上以左为阳、右为阴，高为阳、低为阴。白虎伸手、白虎探头导致阴气盛，主破财、散财，意外、血光之灾。可采用五行通关、阴阳开化的方法来化解。
具体可在大门、客厅、主卧等关键地点上贴五行八卦福镇宅护佑，理气化解。五行八卦福催动五行能量流通、调节阴阳气场平衡。五行流通生旺气，阴阳和谐保安宁，可有效化解白虎煞。
注意两点：
01. 开光的五行八卦福每一年要更换，如果不更换则气场能量逐渐降低，削弱化解功效。
02. 镜子乃阴寒之物，尤其八卦镜阴气重，不可用八卦镜来冲射镇宅。
【世界母乳喂养周】母乳喂养知多少—— “不能承受”之哺乳期乳房疼痛
本期专家：北京中医药大学东方医院乳腺科 副主任医师 钟馨
上次和大家聊了聊哺乳期母乳喂养奶水多与少的问题，这一次我们就来讲一讲哺乳期最容易出现的症状——乳房疼痛。说起哺乳期乳房疼痛，不少妈妈“谈虎色变”，有妈妈形容说“比生宝宝还要疼”，因为频繁出现哺乳期乳房疼痛，有的妈妈甚至萌出“回乳”的想法。那么为什么会出现哺乳期乳房疼痛呢？又为什么会疼得痛不欲生呢？
首先，我们来看看引起哺乳期乳房疼痛的原因：大部分疼痛可能是由于出现了乳汁淤积，也就是我们经常说的“堵奶”、“积乳”了；也有可能不小心被宝宝踢了、撞着了，或者侧躺在床上时间过长压着了乳房；也有可能出现乳头疼痛，一般是乳头被咬伤后出现破溃疼痛；还有一个比较特殊的是在哺乳时及哺乳结束以后出现的一种痉挛样的持续疼痛，我们把它叫做乳管痉挛。
总的来说，哺乳期的乳房疼痛主要就包括乳汁淤积，外力磕碰，乳头破溃，痉挛样疼痛这四个方面。无论上述哪种原因引起的乳房疼痛，如果处理不好，都容易发展成哺乳期乳腺炎。而且哺乳期的乳房疼痛，一般程度较重，会影响正常哺乳，出现哺乳不顺畅、宝宝不愿意吃的情况。
那么，当出现了哺乳期的乳房疼痛，我们应该怎么处理呢？下面我们就着重谈一谈。首先需要判断出现的疼痛属于上述哪种情况，然后再根据情况进行处理。我们分情况来看一看：
1、乳汁淤积性疼痛
大部分的乳房疼痛都是由于乳房局部出现了乳管的疏泄障碍，导致乳汁局部淤积不能顺利排出，也就是我们平常说的“堵奶”了。当出现这种情况的时候，一般会先出现乳房的肿块，随后乳房肿块处出现疼痛，但是肿块表面的皮肤还没有出现红肿。细心的妈妈们这时候触摸乳房的时候，会发现某一部分和其他部分的触感是不一样的，它会更加韧一些、厚一些，感觉乳房上突然出现了一个肿块一样。这种情况属于产褥期乳汁淤积，如果病情进一步发展会成为乳腺炎。这时候，我们需要尽早的把这个淤积的乳汁排出乳房。当乳管的疏泄障碍得到改善，乳管疏通了，那么淤积的乳汁就能够有效的排出，这种“不通则痛”的情况就会得到一个明显的缓解。所以，当出现乳汁淤积引起的乳房疼痛，首要的是要把淤积的乳汁疏通开。
如何疏通淤积的乳汁呢？当出现乳汁淤积引起的乳房疼痛时，如果疼痛不剧烈，局部皮肤不出现红肿，也就是还没有到乳腺炎症阶段，妈妈们也可以自行试着治疗。首先使用提捏手法反复刺激乳头乳晕，引起排乳反射。乳房上涂自身的乳汁或润滑油，力度由浅层腺体逐渐渗透到深层腺体，双手由乳房的四周远端向乳头方向放射状按揉推进，促进肿胀乳房内乳汁排出，使双乳尽量松软。治疗过程中需要注意的是：先手法疏通健侧后，再疏通患侧，触及乳腺肿块，要注意乳头有无皲裂、小栓子；先排肿块前方到乳头的区域，这样能保证前路通畅，再排肿块周边部分，最后再排疼痛肿块处；按摩力度由小渐大，动作轻柔，以不疼为度，避免损伤；疼痛剧烈处尽量少排或不排。如果自行治疗后肿块依然存在，疼痛仍未减轻的，还是建议尽快医院就诊治疗，以免延误病情。
2、乳头破溃疼痛
还有一种情况是因为乳头破溃、皲裂、糜烂、或者是咬伤后出现的哺乳期乳房疼痛。这种疼痛如果乳头的破损是比较轻微、浅表的、那么疼痛的程度也比较轻，如果乳头破溃呈现溃疡表现，也就是比较深的话，这种时候疼痛往往比较剧烈，会直接影响继续哺乳，因为宝宝吮吸的时候疼痛还会加重。由于乳头破溃引起的哺乳期乳房疼痛，相当于水管管道的出口梗阻了，不能够及时有效的排空。哺乳期乳汁是不断产生的，就相当于进水端在不断地进水，因此，当出现这样的情况的时候，我们首先要让管道出水口及时修复，也就是说在这种情况下，我们要尽早的让破溃的乳头愈合，如果疏忽了，仍然忍着疼痛继续哺乳，首先乳房疼痛会加重，同时乳头的破溃会加深，甚至出现乳头水肿变硬的情况，而且细菌可能从乳头的破溃处逆行进入乳管，形成乳腺炎。所以，当出现乳头破溃的时候，首先要修复破溃的乳头，通常情况下，我们会建议暂停1天左右的哺乳，因为宝宝吮吸乳头是负压，持续负压的吮吸会让破溃的乳头更容易出现水肿、变硬、溃疡加深的情况。在暂停哺乳的同时，需要通过刚才讲述的手法及时的把乳汁排出，避免出现乳腺炎症，同时勤用香油或者蛋黄油涂抹乳头破溃处以促进乳头的愈合。
3、外伤引起的疼痛
临床上还能见到一种乳房疼痛比较重的情况。妈妈会出现乳房不可触碰的疼痛，伴有疼痛处皮肤红肿或者全身出现发热症状。妈妈们触碰乳房疼痛处不一定会摸到非常明确的肿块。这种情况往往是在哺乳期乳管里已经有一定的乳汁淤积了，又出现意外的外伤，比方说被孩子踢了一脚，或者压伤了，或者是撞着了。这是一种特殊的哺乳期乳腺炎，就是乳腺导管内已经有淤积的乳汁，局部外伤加重淤堵处的气滞血瘀，形成了病变乳腺导管内乳汁变质。这种时候我们轻轻的挤压疼痛一侧的乳头，可以看到从病变乳孔出来的乳汁颜色往往可能是发黄的，甚至是黄绿色的。这是一种特殊类型的乳腺炎，如果进一步发展，有可能会形成乳腺脓肿。处理这种由外伤引起局部乳汁变质的乳腺炎，在早期还是可以应用手法轻柔治疗把这种变质的乳汁及时的排出，阻断它腐坏乳腺导管形成脓肿的可能。但是在这种情况下，本身就已经非常疼了，直接应用外力疏通可能会加重局部疼痛和水肿。所以，我们往往给予综合性治疗，会在手法治疗的同时给予口服中药疏肝清胃，疏通乳络，并给予局部中药外敷，促进水肿消退和疼痛的减轻，促进乳络的通畅。但是由于这种情况的乳腺炎比较特殊，疾病进展较快，因此当出现乳房疼痛剧烈，乳汁变质，伴有全身寒战怕冷的表现时，还是建议您及时到医院就诊。
4、乳管痉挛痛
最后还有一种非常特殊的哺乳期乳房疼痛，主要表现为哺乳时及哺乳后出现的持续的乳房痉挛性疼痛，一般会持续疼痛1-2小时，严重时可伴有乳头苍白色样改变，出现这种情况的妈妈可能会对哺乳产生恐惧心理。这种疼痛称为乳管痉挛痛。这种疼痛一般是乳房内的导管由于持续抽吸出现缺血的表现。这类情况大多伴有先天乳腺导管偏细，如果乳汁过多壅滞不通，而导管又偏细，会出现宝宝吮吸的时候由于负压乳管反而闭塞了，远端乳汁壅滞不易排出，不断地负压抽吸导致乳管持续收缩而出现缺血表现；或者先天乳管偏细而乳汁量不足，宝宝吮吸的时候出现不断空吸的情况，也会导致乳管持续收缩而出现缺血表现。
因此当出现乳管痉挛痛的情况，首先要分清楚是由于乳汁壅滞不通乳腺导管偏细导致的，还是由于乳汁量不足而乳管过细引起的。对于乳汁量不够的，我们可以在给予疏通药物的同时加一些补益气血的药，促进身体快速的修复，气血充足，化生正常了，才能够及时的产出足够的乳汁，才能改善因乳汁量少空吸引起的乳管痉挛。而对于乳汁壅滞者，我们往往需要结合一些疏通乳络的药物，促进乳汁及时的排出，保持良好的顺畅度。同时妈妈需要注意单侧哺乳的时间一定不能过长，因为在哺乳过程中，哺乳时间越长越容易出现痉挛性疼痛，所以要缩短哺乳的时间，或者可以考虑暂时先以吸乳器吸出乳汁来喂养，当乳房状态得以改善的时候，再慢慢转变成为亲喂。
哺乳期的乳房疼痛确实是比较常见的。但是，妈妈们也不用因此“谈虎色变”。希望这篇科普文章能对大家有所帮助，如果自己处理不当，一定要及时到医院就诊。以免延误病情。
#健康科普##科学就医我行动##中医养生##世界母乳喂养周#
本期专家：北京中医药大学东方医院乳腺科 副主任医师 钟馨
上次和大家聊了聊哺乳期母乳喂养奶水多与少的问题，这一次我们就来讲一讲哺乳期最容易出现的症状——乳房疼痛。说起哺乳期乳房疼痛，不少妈妈“谈虎色变”，有妈妈形容说“比生宝宝还要疼”，因为频繁出现哺乳期乳房疼痛，有的妈妈甚至萌出“回乳”的想法。那么为什么会出现哺乳期乳房疼痛呢？又为什么会疼得痛不欲生呢？
首先，我们来看看引起哺乳期乳房疼痛的原因：大部分疼痛可能是由于出现了乳汁淤积，也就是我们经常说的“堵奶”、“积乳”了；也有可能不小心被宝宝踢了、撞着了，或者侧躺在床上时间过长压着了乳房；也有可能出现乳头疼痛，一般是乳头被咬伤后出现破溃疼痛；还有一个比较特殊的是在哺乳时及哺乳结束以后出现的一种痉挛样的持续疼痛，我们把它叫做乳管痉挛。
总的来说，哺乳期的乳房疼痛主要就包括乳汁淤积，外力磕碰，乳头破溃，痉挛样疼痛这四个方面。无论上述哪种原因引起的乳房疼痛，如果处理不好，都容易发展成哺乳期乳腺炎。而且哺乳期的乳房疼痛，一般程度较重，会影响正常哺乳，出现哺乳不顺畅、宝宝不愿意吃的情况。
那么，当出现了哺乳期的乳房疼痛，我们应该怎么处理呢？下面我们就着重谈一谈。首先需要判断出现的疼痛属于上述哪种情况，然后再根据情况进行处理。我们分情况来看一看：
1、乳汁淤积性疼痛
大部分的乳房疼痛都是由于乳房局部出现了乳管的疏泄障碍，导致乳汁局部淤积不能顺利排出，也就是我们平常说的“堵奶”了。当出现这种情况的时候，一般会先出现乳房的肿块，随后乳房肿块处出现疼痛，但是肿块表面的皮肤还没有出现红肿。细心的妈妈们这时候触摸乳房的时候，会发现某一部分和其他部分的触感是不一样的，它会更加韧一些、厚一些，感觉乳房上突然出现了一个肿块一样。这种情况属于产褥期乳汁淤积，如果病情进一步发展会成为乳腺炎。这时候，我们需要尽早的把这个淤积的乳汁排出乳房。当乳管的疏泄障碍得到改善，乳管疏通了，那么淤积的乳汁就能够有效的排出，这种“不通则痛”的情况就会得到一个明显的缓解。所以，当出现乳汁淤积引起的乳房疼痛，首要的是要把淤积的乳汁疏通开。
如何疏通淤积的乳汁呢？当出现乳汁淤积引起的乳房疼痛时，如果疼痛不剧烈，局部皮肤不出现红肿，也就是还没有到乳腺炎症阶段，妈妈们也可以自行试着治疗。首先使用提捏手法反复刺激乳头乳晕，引起排乳反射。乳房上涂自身的乳汁或润滑油，力度由浅层腺体逐渐渗透到深层腺体，双手由乳房的四周远端向乳头方向放射状按揉推进，促进肿胀乳房内乳汁排出，使双乳尽量松软。治疗过程中需要注意的是：先手法疏通健侧后，再疏通患侧，触及乳腺肿块，要注意乳头有无皲裂、小栓子；先排肿块前方到乳头的区域，这样能保证前路通畅，再排肿块周边部分，最后再排疼痛肿块处；按摩力度由小渐大，动作轻柔，以不疼为度，避免损伤；疼痛剧烈处尽量少排或不排。如果自行治疗后肿块依然存在，疼痛仍未减轻的，还是建议尽快医院就诊治疗，以免延误病情。
2、乳头破溃疼痛
还有一种情况是因为乳头破溃、皲裂、糜烂、或者是咬伤后出现的哺乳期乳房疼痛。这种疼痛如果乳头的破损是比较轻微、浅表的、那么疼痛的程度也比较轻，如果乳头破溃呈现溃疡表现，也就是比较深的话，这种时候疼痛往往比较剧烈，会直接影响继续哺乳，因为宝宝吮吸的时候疼痛还会加重。由于乳头破溃引起的哺乳期乳房疼痛，相当于水管管道的出口梗阻了，不能够及时有效的排空。哺乳期乳汁是不断产生的，就相当于进水端在不断地进水，因此，当出现这样的情况的时候，我们首先要让管道出水口及时修复，也就是说在这种情况下，我们要尽早的让破溃的乳头愈合，如果疏忽了，仍然忍着疼痛继续哺乳，首先乳房疼痛会加重，同时乳头的破溃会加深，甚至出现乳头水肿变硬的情况，而且细菌可能从乳头的破溃处逆行进入乳管，形成乳腺炎。所以，当出现乳头破溃的时候，首先要修复破溃的乳头，通常情况下，我们会建议暂停1天左右的哺乳，因为宝宝吮吸乳头是负压，持续负压的吮吸会让破溃的乳头更容易出现水肿、变硬、溃疡加深的情况。在暂停哺乳的同时，需要通过刚才讲述的手法及时的把乳汁排出，避免出现乳腺炎症，同时勤用香油或者蛋黄油涂抹乳头破溃处以促进乳头的愈合。
3、外伤引起的疼痛
临床上还能见到一种乳房疼痛比较重的情况。妈妈会出现乳房不可触碰的疼痛，伴有疼痛处皮肤红肿或者全身出现发热症状。妈妈们触碰乳房疼痛处不一定会摸到非常明确的肿块。这种情况往往是在哺乳期乳管里已经有一定的乳汁淤积了，又出现意外的外伤，比方说被孩子踢了一脚，或者压伤了，或者是撞着了。这是一种特殊的哺乳期乳腺炎，就是乳腺导管内已经有淤积的乳汁，局部外伤加重淤堵处的气滞血瘀，形成了病变乳腺导管内乳汁变质。这种时候我们轻轻的挤压疼痛一侧的乳头，可以看到从病变乳孔出来的乳汁颜色往往可能是发黄的，甚至是黄绿色的。这是一种特殊类型的乳腺炎，如果进一步发展，有可能会形成乳腺脓肿。处理这种由外伤引起局部乳汁变质的乳腺炎，在早期还是可以应用手法轻柔治疗把这种变质的乳汁及时的排出，阻断它腐坏乳腺导管形成脓肿的可能。但是在这种情况下，本身就已经非常疼了，直接应用外力疏通可能会加重局部疼痛和水肿。所以，我们往往给予综合性治疗，会在手法治疗的同时给予口服中药疏肝清胃，疏通乳络，并给予局部中药外敷，促进水肿消退和疼痛的减轻，促进乳络的通畅。但是由于这种情况的乳腺炎比较特殊，疾病进展较快，因此当出现乳房疼痛剧烈，乳汁变质，伴有全身寒战怕冷的表现时，还是建议您及时到医院就诊。
4、乳管痉挛痛
最后还有一种非常特殊的哺乳期乳房疼痛，主要表现为哺乳时及哺乳后出现的持续的乳房痉挛性疼痛，一般会持续疼痛1-2小时，严重时可伴有乳头苍白色样改变，出现这种情况的妈妈可能会对哺乳产生恐惧心理。这种疼痛称为乳管痉挛痛。这种疼痛一般是乳房内的导管由于持续抽吸出现缺血的表现。这类情况大多伴有先天乳腺导管偏细，如果乳汁过多壅滞不通，而导管又偏细，会出现宝宝吮吸的时候由于负压乳管反而闭塞了，远端乳汁壅滞不易排出，不断地负压抽吸导致乳管持续收缩而出现缺血表现；或者先天乳管偏细而乳汁量不足，宝宝吮吸的时候出现不断空吸的情况，也会导致乳管持续收缩而出现缺血表现。
因此当出现乳管痉挛痛的情况，首先要分清楚是由于乳汁壅滞不通乳腺导管偏细导致的，还是由于乳汁量不足而乳管过细引起的。对于乳汁量不够的，我们可以在给予疏通药物的同时加一些补益气血的药，促进身体快速的修复，气血充足，化生正常了，才能够及时的产出足够的乳汁，才能改善因乳汁量少空吸引起的乳管痉挛。而对于乳汁壅滞者，我们往往需要结合一些疏通乳络的药物，促进乳汁及时的排出，保持良好的顺畅度。同时妈妈需要注意单侧哺乳的时间一定不能过长，因为在哺乳过程中，哺乳时间越长越容易出现痉挛性疼痛，所以要缩短哺乳的时间，或者可以考虑暂时先以吸乳器吸出乳汁来喂养，当乳房状态得以改善的时候，再慢慢转变成为亲喂。
哺乳期的乳房疼痛确实是比较常见的。但是，妈妈们也不用因此“谈虎色变”。希望这篇科普文章能对大家有所帮助，如果自己处理不当，一定要及时到医院就诊。以免延误病情。
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