特别馋，和血糖有关系哦～
还是要吃杂粮，不吃带糖（白砂糖等）零食，不吃糕点、白面也最好少吃，水果也要控制着吃。
多吃不会波动血糖的食物：蔬菜、肉类、含膳食纤维丰富的食物。
最好去运动，让运动分泌的激素给你带来快乐，摆脱多余糖分给你带来的快乐。
坚持1周，你的身体就会喜欢清淡食物，也不会出现馋的问题[让我看看]。
还是要吃杂粮，不吃带糖（白砂糖等）零食，不吃糕点、白面也最好少吃，水果也要控制着吃。
多吃不会波动血糖的食物：蔬菜、肉类、含膳食纤维丰富的食物。
最好去运动，让运动分泌的激素给你带来快乐，摆脱多余糖分给你带来的快乐。
坚持1周，你的身体就会喜欢清淡食物，也不会出现馋的问题[让我看看]。
看到一段话：把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
所以请将时间放在有意义的人和事上，给快乐一些靠近你的机会。
所以请将时间放在有意义的人和事上，给快乐一些靠近你的机会。
每次听陈立农唱《果汁分给你一半》就好快乐呀
p1结束退场的时候一个伴舞的小女孩过来抱农，旁边还有个小朋友给农竖大拇指，太可爱了
p2农抱了抱那个小女孩后好像在跟别人说什么，这个小朋友又扯农的衣服想抱他，真的心软软
p3突然一堆小孩子过来围着农，好像是在拍照，然后农一直顾着这些小朋友，好治愈哦这种场景
p1结束退场的时候一个伴舞的小女孩过来抱农，旁边还有个小朋友给农竖大拇指，太可爱了
p2农抱了抱那个小女孩后好像在跟别人说什么，这个小朋友又扯农的衣服想抱他，真的心软软
p3突然一堆小孩子过来围着农，好像是在拍照，然后农一直顾着这些小朋友，好治愈哦这种场景
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