糖尿病人群经常有吃不饱的感觉是什么原因？
1、每餐注意饮食均衡：每餐保证有一定量的低GI主食、肉类和脂肪，这样就不至于感觉太饿。
如果低GI主食不会选择或者和家人朋友一起用餐，在外就餐总是难以做到，可以选择低热量全营养的代餐粉替代部分主食。
2、注意两正餐间要有加餐：
一可以扛饿
二可以让血糖保持在比较稳定的水平，保护胰腺
三可以让下一餐不至于太饿，吃太多影响餐后血糖浓度！
1、每餐注意饮食均衡：每餐保证有一定量的低GI主食、肉类和脂肪，这样就不至于感觉太饿。
如果低GI主食不会选择或者和家人朋友一起用餐，在外就餐总是难以做到，可以选择低热量全营养的代餐粉替代部分主食。
2、注意两正餐间要有加餐：
一可以扛饿
二可以让血糖保持在比较稳定的水平，保护胰腺
三可以让下一餐不至于太饿，吃太多影响餐后血糖浓度！
#每日一善[超话]# #阳光信用#
【互动指路不吞必h】
你可以不用去取悦别人的认可还是怎么样，你甚至可以不需要陪伴，但是你要开心，你要为你做的每一个选择开心。开心最重要，不是吗？如果你有不开心的事情，一定要说出来。如果你不愿意告诉别人的话，你可以告诉我，我可以成为你的树洞，因为我想要成为带给别人幸福的人
【互动指路不吞必h】
你可以不用去取悦别人的认可还是怎么样，你甚至可以不需要陪伴，但是你要开心，你要为你做的每一个选择开心。开心最重要，不是吗？如果你有不开心的事情，一定要说出来。如果你不愿意告诉别人的话，你可以告诉我，我可以成为你的树洞，因为我想要成为带给别人幸福的人
有人说着冠冕堂皇的话
一边貌似善意提醒你不要总在那个泥坑里待着
一边又将你推入更深的泥坑
我希望抱以真诚与善意对待每一个人
如果感受到恶意
我选择沉默
始终从心
从来不妥协
以直报怨 以德报德
→_→ 一 条 分 割 线←_←
爱惜自己的关键之一是同时包容那两个不同的“我”：一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。
让我们的行动基于对生命的爱，而非恐惧、内疚、羞愧或义务。
不论你选择做什么，了解自己为什么要那样做。
钱并不被认为是一种“需要”；它只是被用来满足某种需要的无数种策略中的一种。
服务生命是唯一的目的。
一边貌似善意提醒你不要总在那个泥坑里待着
一边又将你推入更深的泥坑
我希望抱以真诚与善意对待每一个人
如果感受到恶意
我选择沉默
始终从心
从来不妥协
以直报怨 以德报德
→_→ 一 条 分 割 线←_←
爱惜自己的关键之一是同时包容那两个不同的“我”：一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。
让我们的行动基于对生命的爱，而非恐惧、内疚、羞愧或义务。
不论你选择做什么，了解自己为什么要那样做。
钱并不被认为是一种“需要”；它只是被用来满足某种需要的无数种策略中的一种。
服务生命是唯一的目的。
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