#新华书店阅淘网##成长励志#“你只想要100％的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5％做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。” 这是心理学家李松蔚最近两年来，通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行动，尝试5％的新可能，然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到：新的行动带来了新的经验，而当新的经验扰动惯性的时候，改变就一步一步地发生了。在重庆新华书店阅淘网，购书即享9折优惠，购买链接：https://t.cn/A6SXPfx8
百分百服从意味着追求完美（理想状态）[哆啦A梦害怕]这个观点好。需要行动打破沉浸在幻想中的舒适/恐惧。
不要再争执S到底是什么单词了，它就不是单一个。在我做disc测试时，与以往不同的感受是，我愿意正视自我厌恶的负面情绪，这也正是disc理论宣扬的积极心理学，不给「正常」做一个定论。对ever wonder 的想法变了，等二刷会有反转的立场吧，我猜。
想起一段歌词。当你见到我，你就会懂得。你会认出我，你会爱上我。
不要再争执S到底是什么单词了，它就不是单一个。在我做disc测试时，与以往不同的感受是，我愿意正视自我厌恶的负面情绪，这也正是disc理论宣扬的积极心理学，不给「正常」做一个定论。对ever wonder 的想法变了，等二刷会有反转的立场吧，我猜。
想起一段歌词。当你见到我，你就会懂得。你会认出我，你会爱上我。
勇敢不是这两个汉字而已
勇敢是一次又一次的行动
是一次又一次脑袋控制嘴巴 控制肉体 打破无所谓的桎梏
当我昨夜头痛难眠 一直想象那个反目成仇的场景时 我下定决心今天早上将背水一战
今天我确实做到了
我觉得我真的做到了太多次的勇敢
从不顾绩点选择从0开始学游泳 从我开口向妈妈说我想练琴 从我打开微信添加心动嘉宾的微信 从我被交警叔叔逮住但我保持沉着冷静 这一年我真的很勇敢
哪怕有再多泪水在汹涌着 压抑着 冲向脑子而不是鼻子
我也坚持no fear in my heart
勇敢是一次又一次的行动
是一次又一次脑袋控制嘴巴 控制肉体 打破无所谓的桎梏
当我昨夜头痛难眠 一直想象那个反目成仇的场景时 我下定决心今天早上将背水一战
今天我确实做到了
我觉得我真的做到了太多次的勇敢
从不顾绩点选择从0开始学游泳 从我开口向妈妈说我想练琴 从我打开微信添加心动嘉宾的微信 从我被交警叔叔逮住但我保持沉着冷静 这一年我真的很勇敢
哪怕有再多泪水在汹涌着 压抑着 冲向脑子而不是鼻子
我也坚持no fear in my heart
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