常以为人是一种容器，盛着快乐，盛着悲哀。但人不是容器，人是导管，快乐流过，悲哀流过，导管只是导管。各种快乐悲哀流过流过，一直到死，导管才空了。疯子就是导管的淤塞和破裂。

一流的情人永远不必殉陨，永远不会失恋，因为“我爱你，与你何涉。”

我好久没有以小步紧跑去迎接一个人的那种快乐了。没有比粥更温柔的了。念予毕生流离红尘，就找不到一个似粥温柔的人。——木心《爱情的三种境界》

渡边淳一说：“睡眠良好，是一种真正的才能。没有睡眠能力的话，人们就不能保持健康的身体，就不能专心致志地工作。”
最好的生活是什么样子？我想没有什么比“好好吃饭，好好睡觉”更贴切地回答了。
吃饭和睡觉是人生最重要的两件事，一粥一饭间，都是生活态度的体现；一睡一醒间，都是身体健康的体现。
其实，好好睡觉和好好吃饭一样，都是我们生活不可或缺的基本需求，要是连好好睡觉都做不到，还谈什么生活质量。
长时间睡不足、睡不好身体容易出毛病，严重的还会得抑郁症、中风，甚至猝死。
有一组关于“全国睡眠状况调查 ”的结果是这样的：超过80%的中国人睡眠时间不足8小时，逾60%受访者表示一周中超过6天都在熬夜，近80%受访者表示正面临因熬夜而带来的一系列不良影响。
我们来到世上，一直都在努力追求更好的生活，可是拥有一个健康的身体，才能笑到最后。
“生活中不光只有工作和回不完的微信，还有那些需要停下来才能感受到的幸福时光。”
好好睡觉，不仅是对自己负责，也是对家人负责。好好吃饭，好好工作，好好睡觉，就是好的人生。
一个人真正的幸福，不光是金钱、房车和地位，更多时候，就是来自于日常生活，一顿家常菜，一个安稳觉。
好好睡觉，是善待自己的开始，也是热爱生活的体现；好好睡觉，才是最好的养生！

木心先生语录摘抄
1.我明知生命是什么，是时时刻刻不知如何是好。
2.生活是这样的，有些事情还没有做，一定要做的……另有些事做了，没有做好
3.你的眉目笑语使我病了一场，热势退尽，还我寂寞的健康。
4.我追索人心的深度却看到了人心的浅薄。
5.一个爱我的人，如果爱得讲话结结巴巴，语无伦次，我就知道他爱我。
6.常以为人是一种容器，盛着快乐，盛着悲哀。但人不是容器，人是导管，快乐流过，悲哀流过，导管只是导管。各种快乐悲哀流过流过，一直到死，导管才空了。
疯子就是导管的淤塞和破裂。
7.没有比粥更温柔的了。念予毕生流离红尘，就找不到一个似粥温柔的人。 https://t.cn/z8A8QWT