为什么说秋季是一年中最适合备孕的季节[疑问][疑问]
1、医学研究认为，秋季怀孕是相对更好的时间。此时没有春冬的严寒，也没有夏季的酷暑，性生活的频率和体验都要高于盛夏和寒冬。
2、男性精子在秋季活力最高，冬春季节时，男性的精子数量最多的，但是可能存在尾部缺陷；在高温炎热的夏季，男性体内不成熟的精子的比例最高；而在秋季，男性精子的质量和活力都是很高。
3、秋天正值大量新鲜瓜果上市的季节，如果在此时备孕，有利于孕妇和胎儿补充营养，而且来年坐月子的时候在春末夏初，很好坐月子。
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一些不定期更新的plog
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近一周都在每日打卡，试了小破站跟keep上的几个不同课程，果然还是踩在我兴趣点上的运动最适合我。但愿能一直坚持[二哈]每天晚上汗流浃背真的太！累！了！

又开始对韩剧上瘾了最近，想起上一次这么上头还是20年暑假，刚去豆瓣数了数一个月看了十几部。今年我的韩剧top是二十五二十一！（虽然be了，但近几年没几部剧能让我又哭又笑
黑话律师也不错，只是守着更新太累了[苦涩]等结局我知道big mouse是谁了再追也不迟

又是一顿久违的自助餐，但其实各方面都一般，不过开在家对面偶尔吃一吃也还可以。最关键的是店里一直在放JJ的歌哈哈哈哈哈哈，幸福感up！

图书馆做志愿模式。有幸碰见了初中的历史老师。
Q:姐好，你还记得我吗
A:那怎么可能忘呢 你怎么还长高了
（想起当年跟她的课代表一起去办公室偷水，上课隔着对角线传老鼠屎的事了...[允悲]
今年九月十月也要继续回gf耶
接连几天都点的外面，中看不中吃属于是
（这几天算是读书比较频繁的了，最近一周看完了弗兰肯斯坦、天才在左疯子在右、歌剧魅影，都是图书馆借的，没想到志愿范围正好有自己感兴趣的书...
也开始看嘟嘟山啦！希望能剧场见！

做核酸的路上看到的，直接咔嚓一张，太阳光刚刚好，就是天气真的很热，不过这几次都不怎么需要排队嘿嘿，这个暑假再做一次核酸就得回学校了[单身狗]

傍晚的天突然变得很好看，不过家里住的楼层太低啦拍得不好看，那天朋友圈还被天空刷屏了[微风]

最近尝试在家跟着dy学做各种吃的，实不相瞒真的很香[馋嘴]也算又get了新技能，就是有时候材料不够懒得出去买，本人懒癌晚期[睡]

没啦！

小红书今年做营销的劲儿挺猛的，不光是在城里做社区，譬如熟人节和夏日市集，也在城外搞活动，譬如今年风很大的露营，又譬如今天要说的徒步。

九月将至，一年中最适合徒步的时候也到来了。

最近，小红书联合张钧甯，由agency N3操刀，做了一场徒步企划，「徒步，是陪自己好好走段路」。

先上由张钧甯出镜的视频——

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走路的时候，都在想些什么呢？
好像什么都没想
只想好好走路

每当我和自己的关系开始生疏
我就会去自然里徒步
走进自然的时候
自然也走进我

我能感受到世界很大，同时又很小
小到只和我的身体有关
呼吸变重、心跳加快
肌肉用力的酸痛
自然面前，我不用掩饰也无需隐藏

一步一步
脚印，变成了我和自己的聊天记录
烦恼的，困惑的……或许走不出答案
但总会有一阵风，把过剩的情绪吹散

徒步，是一场
向外行走、又走回自我的旅程
不必走被规定的路线
不用走在别人的速度里
把脚步交给自然
走进山野，走近自己

徒步，是陪自己好好走段路

碧野深林，流水淙淙，画面很绿很清新；话由心生，情景相和，文案很自然很舒展。

就像片子拍的是张钧甯的一次徒步，文案写的也是一场徒步中的体悟。从去徒步的理由，到徒步中身体的反馈、心里的感悟，以及无需刻意、最自然而然就随着徒步达到了的精神状态——

抛却一些忧虑，看开一些事情，最终找回一些自我。

与画面相结合，文案传达出了一种平和而又不容抵御的氛围感，像一把无形的钩子，就如文案的末尾写道：

把脚步交给自然
走近山野 走进自己

勾引你去徒步。

找回自我这个命题属于是老生常谈，徒步是否会是一剂良方，因人而异。

不过不可否认的是，找张钧甯去夏天的西宁拍了这样一个片子再配上这样一组文案，真的很漂亮，很有向往感。

人在格子间，心在鹞子沟。没想到走回自己那么远，但是它足以让人想先走出城市。

这个企划里还有一组配套的海报，视觉的主角是小红书的徒步爱好者用户们，搭配的文案也蛮有味道。

只要还在行走
就不会被困在同一个地方

徒步不会给你答案
而是让你忘了问题

走到有鸟叫的地方
不用耳机也能降噪

看过飞鸟和山涧的眼睛
会重新变得清澈

认识一朵路过的花
是山野教给我们的一堂课

脚步带着我们相遇
成为彼此的手杖

走了多久？
一座山 两条河 三个太阳

不用并肩
也能一同前行

山里的路不用看红绿灯
停在一朵花前
或跟着一片云走