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生活最重要的就是安享现在
#写字楼里共勉一起长跑[超话]#
你有压力吗?你是否忙于前进到未来,因而把当下贬低为达成目标的手段?压力的产生,是因为你身在此地却想要到彼处,或是身在此刻却想要前进到未来。这个分歧将你的内在撕裂了。过去的事是否占据你大半的注意力?你是否常常谈论想着过去,无论是正面的或负面的?例如你过去的丰功伟业、你的冒险历程或经验,或是你身为受害者的故事和发生在你身上的可怕事情,又或者是你对其他人做的事?
你在想着过去时,是否感到内疚、骄傲、怨恨、愤怒、悔恨或自哀自怜?如果是,你就是在你的心灵中不断累积过去,借以强化虚假的自我感,同时还加速了身体的老化。你可借由观察周围那些喜欢抓着过去不放的人,来验证此言真假。
每一刻都对过去说再见,你并不每一刻都对过去说再见,你并不需要它。只有在过去跟当下绝对有关的情况下才去引用它。感受当下时刻的力量及本体的圆满俱足,感受你的临在。
生活中很多时候我们会沉浸在回忆里不能自拔,也会为了等待——等待他人,等待机遇而焦躁不安,其实这些都是不必要的状态,生命的每一刻在岁月的长河中都有它存在的意义。痛苦也好,开心也罢,最重要的是安享现在。
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