君子儒C班班会课记录
时间：2021/3/8 周一第一节
主题：心理班会课（2）《嗨，我的情绪》
效果记录：
1、       认知情绪是人的正常反应，没有对错之分，接纳自己的情绪，也接纳他人，同伴的情绪。
2、       情绪abc法则的个案处理时，是孩子们最爱的环节。
（1）杉杉提出：“妹妹被别人欺负，让我不开心。”带着孩子们分析这件事的想法B——心疼妹妹，其实爱妹妹。调整让自己产生消极情绪的想法     吧b，变成积极情绪，我可以为妹妹做什么，可以更好的保护她，让她能够自我保护。孩子们提出：送她上学；教他当同欺负的时候可以马上告诉老师等等。
（2）有同学提出“我被妹妹欺负，我很难受。”同样帮助他调整想法b，有妹妹这件事是幸福的还是不幸福？当然，你肯定舍不得失去妹妹。回忆跟妹妹的点点滴滴，快乐幸福的时光一定是占据所有的回忆。那怎么调整：尝试着去爱妹妹。尝试着把”妹妹很烦“的标签去掉，换成”妹妹是我的“小天使”。
（3）乐儿说：“我的狗狗离开我，我太伤心了，很久无法快乐。”瞬间她的眼睛红红的，其实“小伙伴”的离开在孩子们的眼里是割心的痛！调整消极想法b，我失去。换成积极想法“狗狗陪伴我，希望带给我的是幸福和快乐。狗狗在离开的时候，最不放心的也就是小主人的幸福和快乐。只要我们每一天幸福和快乐的生活，狗狗一定会很开心的。”孩子们说：“把狗狗的照片放在自己的书桌上，记挂就是最长久的爱。”袁老师说：“乐儿，你对狗狗的思念和爱，狗狗一定会以另外一种方式出现在你身边。比如你能感受到的周围人对你的爱，因为，爱你的人希望你永远幸福永远快乐。“
             记录于:2021/3/9晨

乱七八糟的日常
图1婆婆自己做的山楂罐头 酸酸甜甜的
图2-4 最近淘来的小盘子小杯子 都不想用只想做个摆设
图5是最近买到的一套床单被罩 说真的纯棉是我的最爱 太阳晒完了还有淡淡的太阳味 舒服简单
图六老李说看他妹妹穿着这个鞋好看 也给我买了一双
总之是 简单快乐的生活

1. 临睡前，抱着哄蘑菇睡觉。亲了她一下，她马上又亲了我一下。说：妈妈，我最爱的人就是你、爸爸还有妹妹你们三个。你最爱的是谁？
我说：最爱的也是你们三个。
她开心的马上大声冲客厅的爸爸喊：爸爸，你最爱的是谁？！
2. 也是睡前，抱着水杯喝水，喝着喝着就摸着自己的牙说：我这些要是没有了就跟妹妹一样了。
我说，对呀，如果没有牙，你就跟妹妹一样吃糊糊的东西了。
爸爸正好在旁边说：把你的牙打下来吧，弄成给妹妹一样。
她马上说：不会的！小孩儿的爸爸妈妈每天都很爱她。不会晚上就不爱她的！