30天减了12斤，这位体重健康管理用户，女生，原始体重132斤，身高157cm，血糖异常，血脂高，有脂肪肝，多囊3年。昨天她说刚去医院检查，肝功、血脂、转氨酶都正常了，胆固醇还有点偏高，我们继续管理也能正常，静待佳音吧。

成年人中，几乎没有一个健康的胖子，同时减肥减点体重5%～10%，就可以获得健康指标改善。对于肥胖的慢性病人，减肥就等于治病，还等啥，还不快快行动。#减肥##减肥[超话]##减肥成功到底有多快乐##减肥打卡##减重#

其实吧
谈恋爱是非常美好的 尤其是和自己喜欢的人[doge]
可是让我吃撑 塞我 那就是不好的 哈哈哈
大家千万不要学我 这样会把胃吃坏 还会胖[喵喵]
没有吃不胖的人 是真的
因为我从胖子减下来的
所以我知道所有辛苦 也知道极其少数才会有真正吃不胖的
大多瘦子是很挑食 很多不爱吃 胃很小
我身边就有 人家真的是吃很少 吃饱了就不会继续吃的
不像我 吃撑还能再塞两口 我是属于不想浪费 所以硬塞 我妈就是那种吃饱了 多一口都不吃 就扔那边 我不是 我是把我妈吃不下的我自己塞进来 总觉得浪费食物不好
真的 大家减肥健康点 不要走极端 不要催吐不要吃减肥药 少吃点 但是主食一定要吃 还有蔬菜水果
毕竟女孩子 减肥是一辈子的事业呀 哈哈哈
现在自己在家无聊 就打字和你们说说心里话 一会上课就打牌去了 然后九点下课叔叔接我回家
我以前减肥超级有毅力 多一口都不吃 去超市看看零食摸摸零食就放下
不过现在瘦下来了 就什么都吃 什么热量高吃什么
超市零食买一大堆 看剧无聊吃吃吃 面包也随便什么时候都会吃
觉得自己胖 就嚷嚷 实在自己看不下去 就少吃点 饿一下 体重也就能回来了 可是现在冬天 不吃饱就不舒服
想要拉屎痛快 就要多吃水果蔬菜 还有主食 你吃的少当然拉的少 吃的多的时候我有时候会被屎憋醒 哈哈哈 这种感觉比较爽
我不喜欢别人对我说尖酸刻薄的话 语气不好 我都不愿意听 因为你没资格对我凶 我家里人我朋友都不敢对我这样 你们怎么可以 哈哈哈[doge][doge][doge][doge]
反正我脾气不算好 但是也不差 你对我好 我自然对你好 你对我不好 那我为啥要对你好 自己心里没点逼数么 哈哈哈[作揖]
也不知道说什么 反正今天很开心 也很撑
不抱怨 见到叔叔 拉我手就非常开心啦[坏笑]
就祝愿大家在这个冬天 能和喜欢的人在一起
能把手伸进他的衣服里 [笑而不语] 能睡到自己喜欢的人
就这样啦 反正我有叔叔 活在当下 虽然不知道叔叔是明天还是后天走 但是这一刻 他离我很近 能在我身边我就满足了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

看看这还是同一个人吗[偷笑]刘家二哥敷包19天减重17斤[强][强]牛爆了，[good]看看二哥️减肥心得[作揖][作揖]
群里减肥第一名：19天减17斤
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