早安!

今儿是勤劳的小厨娘。

奶酪博士每餐一片的奶酪片大概是我入过成分zui满意的了,干酪含量高达81%,高钙高蛋白,低钠无糖,给孩子吃健康又放心。打开一片,竟是奶酪夹杂番茄的香味,空口吃浓郁的奶香混合番茄味。团总也想空口吃,剩下的被我藏好了[笑cry]

好利来的半熟芝士全家都很爱,拿新入的奶酪片复刻个半熟芝士蛋糕,营养又美味。奶酪蛋糕夹杂着淡淡的番茄味,番茄半熟芝士蛋糕get~

#奶酪博士##每餐一片就是营养##芝士片# https://t.cn/A6StnQM0

#smtown节目单#
我是sm脂粉,我来给大家解释
1.日本场有宁艺卓和温流合作舞台way,顺便把年初唯一没有上传的合作舞台也放出来
2.snow dream是冬天唱的歌,就算音源好,他也不能夏天唱(虽然马上就要秋天了,虽然专是夏天到的)
3.sm关心艺人健康,多吃点海底捞总是好的,希望艺人们帮我打包份番茄锅
4.别来沾边,sm有自己的打算[爱你]
5.sm害怕这几位艺人的美貌闪瞎,一切都是为了你们好[悲伤]

#减肥日记#
1. 早餐是半个蒜蓉味的面包,一个鸡蛋,一个芋泥饼,illy的挂耳
2. 午餐半个板烧,煮了些青菜,我妈蒸的鸡蛋,还有一个黄桃,一些阳光玫瑰。阳光玫瑰真的好甜,我好爱!
3. 中午睡了两个小时,起来人都是懵的,有整了个illy
4. 爸妈的的饮食也慢慢变得健康起来了,吃这些凉拌菜,番茄鸡蛋汤。

今天的运动也达标咯


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