【霍去病一生未婚却有个儿子】汉代名将霍去病有一名言“匈奴未灭,何以家为?”史书也无关于他婚娶的记载,可是他23岁死时却留下了一个4岁的儿子霍嬗。《史记》载,霍嬗继承了其父冠军侯的爵位,汉武帝多次表示要好好栽培他,甚至往泰山封禅时允许他与自己同车。可是此后不久,霍嬗与其父一样莫名去世,时年十岁。其母是谁?为何突然亡故?成了史上的不解之谜。
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在东北富饶肥沃的黑土地上,长着一种营养丰富的“黑珍珠”——黑米。在古代,平民百姓吃不到的东西可太多了,有些好的东西专往皇宫里送,仅作为贡品。黑米就是这样一种好食物,由汉武帝时的张骞最先发现,距今已有2000多年。黑米古老又珍贵,而且药食同源,被称为贡米、药米、寿米。
常吃黑米对人体有哪些好处
1. 预防心血管疾病、防衰老
黑米的外部皮层中含有丰富的花青素、叶绿素和黄酮类的植物化学物,它们具有抗氧化,清除自由基(自由基具有强氧化性)的作用。黑米颜色越深,抗氧化活性则越强,对心血管具有一定的保护作用。
2. 控制血压
黑米中的钾元素是白米的4.4倍,能促进人体中的钠从尿液中排出。盐摄入过多会阻碍钾的吸收,而钾可以降低收缩压和舒张压,控制血压。
3. 健脾胃、补气血,养肝明目
黑米入脾、胃经,常吃黑米能健脾胃、助消化。另外,脾是气血生化之源,所以很适合产妇、年老体虚者、久病体虚者等食用,来补充气血。
4. 滋阴补肾
因此黑米具有滋补肾阴的作用。对于有腰膝酸软、口干舌燥、女性闭经或月经量少、小便不利等症状的人,可以常吃黑米来缓解,益气强身。
煮饭时,米、水比例一般为1:1.2。如果想吃软糯一点,将黑米提前浸泡1~2小时再煮;想吃弹韧一点,无需浸泡直接煮。煮出来的黑米饭,颜色呈紫色,每一粒米都吸足了水分,圆圆的,鼓着“发福的小肚子”,看着就很讨喜。
吃起来弹弹的,还带着一定的嚼劲,跟白米饭的口感有很大不同。慢慢咀嚼,有丝丝甜味从米粒中渗出,不用配菜都能吃一大碗。 https://t.cn/A6ce4Wrh
在东北富饶肥沃的黑土地上,长着一种营养丰富的“黑珍珠”——黑米。在古代,平民百姓吃不到的东西可太多了,有些好的东西专往皇宫里送,仅作为贡品。黑米就是这样一种好食物,由汉武帝时的张骞最先发现,距今已有2000多年。黑米古老又珍贵,而且药食同源,被称为贡米、药米、寿米。
常吃黑米对人体有哪些好处
1. 预防心血管疾病、防衰老
黑米的外部皮层中含有丰富的花青素、叶绿素和黄酮类的植物化学物,它们具有抗氧化,清除自由基(自由基具有强氧化性)的作用。黑米颜色越深,抗氧化活性则越强,对心血管具有一定的保护作用。
2. 控制血压
黑米中的钾元素是白米的4.4倍,能促进人体中的钠从尿液中排出。盐摄入过多会阻碍钾的吸收,而钾可以降低收缩压和舒张压,控制血压。
3. 健脾胃、补气血,养肝明目
黑米入脾、胃经,常吃黑米能健脾胃、助消化。另外,脾是气血生化之源,所以很适合产妇、年老体虚者、久病体虚者等食用,来补充气血。
4. 滋阴补肾
因此黑米具有滋补肾阴的作用。对于有腰膝酸软、口干舌燥、女性闭经或月经量少、小便不利等症状的人,可以常吃黑米来缓解,益气强身。
煮饭时,米、水比例一般为1:1.2。如果想吃软糯一点,将黑米提前浸泡1~2小时再煮;想吃弹韧一点,无需浸泡直接煮。煮出来的黑米饭,颜色呈紫色,每一粒米都吸足了水分,圆圆的,鼓着“发福的小肚子”,看着就很讨喜。
吃起来弹弹的,还带着一定的嚼劲,跟白米饭的口感有很大不同。慢慢咀嚼,有丝丝甜味从米粒中渗出,不用配菜都能吃一大碗。 https://t.cn/A6ce4Wrh
《伏波将军_百度百科》伏波将军是古代将军封号,伏波其命意为降伏波涛,历朝历代中曾出现多位被授予伏波将军的人物,最著名的伏波将军是东汉光武帝时候的马援。战国时,各国多以卿、大夫领军。秦置将军,掌征伐战斗,往往事讫即罢。汉初承秦制,虽设将军,但不常置。至汉武帝时,战事频仍,将军广https://t.cn/A6MlnxGR
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