#中医养生# 为什么外国人长期喝冰水
家里的长辈们经常嘱托我们少喝凉水、多喝热水。多喝热水，不管是感冒发烧、腹泻腹痛，还是痛经等，身边的朋友常叮嘱多喝热水。
但在西方国家很多人会感受到中西文化的差异，特别是外国人爱喝冰水，美剧中也有外国人从冰箱拿一瓶水就直接饮用。
西方饮食主要是牛羊肉，加上培根、奶酪、黄油，每天喝牛奶，产生大量的热量。因此，西方人每天吃的肉、蛋白质和热量都高于我们的饮食。
从中医的角度来看，这种吃法会导致“上火”。火，阳；太阳，需要阴水平衡，冰水，是强阴水，能迅速恢复身体平衡。简单地说，外国人喜欢喝冷水，也因为他们通常吃得更油腻，身体需要“灭火”。同样，这也是为什么很多人吃了很多辛辣刺激的东西，想到一杯凉水会觉得很爽。www.zhongyibianshiyi.com

“没有过不完的早，只有熬不完的夜”！
对于年轻的都市打工人来说，熬夜似乎成了一件寻常事。
爱熬夜的“打工人”们，也不再执着于糖分带来的短暂快乐，转而把目标放到了养生上。
没有年轻人，能拒绝熬夜水！
继啤酒加枸杞、可乐放党参等“朋克养生”方式在年轻人中流行后，最近一瓶水里放一根人参的“一整根熬夜水”火出圈，“售价19.9元但成本仅2元”更是引发网友争议。
一整根，究竟是“熬夜水”，还是智商税呢？

昨天在米兰Brera附近吃的午餐
我说了只要个Carbonara和小瓶啤酒
服务员强烈推荐我来个medium beer
点了发现 一大杯 再加上水 压根喝不完
又中了热情意大利人的诡计[吃瓜]
威尼斯物价可真低 在景区这太难得了（对比我国） prosciutto pancetta才三四欧 放在澳洲价格要翻倍（这就很奇怪 明明澳洲是畜牧业大国） 酒水也很便宜
不过意大利的景区和餐馆都不提供免费的饮用水这个我就不太理解了
好一点的餐厅用玻璃瓶的水 五欧一瓶 普通一点的一两欧 超市几毛钱都能买
可是餐厅供水 景区设置免费饮用水点
不是基操吗？
最后是我的帽子压出来的新发型
走了几天路 我真的好累 想大宝剑了[苦涩]