女性三宝,抗氧化三剑客:
纽崔莱维生素C抗氧化,促进胶原蛋白合成,排毒解毒,美白淡斑。
纽崔莱维生素E淡化色斑,延缓衰老,调节内分泌,提高生育能力,提高免疫力。
纽崔莱类胡萝卜素维A抗氧化,延缓衰老,抗基因突变,防癌变。保护粘膜组织,抵御细菌病毒
自由基无处不在,抗氧化三剑客=纽崔莱维生素C+小麦胚芽油+类胡萝卜素(1+1+1>3),有效对抗自由基,延缓衰老,预防慢性疾病,让你青春长驻!
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#健康中国行动2030# 【 常见营养素缺乏时的信号 —— 缺维生素A】
● 皮肤干燥粗糙、老年斑增多、视力下降、夜盲症、免疫力低下、小孩反复呼吸道感染——可能是缺维生素A了
☞ 维生素A的主要作用是参与细胞分化和调节感光,因此很多皮肤病和眼睛相关的疾病都与维生素A有关。更多心脑血管精品文章,请关注微信公众号:名家心讲堂。
☞ 含维生素A丰富的食物:动物肝脏、蛋类以及奶制品、红色和橙色的蔬菜与水果,比如胡萝卜、西红柿等。
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疫情防控形势依然严峻,为确保我们的健康,应配合做好防疫工作,不松懈警惕、不消极应对。
配合疫情防控临时管控措施,不外出,不聚集,按时参加核酸检测,检测时做好个人防护、保持两米距离、完成检测后迅速离开。
坚持健康监测
做好家庭成员日常健康监测,如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时,请及时佩戴口罩前往医院发热门诊就诊。
践行健康生活方式
勤洗手、常通风、戴口罩、保持“一米线”社交距离。注意合理膳食,保持乐观心态,保证充足睡眠,适量体育锻炼,提高免疫力,预防呼吸道传染病。
加强锻炼均衡饮食
加强锻炼,增强免疫力,保证饮食营养,补充水分,多吃新鲜蔬菜和水果,拒绝吃野味。避免受凉,保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱,充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
不造谣、不信谣、不传谣,关注权威渠道发布的相关疫情信息。
配合疫情防控临时管控措施,不外出,不聚集,按时参加核酸检测,检测时做好个人防护、保持两米距离、完成检测后迅速离开。
坚持健康监测
做好家庭成员日常健康监测,如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时,请及时佩戴口罩前往医院发热门诊就诊。
践行健康生活方式
勤洗手、常通风、戴口罩、保持“一米线”社交距离。注意合理膳食,保持乐观心态,保证充足睡眠,适量体育锻炼,提高免疫力,预防呼吸道传染病。
加强锻炼均衡饮食
加强锻炼,增强免疫力,保证饮食营养,补充水分,多吃新鲜蔬菜和水果,拒绝吃野味。避免受凉,保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱,充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
不造谣、不信谣、不传谣,关注权威渠道发布的相关疫情信息。
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