#plog博主日记##plog[超话]#我频繁地记录着自己的成长7.10～8.23
1.有在认真塑造着自己的外形与内在，再次感受到少女感，精神世界的丰富。
2.恢复了运动，很多时候都有一种稍微极端的感叹“啊，运动救了我”。
3.读了毛姆的《面纱》和《刀锋》，愈发喜欢这位作家的作品，还要接着读，突然觉得有时不爱读书也许是你还没找到适合自己读的书，不论读什么，总归有收获，有心灵的平静。
4.看了很多的日落和晚霞，我在想是否是与五十公里桃花坞同一片天空。
5.看了很棒的综艺，《爸爸当家》，《五十公里桃花坞》，还有最近的《嗨放派》。
6.总被一些话震醒。
7.对于生活的感受正在一点点恢复和唤醒，而我很开心，对自己的情绪有了更多的把握。
那么，我们下个Plog再见。#热爱生活的千万个理由#

#文明银川# 【精神文明创建丨地矿局社区：深化精神文明建设 丰富居民文化生活】精神文明是一个人、一个家庭、一个社区的幸福底色和内在气质。近年来，西夏区北京西路街道地矿局社区不断加强社区精神文明建设，通过开展社区共建活动，丰富了辖区居民的文化生活，形成了邻里团结、互相帮助的良好人际关系，让文明之风在社区蔚然成风。

　　在北京西路街道地矿局社区新时代文明实践站里，来自社区蓝天艺术团的队员们，正在为近期的公益演出排练舞蹈。据了解，地矿局社区通过搭建平台，组建了红柳艺术团、欢歌艺术团、梦之舞艺术团等五支文化艺术团体，参与的居民人数达到了三百多人，并围绕传统节日、邻里节等开展形式多样、内容丰富的文化活动，为艺术团的居民们提供展示自我的平台，满足居民日益增长的文化需求。“社区给我们搭建这样一个平台，不仅陶冶了艺术情操，还可以让我们的退休生活变得丰富多彩。”居民黄英说。

　　为了满足居民的精神文化需求，社区还成立了七支志愿者团队，依托党员、志愿者，结合社区居民需求，确立志愿服务项目，开展各项志愿服务，让社会主义核心价值观融入居民生活，促进社区大家庭美好和谐。同时，社区不定期还会评选表彰一批“最美社区人”、“优秀志愿者”、“幸福家庭”等，发挥先锋模范带头作用，提升社区精神文明建设。

　　2015年2月，地矿局社区荣获全国文明单位称号，面对这份沉甸甸的荣誉，社区党委书记马素玲也表示，“下一步，社区将继续细化艺术和志愿团队，着手开展一些形式多样、群众喜闻乐见的志愿服务活动和文艺活动，进一步提升居民群众文明素养，树立文明新风尚。“

安静不是忍气吞声，而是懂得克制。

作家周国平先生曾说：“人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。”

安静，是一种内心的状态，我们不一定远离喧嚣，却能在喧嚣中保持独立的自我，让内心丰富而充盈。

安静，是一个人最难能可贵的气质。安静，是中年人越来越好的人生状态。

安静不是忍气吞声，而是懂得克制

老子说：“不欲以静，天下将自定。”

人只要少一些贪念，少一些欲望，就能安静，人一安静，天下自然就安定了。

梁实秋曾说：“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”

与人相处，越是重要场合，越是激动的时候，越要懂得克制，让自己安静下来。

曾听说这么一句话：“弱者易怒如虎，强者平静如水。”

越是厉害的人，越懂得管理自己的情绪，越能够稳住自己的情绪。

安静不是忍气吞声，而是懂得克制。

在这个世界上，运气眷顾的从来都不是说话大声、做事急躁的人，相反的，它更喜欢靠近那种能安静下来的人。

安静不是平淡无奇，而是选择低调

生活中，装满水的水壶，怎么摇都不会响，而只有半壶水的时候，稍微一摇晃，就叮叮当当地响。

人也是一样，越是有才华、学识高的人就越安静。

安静不是平淡无奇，而是选择低调。

世上凡有真才实学的人，无一不是虚怀若谷，不露锋芒。

安静不是特立独行，而是学会自处

俄国文豪普希金曾说：“世界上所有的幸福，都以内心的安静作为基本特征。”

与其花费时间在低效率的社交活动上，不如在高质量的独处中提升自己。

于繁华闹市，在心里修篱种菊，就是人生的至高境界。

作家林清玄在《人间至味是清欢》一书中曾说：“以平常心生情味，以柔软心除挂碍，以清净心看世界，以欢喜心过生活。”

安静，不仅是处世的智慧，更是人生的修行。

与人相处，当你能够安静下来，那么你会更容易让人喜欢；遇到事情，当你能够安静下来，那么你能更好地解决问题。

安静，是一个人身上最难能可贵的气质。