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早餐

#香蕉泥燕麦
这搭配简直太完美了，甜甜的香蕉搭上苦苦的巧克力，再加上原味酸奶调合，简直是好吃到不要不要的
香蕉弄成泥，燕麦加水煮软，然后加杏仁奶煮热即可。
什么奶都可以，女人多喝杏仁奶对荷尔蒙很好。

燕麦片是给没时间或厨房小白的早餐。
燕麦要买原片大燕麦。
有些人肠胃不好，不能吃隔夜麦片的，就用煮的。
全程不到10分钟。

#猕猴桃雪梨汁
2颗猕猴桃+1颗雪梨+4/1柠檬
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