◎「#山西老龄胃肠病医院专业#」※{太原哪家医院看肠胃科的比较好}◎「山西胃康胃肠病医院」☊「太原专科医院」　　　　　　　几种适合肠胃不好的人吃的食物

　　1、吃梨，保持肠胃。

　　吃烧烤是很多人喜欢的事情，但要提醒大家，吃烧烤、油炸等食物太多会影响肠胃的健康。这些食物不仅刺激性强，而且属于高脂肪食物，很难消化。吃多了肠胃会受到更大的压力，没有营养，吃多了容易内分泌失调。所以吃烧烤后可以吃梨，不仅有宿醉的好处，对肠胃也有很多好处。能很好地保护肠胃不受伤害。由于梨的维生素E含量非常丰富，可以迅速将体内毒素排出体外，防止肠胃受伤。

　　2、红糖水暖胃

　　肠胃虚寒，吃太多韩星食物会引起腹泻问题，所以最好在吃韩星15后喝一杯黑糖水。红糖水具有消除寒冷的功效，所以吃了凉的食物后喝红糖水可以加快胃血液循环，减少胃损伤，有助于控制好肠胃，保护胃，对身体也有很多好处。

◎「#山西老龄胃肠病医院专业#」※{太原哪家医院看肠胃科的比较好}◎「山西胃康胃肠病医院」☊「太原专科医院」　　　　　　增强胃肠功能的好处

　　从我们出生开始，为了生存，我们每天吃什么都没有关系。为了使我们身体的各项功能正常运动，需要不断摄入各种营养素，但在摄入大量食物的同时，受到最大伤害的也是我们的胃。那么，此时我们如何有效地改善这些问题呢？

　　首先我们要补充的是水分。肠胃得了疾病，我们身体的水分吸收也会减少，严重的话会影响皮肤，脸会变暗，发黄变黑，所以平时保护好我们的肠胃，人也会越来越漂亮。

　　各种营养被身体吸收后，肠胃会把对我们身体无用的垃圾排出体外，不断循环的话，我们的拉伸也会变得健康从长远来看，不仅可以改善便秘引起的胃肠疾病，还可以对胃肠道的粘膜起到良好的修复作用，进一步提高消化功能。

◎「#山西老龄胃肠病医院专业#」※{太原哪家医院看肠胃科的比较好}◎「山西胃康胃肠病医院」☊「太原专科医院」　　　　　　　强化胃肠功能的注意事项

　　1.平时生活中，为了保护肠胃，需要补充足够好的益生菌。我们肠道内有很多细菌成分，包括我们常说的益生菌和病原体等成分。其中益生菌可以更好地调节我们生物菌群的平衡，同时还能大大保持我们提倡的健康。例如，我们可以更好地避免经常说的秘密和腹泻问题。那么，怎样才能保持有益细菌的适量呢？平时生活中最好多吃酸奶、奶酪、泡菜、纳豆、腐乳等。

　　2.经常吃纤维物质可以更好地整理肠道。平时生活中可以吃很多膳食纤维物质。这种物质可以大大降低得胃病的危险，有助于清洁肠道。因为对调节肠道内菌群的成分有很大帮助，所以建议平时多吃五谷杂粮。这种物质含有丰富的水溶性物质，所以这种物质也可以减少