其实,我们知道了,皮肤一般是弱酸性,而市面上的洗发水因为表和的属性,它百分之九十五以上,都是碱性的,这很简单,你用药店试纸一试便知,头皮碱性洗发水用久了,头皮弱酸失衡,导致马拉色菌繁殖,头屑就是马拉色菌的代谢物,产生头屑头痒,而市面上的洗发水,里面有大量去屑剂,消炎药成份,不仅有依赖性,短期改善之后的反复,更可以使头皮皮肤萎缩变薄,色素沉着和接触性的皮炎,更有之前爆光洗发水评测检测出的各种激素……所以,你可以在短时间内,去屑止痒长头发,几个月之后,那你又可以重新再体会之前所有的不适,掉更多的头发……而你的头皮,已经在悄然发生着变化,这也是我之前一直所说,你用曼德琳之前,你先拍张照片,先了解一下自己头皮的健康状况,脱发级别,毛囊密度,发质受损情况,健康头皮和自己的头皮沉色差,健康头皮的头发,不论正常的生理代谢脱发还是你拔一根下来的根部,它一定是白润的并且根部圆满的,受损越严重的头皮,那它的发根一定是级别越高越干瘪的胜至于基本就没有体现的……所以当你有了解,有记录,有对比之后,你还相信什么短时期就各种长头发的广告吗?当你用上各种ZPT吡硫鎓锌,酮康唑,己脒定二盐,卡波姆,水杨酸,甘宝素,吡#养发#
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新的一天
从美味早餐开始
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#每餐一片就是营养# | #奶酪博士 #|#芝士片#
芝士培根吐司卷
准备:吐司四片,培根四片,芝士四片 ,火腿适量,番茄酱适量,蛋黄液适量。
步骤:
1 吐司切去四边再对半切开,表面刷适量番茄酱,火腿切片铺在吐司上,放芝士片再盖上一片吐司用培根卷起来。
2 表面均匀的刷上一层蛋黄液,进入空气炸锅就可以啦,(180度正反各8分钟,根据自己的炸锅脾气来。)
芝士用的是奶酪博士家的,配料表也非常简单干净,0香精色素防腐剂,也没有加蔗糖,所以沐崽也很适合~包装打开里面也是独立分装的哦,每次一片做辅食超方便卫生的!
平时做快手早餐给宝宝吃,味道也非常香浓,宝宝也很喜欢~一片奶酪片~半个鸡蛋的蛋白质+1杯牛奶的钙每餐一片奶酪片,营养摄入up upup!
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手汗、脚汗、半身汗、冷汗......全告知你解决,汗多的人一定要了解
出汗这件事儿本身是没有什么问题的,但是容易出汗,过分出汗,异常出汗那就要另当别论了。 话不多说,下面咱们就来详细地聊一聊这些异常出汗怎么解决。 第一种,自汗白天,没有剧烈运动,天气也不怎么炎热,汗液就一茬一茬的往外冒,这叫自汗。 自汗是因为气虚,在人的体表有一层气叫卫气,卫气主司汗孔开合。气虚了以后,毛孔一直处于开张的状态,开着开着,汗液就流出去了。而且气虚气虚,除了汗出的特别多以外,还会有虚的表现,比如疲劳乏力,怕风怕冷,反复感冒等等。
有一个中成药叫☞玉屏风颗粒,它里面有白术补脾胃之气,有黄芪益气固表,所谓固表等于是把毛孔关上,还有防风祛风,为什么要祛风呢?你想啊毛孔老是处于开张的状态,那外界的风邪是不是很容易就进来了?所以在用黄芪固表的同时,必须把风邪散出去,以免闭门留寇。
第二种,盗汗白天不出汗,到了晚上,睡着了以后汗液就神不知鬼不觉的冒出来,让人出一身大汗,这叫盗汗。
盗汗是因为阴虚,阴虚则内热,这些阳热聚集在一起,把体内的津液赶到皮肤外面去了。 针对盗汗,推荐地黄丸系列,比如,六味地黄丸。 六味地黄丸虽然名声在外,但是很多人对它不能说特别了解,只知道它可以补肾,究竟是补肾阴还是补肾阳,说不好。 大家记住了,六味地黄丸是妥妥的滋补肾阴的良药,以六味地黄丸作打底,还有知柏地黄丸,麦味地黄丸。 知柏地黄丸在六味地黄丸的基础上加了知母和黄柏,增强了清热的作用,内热重的人用知柏地黄丸。 麦味地黄丸在六味地黄丸的基础上加了麦冬和五味子,增强了滋阴的作用,阴虚重的人用麦味地黄丸。 除了地黄丸系列,还有一个汤方叫当归六黄汤,也是滋阴降火的名方。
当归六黄汤:当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连各6克,黄芪12克 如果是小孩子晚上睡着以后,出汗特别多,那头发,后背都是湿的,可以用浮小麦,乌梅各10-20克煮水喝,浮小麦敛汗止汗,乌梅滋阴,两味药一下去汗液就悄悄止住了,而且味道也不错,孩子也爱喝。
第三种,手汗有朋友说,我既不是自汗,也不是盗汗,而是手汗太多。 像这种情况,中医往往会考虑是脾胃出了问题。 比如,脾胃气虚,津液运化失常,它就要找个地方偷偷泄出来,从哪泄呢?找来找去,最后从手上泄出来了。 为什么呢?因为脾主四肢啊。 实际上,手汗多在中医看来也属于自汗的范畴,也可以吃上一点玉屏风颗粒,另外,再给大家推荐一张外洗的方子:黄芪30克、葛根30克、荆芥9克、防风9克。(用来泡手) 这四味药也是一张名方,出自清代大医陈士铎的《石室秘录》,对于这张方子,陈士铎的评价相当高,用他自己的话说:“人有手汗出者,以黄芪一两,葛根一两,荆芥三钱,防风三钱,水煎汤一盆,热熏而温洗,三次即无汗,神方也。”
第四种,脚汗说了手汗,再来说说脚汗。民间俗称汗脚。 这是湿热下注。身体里的湿啊热啊顺着经络往下走了,而脚又一天到晚闷在鞋子里,有了湿有了热,也很难发散出去。所以一脱鞋子,脚上的汗特别多,往往还脚臭,容易长脚癣。 有一个中成药叫二妙丸,由苍术和黄柏组成,苍术燥湿,黄柏清热。湿热的环境一改变,你会发现脚汗,脚臭,脚癣都没有了。根据特殊情况还可以选择二妙丸的两位兄弟三妙丸、四妙丸,这三个方有何不同呢?请点击此处参考:祛湿大有本领的 “三兄弟”,都是治湿热,治法却不同。
第五种,吃饭出汗 一吃饭就满头大汗,这是胃肠有热,要知道食物也是一种能量,胃肠本身就有热,食物再一压下去,热上加热,从而迫使津液外出。 那么,问题来了,胃肠里的热是从哪里来的,很大一部分原因是有积食,积食沤得久了化热了。 怎么判断呢? 伸出舌头来照照镜子,舌苔厚腻而且发黄,说明是有积食化热了。 推荐中成药保和丸。它里面有消食的山楂、麦芽、神曲,有清热的连翘等等,就像是给胃肠道洗了个澡一样,它就是肠胃的清道夫。
第六种,冷汗有朋友又说了,奇怪,我这个汗啊,流出来怎么是冰凉冰凉的? 没错,就是冷汗,如果同时伴有手凉脚凉的现象,那多半是肾阳虚。通常来讲,人在什么情况下容易出冷汗,在受到惊吓的时候,对吧,叫吓的冷汗直流,因为惊恐伤肾,肾阳受伤,津液在外泄的时候得不到阳热之气的温煦,发凉,发冷也就在所难免了。 这个时候可以喝上点四逆汤,基本就能解决问题。 四逆汤:干姜9克、制附子12克、炙甘草6克
第七种,半身出汗看到这儿,就更奇怪了,半身出汗,身体一半出汗,一半又不出汗。 这里的一半可以是左右分,也可以是上下分,可能是左半边出汗,右半边不出汗,也可能是上半边出汗,下半边不出汗。总之就是身体的一半出汗,无论是哪一半都是不正常的。 这又该作何解释呢? 简单来说,就是营卫不和,阴阳失调。 既然有“不和”,那咱们就想办法给它调和调和,说到调和营卫,那必须提到桂枝汤啊。
桂枝汤:桂枝9克、白芍9克、炙甘草6克、生姜9克、大枣3枚
还有第八种,夏天汗特别多,其他季节都不怎么出汗,汗出的同时又伴随心慌气短、神疲乏力的感觉,中成药生脉饮最好用,最容易切。
温馨提醒:以上内容仅供参考,并非适合所有人群,建议在医师的指导下调理。#中医养生##陈易玄#
出汗这件事儿本身是没有什么问题的,但是容易出汗,过分出汗,异常出汗那就要另当别论了。 话不多说,下面咱们就来详细地聊一聊这些异常出汗怎么解决。 第一种,自汗白天,没有剧烈运动,天气也不怎么炎热,汗液就一茬一茬的往外冒,这叫自汗。 自汗是因为气虚,在人的体表有一层气叫卫气,卫气主司汗孔开合。气虚了以后,毛孔一直处于开张的状态,开着开着,汗液就流出去了。而且气虚气虚,除了汗出的特别多以外,还会有虚的表现,比如疲劳乏力,怕风怕冷,反复感冒等等。
有一个中成药叫☞玉屏风颗粒,它里面有白术补脾胃之气,有黄芪益气固表,所谓固表等于是把毛孔关上,还有防风祛风,为什么要祛风呢?你想啊毛孔老是处于开张的状态,那外界的风邪是不是很容易就进来了?所以在用黄芪固表的同时,必须把风邪散出去,以免闭门留寇。
第二种,盗汗白天不出汗,到了晚上,睡着了以后汗液就神不知鬼不觉的冒出来,让人出一身大汗,这叫盗汗。
盗汗是因为阴虚,阴虚则内热,这些阳热聚集在一起,把体内的津液赶到皮肤外面去了。 针对盗汗,推荐地黄丸系列,比如,六味地黄丸。 六味地黄丸虽然名声在外,但是很多人对它不能说特别了解,只知道它可以补肾,究竟是补肾阴还是补肾阳,说不好。 大家记住了,六味地黄丸是妥妥的滋补肾阴的良药,以六味地黄丸作打底,还有知柏地黄丸,麦味地黄丸。 知柏地黄丸在六味地黄丸的基础上加了知母和黄柏,增强了清热的作用,内热重的人用知柏地黄丸。 麦味地黄丸在六味地黄丸的基础上加了麦冬和五味子,增强了滋阴的作用,阴虚重的人用麦味地黄丸。 除了地黄丸系列,还有一个汤方叫当归六黄汤,也是滋阴降火的名方。
当归六黄汤:当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连各6克,黄芪12克 如果是小孩子晚上睡着以后,出汗特别多,那头发,后背都是湿的,可以用浮小麦,乌梅各10-20克煮水喝,浮小麦敛汗止汗,乌梅滋阴,两味药一下去汗液就悄悄止住了,而且味道也不错,孩子也爱喝。
第三种,手汗有朋友说,我既不是自汗,也不是盗汗,而是手汗太多。 像这种情况,中医往往会考虑是脾胃出了问题。 比如,脾胃气虚,津液运化失常,它就要找个地方偷偷泄出来,从哪泄呢?找来找去,最后从手上泄出来了。 为什么呢?因为脾主四肢啊。 实际上,手汗多在中医看来也属于自汗的范畴,也可以吃上一点玉屏风颗粒,另外,再给大家推荐一张外洗的方子:黄芪30克、葛根30克、荆芥9克、防风9克。(用来泡手) 这四味药也是一张名方,出自清代大医陈士铎的《石室秘录》,对于这张方子,陈士铎的评价相当高,用他自己的话说:“人有手汗出者,以黄芪一两,葛根一两,荆芥三钱,防风三钱,水煎汤一盆,热熏而温洗,三次即无汗,神方也。”
第四种,脚汗说了手汗,再来说说脚汗。民间俗称汗脚。 这是湿热下注。身体里的湿啊热啊顺着经络往下走了,而脚又一天到晚闷在鞋子里,有了湿有了热,也很难发散出去。所以一脱鞋子,脚上的汗特别多,往往还脚臭,容易长脚癣。 有一个中成药叫二妙丸,由苍术和黄柏组成,苍术燥湿,黄柏清热。湿热的环境一改变,你会发现脚汗,脚臭,脚癣都没有了。根据特殊情况还可以选择二妙丸的两位兄弟三妙丸、四妙丸,这三个方有何不同呢?请点击此处参考:祛湿大有本领的 “三兄弟”,都是治湿热,治法却不同。
第五种,吃饭出汗 一吃饭就满头大汗,这是胃肠有热,要知道食物也是一种能量,胃肠本身就有热,食物再一压下去,热上加热,从而迫使津液外出。 那么,问题来了,胃肠里的热是从哪里来的,很大一部分原因是有积食,积食沤得久了化热了。 怎么判断呢? 伸出舌头来照照镜子,舌苔厚腻而且发黄,说明是有积食化热了。 推荐中成药保和丸。它里面有消食的山楂、麦芽、神曲,有清热的连翘等等,就像是给胃肠道洗了个澡一样,它就是肠胃的清道夫。
第六种,冷汗有朋友又说了,奇怪,我这个汗啊,流出来怎么是冰凉冰凉的? 没错,就是冷汗,如果同时伴有手凉脚凉的现象,那多半是肾阳虚。通常来讲,人在什么情况下容易出冷汗,在受到惊吓的时候,对吧,叫吓的冷汗直流,因为惊恐伤肾,肾阳受伤,津液在外泄的时候得不到阳热之气的温煦,发凉,发冷也就在所难免了。 这个时候可以喝上点四逆汤,基本就能解决问题。 四逆汤:干姜9克、制附子12克、炙甘草6克
第七种,半身出汗看到这儿,就更奇怪了,半身出汗,身体一半出汗,一半又不出汗。 这里的一半可以是左右分,也可以是上下分,可能是左半边出汗,右半边不出汗,也可能是上半边出汗,下半边不出汗。总之就是身体的一半出汗,无论是哪一半都是不正常的。 这又该作何解释呢? 简单来说,就是营卫不和,阴阳失调。 既然有“不和”,那咱们就想办法给它调和调和,说到调和营卫,那必须提到桂枝汤啊。
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