#twins# 于有名的Fiesta酒店外的沙滩跳舞，像开派对一样，更请来应届的塞班小姐冠军参予演出来。但当埋位时，大家都觉得欠缺了什么似的，开派对应该是热热闹闹的嘛！话未说完，工作人员马上于沙滩找人客串，不到15分钟便找来数个当地土生土长的居民客串，大家听着Twins的歌大跳热舞，唔讲唔知仲还以为是专业dancers呢？
#热浪假期-Twins-专辑《Ho Hoo Tan》[音乐]#拍摄过程十分顺利，全赖塞班旅游协会与当地有关部门的妥善安排，其中一幕，导演要求把一艘游艇于马路上行驶，为了令拍摄过程顺利，当地有关部门除了批准游艇被拖着行驶外及封路外，又派出警员为Twins开路，因要配合拍摄，故此游艇全程以很慢的速度拖行，令整个塞班岛从未试过大塞车。Twins及整队拍摄队得知这消失后，既感激又不好意思。阿 Sa更谓：“佢哋真系好好，帮我哋安排哂所有拍摄场地，又安排我哋的起居饮食，呢度啲人又nice，不过今次实在太匆忙了，如果有假期的话，一定会嚟渡假。”
（来源网络）

#长沙吃喝玩乐##长沙美食# 【“长沙不过这碗粉”，易裕和的这碗粉到底如何？】于我一个土生土长的长沙伢子来说，一碗粉是我平时最常规的早餐，几块、十几块搞定的事情。我希望它是平价的，而“最贵的粉”让我觉得是在哗众取宠。现在“易裕和”是网红面粉馆，面积1500平方，也是目前长沙最大的面粉馆。同时他保留着一家粉馆的初心，平民食物平民消费，不靠哗众取宠的花式码子，并且从我一周的观察来看，它还在不断地完善不足的地方，能感受到创始人想要做好一碗有长沙情怀和味道的米粉的理想。

地址：竹塘西路天鸿小区（湘府酒店对面

【名校学成回深，#23岁女孩减重30斤成健身减脂达人# 】“十八线吃饭艺术家”，这是23岁的深圳女孩刘宛珲在微信朋友圈对自己的定义。略带调侃，却也实在符合她的人设。是土生土长的深圳人，从小学到中学都就读于深圳实验学校。高一时在父母的鼓励下赴美留学，到如今学成归国，不久前，她刚刚从常青藤名校哥伦比亚大学修完了“全球化思维”的学士学位，顺利毕业。
身高1米65的她，在上大学时由于酷爱美食，体重曾一度蹿升到了130斤，巅峰期高达近30%的体脂率和各种不健康的身体指标，让刘宛珲自己都有些嫌弃自己了，甚至出现了严重的身材焦虑。痛定思痛后，她决定减肥。
#减肥的过程有多励志# 管住嘴，迈开腿，这是减肥的唯二法则。刘宛珲开始双管齐下，一边研究减脂餐，一边请了私教健身。最疯狂的那一个月，她的体脂率从29%降到了22%。用她自己的话说，“身体发生了巨大的变化，人也变得越来越自信，更喜欢拍照了”。
如今，刘宛珲实现了完美蜕变，不仅体重减了近30斤，还成为了某平台上的健身减脂达人，她的故事也激励了不少人。刘宛珲希望通过分享自己的日常饮食和运动健身，传播健康的生活理念和饮食方式。（记者：邹振民 李一凡）#感觉被健身房的标语内涵了# https://t.cn/A6S7HajV