#失恋为什么会让人痛苦# 许多歌曲把失恋和“心痛”相联系，研究证明，失恋确实会带来身体上的疼痛。

密歇根大学心理学家及其同事找到了几位近期刚分手的志愿者，用仪器扫描他们的大脑，然后让他们查看前任的照片，发现在观看过程中，大脑中与身体疼痛相关的区域会亮起。随后，他们用发热的杆子轻微地接触被试者的手臂，以增加他们肉体上的疼痛感，并进行二次大脑扫描。

实验结果发现，在看着前任照片时大脑活跃的区域和受到肉体疼痛时的区域相同，说明当人们经历失恋时确实会感受到疼痛。当一个人刚经历分手，尤其是意外分手时，身体可能会将其记录为紧急情况，并进入“战斗或逃跑”（fight-or-flight）模式，随即释放荷尔蒙，导致心跳加速、食欲不振、难以入睡，长时间处于这种高度警惕的状态还会导致头痛、胃痛和肌肉酸痛。

许多研究者赞同，失恋是一种典型的社会拒绝（social rejection）行为，即一个个体被有意地排斥在某种社会关系或互动之外，尤其对于被动接受分手的一方而言。研究者监测了棒球团队中被排挤的两位运动员，发现遭受“社会拒绝”所带来的创伤也会在大脑中产生疼痛感，“对你的大脑而言，一颗破碎的心与一只断臂所带来的痛苦并没有太大区别”。

希望一个人能平静地从爱情中脱身是不切实际的，因为爱情对人的重要程度不亚于人与父母的感情。心理咨询师李青蔓告诉本刊，父母是每个人的第一个亲密关系——特别是母亲，人都是和母亲学会“如何去爱”的。在长大后发展出来的亲密关系中，人往往会继续沿用与父母之间的关系模式。爱情这种亲密关系，与人和父母的互动相像，更像是一种内心最初的爱，让人很难下定决心去脱离。

而结束恋爱会使人产生“分离焦虑”（separation anxiety disorder）。“分离焦虑是与生俱来的，婴儿从母亲的肚子里出来的那一刻，就在承受着分离的痛苦。”

失恋后的痛苦是必然的，但也不要“自找麻烦”。心理学家研究发现，不少失恋的人喜欢不停地“溯源”，是我哪里做得不够好吗？如果我改正了某个缺点，我们是不是还有可能继续下去？要知道，大多数时候，分手背后的理由并不是非黑即白的，而这种回溯过程会加剧痛苦，并阻碍愈合过程。“人们靠逻辑能够查明出错的原因。但不幸的是，由于浪漫关系的复杂性，我们通常很难准确定义发生错误的时间和方式。于是，人们倾向于责备自己。”心理医生梅格·约瑟夫森说。

节选自《失恋，为什么让他们这么痛苦？》
作者：吴淑斌

亲爱的宝贝，慢慢长大后才发现世界不是黑白的，
中间很多很多都是灰色的，
每个人所站的位置不同，
对黑色的定义也不同。
你在灯下的时候，会觉得自己站的地方是亮的，
可是我在远处，灯下就是黑的～～
人生就是一次次刷新自己的认知思维，
只是希望我们历尽千帆，身边亦能有真心朋友。 https://t.cn/RJPSmfy

#二十不惑2全员炫闺蜜照#
羡慕《二十不惑2》里小姐妹之间的友情
虽然长大后都各自忙碌工作，甚至连聚齐一次都很难，但在朋友真正需要的时候都会义无反顾得放下手头的工作赶过去，每个人都在用心对待这份友谊！石头出国后四小只又多了一位“小房东”丁一煊，暖心甜美又温柔的妹子，关键还会做饭，她慢慢融入姐妹团这个小集体，一些互帮互助的日常太有爱了，生活就是这样在一地鸡毛中留住温暖瞬间，姐妹们一起拼一起冲，友谊万岁[赢牛奶]
#女孩子的友情能有多好嗑#