好像是从去年上半年开始，我就变得很懒散了，不知是不是身体的原因，让人没了精神，也没了动力，希望更是若有若无的。这段时间仿佛又加剧了，这种说不清的状态已经持续一年多了，每次说起，家里人总说我是手机玩多了。今天突然看了抑郁症自测，我的得分还有点高，但我仍有不信，觉得可能是体质差了加上手机玩多了吧，我不能给自己这个暗示，以免沉沦，毕竟我看起来那么正常。
没睡继续补https://t.cn/A6SbO23M
前期上太慢，落后了好几百，后边要一直催才动，希望大家能改掉这种懒散的态度，我们这段时间状态一直很好，临门一脚不要掉链子还有米兔，大家真的每天只点一条，导致我们米兔即使去得早也捞不上来，明明那会儿人都在，点进去顺手的事情不要再懒了
前期上太慢，落后了好几百，后边要一直催才动，希望大家能改掉这种懒散的态度，我们这段时间状态一直很好，临门一脚不要掉链子还有米兔，大家真的每天只点一条，导致我们米兔即使去得早也捞不上来，明明那会儿人都在，点进去顺手的事情不要再懒了
今日份饮食：
O泡果奶➕冰红茶➕青梅绿茶
香煎鲈鱼
今日份体重：129.3斤
今日份运动：
逛街一小时
慢跑五公里
感觉自己的腿真的是废了 想要试着休息一天 可是真的很怕休息了就懒散了 然后就无法坚持了 每天早上起床都觉得有点没劲 得在床上躺好一会儿才起来 所以导致一般中午的时候才起床 然后三餐很不规律 最近的体重确实没有什么变化 是不是我的方式错了
从什么时候开始 每次只要发生一件不开心的事 我都会不自觉提醒自己一定要坚持 那些不开心的事好像让我更加有坚持的动力
加油吧 坚持吧 你想要的都会有
一定一定不能半途而废
O泡果奶➕冰红茶➕青梅绿茶
香煎鲈鱼
今日份体重：129.3斤
今日份运动：
逛街一小时
慢跑五公里
感觉自己的腿真的是废了 想要试着休息一天 可是真的很怕休息了就懒散了 然后就无法坚持了 每天早上起床都觉得有点没劲 得在床上躺好一会儿才起来 所以导致一般中午的时候才起床 然后三餐很不规律 最近的体重确实没有什么变化 是不是我的方式错了
从什么时候开始 每次只要发生一件不开心的事 我都会不自觉提醒自己一定要坚持 那些不开心的事好像让我更加有坚持的动力
加油吧 坚持吧 你想要的都会有
一定一定不能半途而废
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