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养生好物|二胎在职妈妈的护眼法宝
平时上班长时间坐在电脑面前，眼睛本来就严重干涩，下班在家带娃也经常熬夜，有时晚上还会趁孩子们睡了刷一会儿手机~
工作需要没办法，所以我平时都有在吃乐佳善优家的“爆浆小丸子”，也是同事给推荐的，他们评价都不错我也跟着买了，我只想说：真香
小小一粒含有叶黄素酯、玉米黄质和花青素三种眼营养，不过一天吃3颗就够了，因为它每颗都含有4mg叶黄素酯，看着很像我们吃的蓝莓，味道是带点儿酸甜的水果味，我觉得还挺好吃的！
除了大人可以吃，能嚼东西的小朋友也能服用，保护眼睛当然不能靠吃，平时玩手机的时间也需要减少，每天还可以做一做眼保健操，这样才能真正的起到保护眼睛的作用。
#养生#

#一天一个生命诞生的故事#

春天，胡椒木伸展开一片片嫩叶。一只凤蝶飞来了。它扇动翅膀，尾巴尖儿轻点叶子，产下一粒小小的、黄色的卵。

卵每天变化着。

一周过去了，凤蝶幼虫从卵里爬了出来。幼虫吃完卵壳，开始啃叶子，吃饱了，就抬起屁股开始拉㞎㞎。

当遇到小鸟和虫子攻击时，凤蝶幼虫的脑袋会伸出小犄角，散发特殊气味自保。

身体长大到感觉太紧时，幼虫开始蜕皮。

幼虫经历了4次蜕皮，身体变大，变成了鲜绿色。

等幼虫长大到一定程度，它就会用丝把自己吊在树枝上，蜕皮，挂蛹。

10天后，幼虫化蛹，羽化成凤蝶。

这是凤蝶的成长故事。

图 | 文 《生命的故事：诞生了！凤蝶》