金秋送爽，又是一年桂花香！真心感谢各位金主一直以来对燕子的支持与厚爱[心]期盼已久的国庆长假即将到来，相信大家早已安排好假期[嘻嘻]。旅行，聚会，健身，看演出等等......为了犒劳一下平时辛苦的自己，把自己打扮的美美滴，换一种美丽的心情[哆啦A梦微笑]快来为自己换一款睫毛造型或者为睫毛添一点色彩吧[亲亲]打造一个不一样的自己，去领略诗和远
#微博摄影大赛# 还在用节食、吃减肥药让自己虚弱苍白的消瘦？别傻啦。弱不禁风的美早已过时，健康、结实、紧凑，充满活力的状态才是最美的身材。认同了这点，那就开始给自己制定一个健身计划吧。
因为身材过瘦或者过胖，没有曲线，绝对称不上好看，然而塑造“前凸后翘”的魔鬼身材，使用减肥药、节食是根本不可能出现的。
只有通过合理的饮食和长期的锻炼才能“修得”一身既饱含力量，又充满美感的好身材。
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只有通过合理的饮食和长期的锻炼才能“修得”一身既饱含力量，又充满美感的好身材。
寇咪依 来自新加坡的瑞安·恒(Ryan Heng)是一位专业的健美爱好者。虽然仅有19岁，但在健身圈中早已小有名气。17岁时，他就获得了4届健美冠军。在其他体育比赛中也是颇有建树，截止17岁，他就已经获得了4金7银5铜的好成绩(不包括健美)。瑞安表示以后要创办一家专业的健身服装企业，普及健身理念。这就是别人的19 ...展开全文c
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