不敢拒绝别人怎么办?
网友提问:有次我提建议说能不能让某同事早点发周数据给我,这样我就可以早点分类,不然当天做不完。那领导跟我说我跟他说下吧,他的工作量比你多得多,一个人接两个人的活(吧啦吧啦在我跟我领导面前说一堆)当时我其实没想很多,也蛮同意他说那位同事工作多的(因为知道的确是)。事后想想,不对吧,他工作再怎么多,还是要发周数据给我,他也不是我上级怎么就觉得我工作少呢。只不过想让他早点发,每次都要催很久才发。约好时间发,那我就可以更按时发给其他人,而且还是那位领导来要求我多做这些事情的,我这样建议不过分吧。(我领导默认他安排)
我不太擅长、喜欢怼人,但都欺负到你头上了,我还乖乖做事。很羡慕那种能够勇敢说不,当场也反驳对方的人。请问我需要怎么做去改善这种问题呢?
王盐:
你应该这么想:
你这样做,不是为了自己少干活。
你要把自己当做部门的资源来看待。
其他部门的人想把活甩给你,就等于占用了你部门的资源。
你部门资源被占用太多,部门的任务就会受到影响,整个部门的人都不好过。
所以你拒绝别人,不是为了你自己,是为了整个部门考虑。
你拒绝的理由,也不该是对方工作量多不多不关我事。
而是你目前的工作量已经饱和,你需要优先支持你自己部门的事务。
你要求对方按时发报表,不是为了你自己偷懒,而是为了所有参与项目的同事,为了这个项目能更好的运转。
在工作中,一定要放弃小我,你把自己放下了,站在一个全局的角度去看,你就能看的更长远,和其他人沟通起来也更顺畅。
因为你不但不是为自己谋私利,你是为了帮助所有人。
这时候,你自然而然就有底气了。
网友提问:有次我提建议说能不能让某同事早点发周数据给我,这样我就可以早点分类,不然当天做不完。那领导跟我说我跟他说下吧,他的工作量比你多得多,一个人接两个人的活(吧啦吧啦在我跟我领导面前说一堆)当时我其实没想很多,也蛮同意他说那位同事工作多的(因为知道的确是)。事后想想,不对吧,他工作再怎么多,还是要发周数据给我,他也不是我上级怎么就觉得我工作少呢。只不过想让他早点发,每次都要催很久才发。约好时间发,那我就可以更按时发给其他人,而且还是那位领导来要求我多做这些事情的,我这样建议不过分吧。(我领导默认他安排)
我不太擅长、喜欢怼人,但都欺负到你头上了,我还乖乖做事。很羡慕那种能够勇敢说不,当场也反驳对方的人。请问我需要怎么做去改善这种问题呢?
王盐:
你应该这么想:
你这样做,不是为了自己少干活。
你要把自己当做部门的资源来看待。
其他部门的人想把活甩给你,就等于占用了你部门的资源。
你部门资源被占用太多,部门的任务就会受到影响,整个部门的人都不好过。
所以你拒绝别人,不是为了你自己,是为了整个部门考虑。
你拒绝的理由,也不该是对方工作量多不多不关我事。
而是你目前的工作量已经饱和,你需要优先支持你自己部门的事务。
你要求对方按时发报表,不是为了你自己偷懒,而是为了所有参与项目的同事,为了这个项目能更好的运转。
在工作中,一定要放弃小我,你把自己放下了,站在一个全局的角度去看,你就能看的更长远,和其他人沟通起来也更顺畅。
因为你不但不是为自己谋私利,你是为了帮助所有人。
这时候,你自然而然就有底气了。
2022.8.8 中午12:06成功登顶四川第二高峰—
海拔6886米的中山峰️️️️
这一刻,真的期待了很久——
6886不仅是我全新的高度,也是雪山攀登技术和体能的突破;
从5430的半脊峰到6178的玉珠峰,再到6886的中山峰,来之不易的结果,拿到证书和6000米奖牌,感谢雪山再次接纳了我[鲜花][鲜花]!
中山峰位于四川省甘孜藏族自治州泸定县境内,属于大雪山山脉贡嘎山系,海拔6886米,在2020.10.31才被高立完成国人首登,目前做中山峰的主流川藏队,去年暑期初期登顶率也仅28%!
它绝不是一座“走上去”的山,而完全可以说是7000米级高难度技术山峰,连向导都觉得虐,体现为两点:
一是接近性差,从水厂到顶峰攀登高差近5000米,远超珠峰的3684米,进山路线穿越各种极限地形,对体能有相当高的要求(难度超过慕峰、田海子),所以以前尝试的山友登顶的寥寥无几! 中山峰攀登强度可能远超全马,2次半脊,3次玉珠峰…
二是高海拔、快速爬升让山友高反,这个山更是横跨3500米和6500米和两个高反集中区域,顶峰附近很多山友会出现幻觉。
我没有疯,早已有心理准备,但中山峰绝对是我去过最虐、却最美的雪山!
一半地狱一般天堂,从BC开始围绕壮观的磨子沟冰川、冰塔林和贡嘎主峰,还有日照金山和云海,这是一边痛苦一边欣赏美景的节奏[doge][doge]!!
修行12天去了趟天上人间,从水厂到牛棚、BC、C1、C2、冲顶、再回磨西,没有手机信号,全程狂虐的攀登,绝对难忘:
飞机到成都,报道签高海拔协议;
接着成都到贡嘎山矿泉水厂,是车能到的最后地点2330米,这里开始攀登。
水厂到牛棚,一天海拔从2330到3684共8.7公里我们用时6:42。出发后一座铁桥,之后进入丛林,这条路原始、难走到不能说是路,就是丛林穿越,还要随时防吸血的蚂蝗,然后陡坡不断,没有经验的山友小白可能会被拉爆…
牛棚休整一天,血氧91。
接下来牛棚到大本营,从3684到5042,8公里我们走了6:46—— 虽然路程短了些,但到了4000以上的体能消耗跟2000多不是一个量级的,又是多个绝望坡,下着雨,不敢想象我是怎么上来的… 当晚血氧81。
BC休整的一天,装备讲解,体验操作上升器爬升、抓结八字环下降,血氧77。 在BC看到磨子沟冰川,忙于手机、御3航拍。
BC-C1,爬升463米到5505米,5.5公里走了6:36,上来直接超级痛苦乱石坡,没有一块石头是固定的,你要跳来跳去,只要摔一下直接要命!接着是冰塔林,这段路难走到怀疑人生,吓哭了一个队员,因为要在冰壁、冰裂峰(深十几米)旁边穿行,即使有协作也非常危险⚠️ … 接着踏上冰川,漫长的冰坡直至C1,在C1血氧77。
C1-C2,爬升602米到6107米,2.9公里走了7:47快八个小时,因为要爬一大段满是冰裂峰的陡坡,即使结组还是有不少人掉进去一条腿,这段路走完,上6000更加缺氧,望营地近在咫尺却走不到,快崩溃了!!最后到达营地我是直接瘫坐在背包上面… 魔鬼C2,血氧66,但这个状态已经很满意了~
最后极限冲顶。凌晨3:45出发,先是一段缓坡,仅仅这一段就气喘的很;然后是连续300米的45陡坡,全程上升器,既攀雪坡又攀冰,连续1小时40分钟没有休息的地方,也没有时间和力气拿出任何身上的东西,爬上中山峰和贡子峰垭口6500的时候,体能已到极限,被向导强拉上去的,直接瘫坐在雪地… 头有点晕,没有一点力气,还缺氧,带的路餐很多,一点吃不下,我这回知道了,来中山峰就是找虐的![doge][doge][doge]
休息了有20分钟,稍微有了点力气,沿山脊跟队伍继续爬升,虽然还有接近500米垂直高度,但每次问向导需要多长时间到顶,他们并不会告诉我们,只是说声“不用担心很快就能到”。
这就是中山峰漫长的雪坡,直通向顶峰,一个接一个,而且是持续的7-8级寒风,对于已经体力透支的我们(且8小时没有进食)煎熬的很;
从来没有去过6500以上的我还要面对严重缺氧,到了6700左右,每走一步都要喘息几次,100米的路走一个小时的速度都觉得很满意了!
冲顶时候的绝望,只有亲身经历才能体会,才能不断的质问为什么要来登山,去中山峰真的是花钱买罪受嘛⛰️?
一路上看着绝美的贡嘎和四周的低矮雪山云海,却没有任何精力欣赏、拍摄,在最后一个雪坡的时候,除了想睡觉外还有些幻觉,就是昏昏沉沉…
崩溃的边缘,和向导们不断的鼓励,最后背包交给向导,空手,信心重燃
…
12:06,成功登顶6886,手机测得海拔是6900米!
8小时21分的冲顶,体能、耐力、毅力、精神都打磨到了极限;
直到现在,极度疲惫、已经下山的我,也不知如何表达那一刻的激动…
[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
OK,
其实,我已不在在意登顶的那一刻,而是登山整个过程:从2330米的原始阔叶林,到针叶林、灌木丛、高山草甸、大石板、冰川、雪地、顶峰…
这是彻底的一周见一年四季,
一周实现一个成就,
那就算送给20岁的一个礼物吧;
值得、
感谢中山峰
️️ https://t.cn/zQ3Yu4h
海拔6886米的中山峰️️️️
这一刻,真的期待了很久——
6886不仅是我全新的高度,也是雪山攀登技术和体能的突破;
从5430的半脊峰到6178的玉珠峰,再到6886的中山峰,来之不易的结果,拿到证书和6000米奖牌,感谢雪山再次接纳了我[鲜花][鲜花]!
中山峰位于四川省甘孜藏族自治州泸定县境内,属于大雪山山脉贡嘎山系,海拔6886米,在2020.10.31才被高立完成国人首登,目前做中山峰的主流川藏队,去年暑期初期登顶率也仅28%!
它绝不是一座“走上去”的山,而完全可以说是7000米级高难度技术山峰,连向导都觉得虐,体现为两点:
一是接近性差,从水厂到顶峰攀登高差近5000米,远超珠峰的3684米,进山路线穿越各种极限地形,对体能有相当高的要求(难度超过慕峰、田海子),所以以前尝试的山友登顶的寥寥无几! 中山峰攀登强度可能远超全马,2次半脊,3次玉珠峰…
二是高海拔、快速爬升让山友高反,这个山更是横跨3500米和6500米和两个高反集中区域,顶峰附近很多山友会出现幻觉。
我没有疯,早已有心理准备,但中山峰绝对是我去过最虐、却最美的雪山!
一半地狱一般天堂,从BC开始围绕壮观的磨子沟冰川、冰塔林和贡嘎主峰,还有日照金山和云海,这是一边痛苦一边欣赏美景的节奏[doge][doge]!!
修行12天去了趟天上人间,从水厂到牛棚、BC、C1、C2、冲顶、再回磨西,没有手机信号,全程狂虐的攀登,绝对难忘:
飞机到成都,报道签高海拔协议;
接着成都到贡嘎山矿泉水厂,是车能到的最后地点2330米,这里开始攀登。
水厂到牛棚,一天海拔从2330到3684共8.7公里我们用时6:42。出发后一座铁桥,之后进入丛林,这条路原始、难走到不能说是路,就是丛林穿越,还要随时防吸血的蚂蝗,然后陡坡不断,没有经验的山友小白可能会被拉爆…
牛棚休整一天,血氧91。
接下来牛棚到大本营,从3684到5042,8公里我们走了6:46—— 虽然路程短了些,但到了4000以上的体能消耗跟2000多不是一个量级的,又是多个绝望坡,下着雨,不敢想象我是怎么上来的… 当晚血氧81。
BC休整的一天,装备讲解,体验操作上升器爬升、抓结八字环下降,血氧77。 在BC看到磨子沟冰川,忙于手机、御3航拍。
BC-C1,爬升463米到5505米,5.5公里走了6:36,上来直接超级痛苦乱石坡,没有一块石头是固定的,你要跳来跳去,只要摔一下直接要命!接着是冰塔林,这段路难走到怀疑人生,吓哭了一个队员,因为要在冰壁、冰裂峰(深十几米)旁边穿行,即使有协作也非常危险⚠️ … 接着踏上冰川,漫长的冰坡直至C1,在C1血氧77。
C1-C2,爬升602米到6107米,2.9公里走了7:47快八个小时,因为要爬一大段满是冰裂峰的陡坡,即使结组还是有不少人掉进去一条腿,这段路走完,上6000更加缺氧,望营地近在咫尺却走不到,快崩溃了!!最后到达营地我是直接瘫坐在背包上面… 魔鬼C2,血氧66,但这个状态已经很满意了~
最后极限冲顶。凌晨3:45出发,先是一段缓坡,仅仅这一段就气喘的很;然后是连续300米的45陡坡,全程上升器,既攀雪坡又攀冰,连续1小时40分钟没有休息的地方,也没有时间和力气拿出任何身上的东西,爬上中山峰和贡子峰垭口6500的时候,体能已到极限,被向导强拉上去的,直接瘫坐在雪地… 头有点晕,没有一点力气,还缺氧,带的路餐很多,一点吃不下,我这回知道了,来中山峰就是找虐的![doge][doge][doge]
休息了有20分钟,稍微有了点力气,沿山脊跟队伍继续爬升,虽然还有接近500米垂直高度,但每次问向导需要多长时间到顶,他们并不会告诉我们,只是说声“不用担心很快就能到”。
这就是中山峰漫长的雪坡,直通向顶峰,一个接一个,而且是持续的7-8级寒风,对于已经体力透支的我们(且8小时没有进食)煎熬的很;
从来没有去过6500以上的我还要面对严重缺氧,到了6700左右,每走一步都要喘息几次,100米的路走一个小时的速度都觉得很满意了!
冲顶时候的绝望,只有亲身经历才能体会,才能不断的质问为什么要来登山,去中山峰真的是花钱买罪受嘛⛰️?
一路上看着绝美的贡嘎和四周的低矮雪山云海,却没有任何精力欣赏、拍摄,在最后一个雪坡的时候,除了想睡觉外还有些幻觉,就是昏昏沉沉…
崩溃的边缘,和向导们不断的鼓励,最后背包交给向导,空手,信心重燃
…
12:06,成功登顶6886,手机测得海拔是6900米!
8小时21分的冲顶,体能、耐力、毅力、精神都打磨到了极限;
直到现在,极度疲惫、已经下山的我,也不知如何表达那一刻的激动…
[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
OK,
其实,我已不在在意登顶的那一刻,而是登山整个过程:从2330米的原始阔叶林,到针叶林、灌木丛、高山草甸、大石板、冰川、雪地、顶峰…
这是彻底的一周见一年四季,
一周实现一个成就,
那就算送给20岁的一个礼物吧;
值得、
感谢中山峰
️️ https://t.cn/zQ3Yu4h
休假一周,真的觉得过得又快但又很漫长。
看海,见朋友,看日出,走街串巷吃各种食物,当然还有每天的暴晒暴热,以及坐得够够的出租车,真的释放掉大半年积攒未出的能量。
一周喝了一两个月奶茶的量,一个月雪糕的量,半年打车的次数…… 很累也很开心
在龙王头蹭了场苏见信的演出,当时在舞台侧面看到他人的时候,小心酸了下:什么时候能再看到老吴的演出呢?虽然我们没有入场门票,只隔着围栏望了望,但沿着海边踩沙还有live背景音乐听。影子告诉我们有人看到蓝眼泪后,我和粒子赶快去找,在群里分享确认,最后我们也搞不清是灯光还是蓝眼泪了[笑cry] 就当它是了 噢 我们还有幸看到烟花
离开平潭的早上还去看了日出,这次旅行很多个第一次,头天傍晚和我室友一起下海游泳,神奇的是在饿了么叫到了游泳圈,一开始我很怕一直跟她手拉手,腿就在水里随意发挥,后来发现还是能看到点水下的样子,就很好笑[笑cry]
吃了很多顿水煮海鲜,其中有一家辣到不行
泉州的木偶戏很棒,边看边有草帽科普,第一次听南音,看着字幕才能看懂在演什么(不懂闽南语)后来在闽台南博物馆也有看到南音乐器,那个博物馆很大,藏品很多。逛完都没来得及去到旁边的泉州博物馆,也有很多人来晚了被挡在门外,这里只拍了张场馆照片就走了。然后在对面西湖公园吹了会风,很惬意,要是有粒子的野餐垫就更好了,草有点扎人。
在泉州逛了很久,是走路最多的,我的拖鞋也留在了酒店,因为右脚有点要开了,让它退休了。泉州的宗教文化很多元,寺庙对面可能就是教堂;每个小巷都很有特色,红砖水滴兽很漂亮。小吃也很多,虽然没有吃到最好吃的四果汤,离开前喝的花生汤很不错,大部分都很美味,每天都吃到撑,还好经常是中午才吃第一顿,回来也没有变重。还有我们去了清源山,但只看了老君岩,然后乘巴士上山再下山,中间都没有下车[允悲] 实在是很热,下一班车又要等八十分钟,我们真的只是到此一游。
泉州的榕树非常多,很漂亮,清源山路边还有很多龙眼树,果实真的非常多,好奇怎么没人吃[笑cry] 摘了几颗是没有水果店的鲜嫩多汁[允悲]
OK 假期到此结束,明天继续搬砖
看海,见朋友,看日出,走街串巷吃各种食物,当然还有每天的暴晒暴热,以及坐得够够的出租车,真的释放掉大半年积攒未出的能量。
一周喝了一两个月奶茶的量,一个月雪糕的量,半年打车的次数…… 很累也很开心
在龙王头蹭了场苏见信的演出,当时在舞台侧面看到他人的时候,小心酸了下:什么时候能再看到老吴的演出呢?虽然我们没有入场门票,只隔着围栏望了望,但沿着海边踩沙还有live背景音乐听。影子告诉我们有人看到蓝眼泪后,我和粒子赶快去找,在群里分享确认,最后我们也搞不清是灯光还是蓝眼泪了[笑cry] 就当它是了 噢 我们还有幸看到烟花
离开平潭的早上还去看了日出,这次旅行很多个第一次,头天傍晚和我室友一起下海游泳,神奇的是在饿了么叫到了游泳圈,一开始我很怕一直跟她手拉手,腿就在水里随意发挥,后来发现还是能看到点水下的样子,就很好笑[笑cry]
吃了很多顿水煮海鲜,其中有一家辣到不行
泉州的木偶戏很棒,边看边有草帽科普,第一次听南音,看着字幕才能看懂在演什么(不懂闽南语)后来在闽台南博物馆也有看到南音乐器,那个博物馆很大,藏品很多。逛完都没来得及去到旁边的泉州博物馆,也有很多人来晚了被挡在门外,这里只拍了张场馆照片就走了。然后在对面西湖公园吹了会风,很惬意,要是有粒子的野餐垫就更好了,草有点扎人。
在泉州逛了很久,是走路最多的,我的拖鞋也留在了酒店,因为右脚有点要开了,让它退休了。泉州的宗教文化很多元,寺庙对面可能就是教堂;每个小巷都很有特色,红砖水滴兽很漂亮。小吃也很多,虽然没有吃到最好吃的四果汤,离开前喝的花生汤很不错,大部分都很美味,每天都吃到撑,还好经常是中午才吃第一顿,回来也没有变重。还有我们去了清源山,但只看了老君岩,然后乘巴士上山再下山,中间都没有下车[允悲] 实在是很热,下一班车又要等八十分钟,我们真的只是到此一游。
泉州的榕树非常多,很漂亮,清源山路边还有很多龙眼树,果实真的非常多,好奇怎么没人吃[笑cry] 摘了几颗是没有水果店的鲜嫩多汁[允悲]
OK 假期到此结束,明天继续搬砖
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