情绪低落做点啥好？

人到中年，上有老下有小。忙碌的70后，真是不易呀！

今天难得清闲。疏导因学业压力持续的大儿子头痛病，照料五天前突然晕厥的婆婆。添上一笔的就是13岁的小儿子排尿困难在家休息了2天。呼~， 今天终于可以舒口长气了。给这些天努力的自己点个赞。

给自己打气的方法中，我最喜欢的是：透过阅读跟自己对话。心中籍用默念文字跟自己对话找到烦恼的出口。捧起了这本书《爱到极致是放手》。当我们的能量与任何一个人牵扯不清的时候都不会快乐。所以送给亲人们最好的礼物就是亲身经历各自的喜怒哀乐。尤其是面对青春期的儿子，生活中的每一天都是成长的标足迹。

舒缓情绪喜欢做的另一件就是：看一场动人的电影或听一曲深埋已久的经典老歌。会被某句台词或歌词不经意间触动而产生共鸣。就如几天前听到的“光阴的故事”。某那一刹那，回到了自己的青春时代。

曲终，书也读到了最后一页。我拿起笔，把自己要做的事情写了下来。生活还要继续，这就是现实。

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【2019-2020年度正能量报告出炉 #西安荣获十大正能量城市#[中国赞]】9月7日，阿里巴巴天天正能量发布《2019-2020年度正能量报告》，用数据的角度，解读中国民间爱与美好的变与不变。数据显示，陕西正能量获奖者主要分布在西安、延安、 铜川，西安荣获十大正能量城市。

报告显示，武汉以年度60次获奖次数位于十大正能量城市之首，其次是32次获奖次数的杭州，西安以30次获奖次数位列第三，随后是重庆、郑州、长春、沈阳、北京、济南、青岛。

报告里最大的变化来自于正能量获奖者的年龄构成。80后获奖者占比出现大幅增长，占所有获奖者中近30%，正如他们承担的家庭角色一样，也成长为社会正能量中坚。80后、90后首次超越70后，撑起一片天，越来越多的年轻人在追求自我、成就自我的同时，选择温暖世界。（西安晚报 记者 袁玥）https://t.cn/RDUnNFD

经常会听到有人吐槽，千万不要把房子拿给父母装修。时代不同，生活方式不同，认知水平不同，性格不同……，所以对于家的装修理念就会有所不同。那么70、80、90后，他们装修的风格是什么样的呢？追求什么样的生活基调呢？
70后的人群，在经历岁月的洗礼和生活的调剂，都已经拥有了稳定的生活，平稳的事业，幸福的家庭。他们对装修的要求，更多的是在乎居住的舒适与温馨，也会向高品位和高品质生活靠拢。
80后讲究的是品质主义，“质量好吗，价格便宜吗”，这些才是他们考虑的重点问题，他们更注重产品的性价比。
90后更注重个性化生活，经历过GDP红利期，处于互联网发展的高速时代，他们喜欢好看又好玩的装修，他们关心的是“颜值高吗，有什么个性，是独一无二吗”。