【 ✨✨✨过年坐月子的看过来 疫情期间
在家你也能做出10w的月子来✨✨✨】
我在生宝宝之前
做了很多关于在家坐月子还是去月子中心的背书
很多几w到几十w的月子中心 我都参考过了
是真的没必要~ 我在家坐 依旧坐出了10w的月子效果
月子中心 不是不好!是真的没有办法做到私人定制!! 我个人觉得 月子 要坐好 一定是要适合自己!而不是花多少钱~
首先 孕妈们 一定要根据自己的情况自己决定好自己的月子怎么做!毕竟这是你和宝宝的身体!没有人能给你们做任何决定~
首先:我的情况是在老公老家生孩子 老公老家不是大City ~ 没有特别好的月子中心 但是老公老家的月子中心也要收费3w一个月 !内部设施和员工培训 都是刚建立的 不完善!所以我选择找了月嫂 在家坐月子
这些你只要做到了 何止10w啊啊!
1⃣️月嫂:
a.选择月嫂真的不一定要选择经验多丰富的!请一定要选择耐心很好!我的月嫂也许经验不是很丰富,但是相当有耐心!在医院呆的几天~医院有医院的月嫂~宝宝都是按需喂养~所以我几乎晚上是没有睡眠的~他需要就得喂养
出院回家后 我的月嫂 用了整整一个月的时间 每天晚上各种萝卜蹲or其他方式 让宝宝整个作息时间 全部调整回来 直到现在4个月都是晚上睡长觉 白天清醒 睡小觉 耐心这件事 真的无比重要‼️
b.一定要非常非常细心~我在月子里跟着月嫂学会了很多照顾宝宝的小细节 比如(袜子一定要反穿,我和宝宝离开房间一定要通风 ,早晚洗宝宝的脸和屁屁如何做操和排气等)就是因为月嫂月子里就帮宝宝抬头,出月子宝宝抬头已经很不错了
c.情商高 会说话,月子里难免会出现和老公或者家人的矛盾,月嫂在中间的缓冲和劝说 也是相当重要的
d.相信科学!黄疸 肠胀气等问题 都是正常的现象 不给产后妈妈制造焦虑,并科学的帮我们解决问题~从出生开始就让我们宝贝单独睡~所以现在我们宝宝的睡眠 我即使不在身边也能睡很深~帮我开奶~教我喂奶~帮我追奶~从混合到纯母乳~这么瘦小的我~还是把儿子喂得白白胖胖
2⃣️一个超级爱我的爸爸
我的爸爸 是来老公老家 陪我坐了一个月月子,因为他害怕我吃不惯老公老家的饭菜 ,他每天上网查,再自己研究,帮我订制了专属于我这个贵州胃的食谱,炖汤,每天鲜榨果汁➕各种奶(因为爸爸知道我爱喝奶茶),蛋白质和脂肪都帮我控制得相当好!所以月子,我不仅奶很足,也均衡的瘦下来了~包含感冒都没吃药~自己好了~
3⃣️找了上海的住家产康师傅 ,上门订制了~专属于我自己的身材管理和产后修复~每天5小时~我都是在躺着享受~身心都得到了放松~时间也是由我自己定,不固定非要几点必须做什么、根据我和宝宝的情况,可以告诉师傅,上门时间、所以,月子里 我的腹直肌从四指恢复到二指~其他指标没有特别大改变 ~产康对于大部分人来说 都是长线问题~不是一时半会儿能解决的
4⃣️喜好:我自己是一个工作狂 很喜欢工作 因为生小孩 体内激素呈现断崖式下降 你说自己心里素质好 可以自我调节 但是还是会因为一些小事 心里很不舒服 钻牛角尖 所以 整个月子 我都在适当的远程操控工作 ~ 把自己整个月子的的时间 安排得满满当当的 这样就没心思去想那些小细节 导致自己不愉快了(这就跟月子中心 让你们做一些母乳手工皂是一个道理)产后妈妈们 你们可以根据 自己喜好 适当安排一些 脑力活动 和 一些轻微肢体运动 ~ 让自己充实起来
5⃣️运动:我自己在线上找了一个产后瑜伽老师 根据他的要求 和自己的身体情况 每天定时定点做他告知的产后瑜伽 因为每个人产后身材的问题各不一样 还是需要找一对一 服务~ 用不了多少钱 足不出户 产后恢复就在月子里做得足足的
6⃣️宝宝:每天我除了喂奶 都很少抱宝宝 都在逗宝宝玩 ~ 宝宝就是我们整个月子 最好的安慰剂~ 看他一天一天变样~ 会很幸福
产后妈妈们 月子坐得好不好 除了一些基本的物质满足 还是需要你有一个愉快的心情 也许你有一个给力的老公 也许你有一个给力的妈妈 又或者你有一个给力的婆婆 这些都值得你快乐~ 如果都没有~你依旧有一个很爱你 很需要你的可爱宝宝 所以一定要心情开心呢~心情好了 这个月子就是无价的!
#坐月子##月嫂#
在家你也能做出10w的月子来✨✨✨】
我在生宝宝之前
做了很多关于在家坐月子还是去月子中心的背书
很多几w到几十w的月子中心 我都参考过了
是真的没必要~ 我在家坐 依旧坐出了10w的月子效果
月子中心 不是不好!是真的没有办法做到私人定制!! 我个人觉得 月子 要坐好 一定是要适合自己!而不是花多少钱~
首先 孕妈们 一定要根据自己的情况自己决定好自己的月子怎么做!毕竟这是你和宝宝的身体!没有人能给你们做任何决定~
首先:我的情况是在老公老家生孩子 老公老家不是大City ~ 没有特别好的月子中心 但是老公老家的月子中心也要收费3w一个月 !内部设施和员工培训 都是刚建立的 不完善!所以我选择找了月嫂 在家坐月子
这些你只要做到了 何止10w啊啊!
1⃣️月嫂:
a.选择月嫂真的不一定要选择经验多丰富的!请一定要选择耐心很好!我的月嫂也许经验不是很丰富,但是相当有耐心!在医院呆的几天~医院有医院的月嫂~宝宝都是按需喂养~所以我几乎晚上是没有睡眠的~他需要就得喂养
出院回家后 我的月嫂 用了整整一个月的时间 每天晚上各种萝卜蹲or其他方式 让宝宝整个作息时间 全部调整回来 直到现在4个月都是晚上睡长觉 白天清醒 睡小觉 耐心这件事 真的无比重要‼️
b.一定要非常非常细心~我在月子里跟着月嫂学会了很多照顾宝宝的小细节 比如(袜子一定要反穿,我和宝宝离开房间一定要通风 ,早晚洗宝宝的脸和屁屁如何做操和排气等)就是因为月嫂月子里就帮宝宝抬头,出月子宝宝抬头已经很不错了
c.情商高 会说话,月子里难免会出现和老公或者家人的矛盾,月嫂在中间的缓冲和劝说 也是相当重要的
d.相信科学!黄疸 肠胀气等问题 都是正常的现象 不给产后妈妈制造焦虑,并科学的帮我们解决问题~从出生开始就让我们宝贝单独睡~所以现在我们宝宝的睡眠 我即使不在身边也能睡很深~帮我开奶~教我喂奶~帮我追奶~从混合到纯母乳~这么瘦小的我~还是把儿子喂得白白胖胖
2⃣️一个超级爱我的爸爸
我的爸爸 是来老公老家 陪我坐了一个月月子,因为他害怕我吃不惯老公老家的饭菜 ,他每天上网查,再自己研究,帮我订制了专属于我这个贵州胃的食谱,炖汤,每天鲜榨果汁➕各种奶(因为爸爸知道我爱喝奶茶),蛋白质和脂肪都帮我控制得相当好!所以月子,我不仅奶很足,也均衡的瘦下来了~包含感冒都没吃药~自己好了~
3⃣️找了上海的住家产康师傅 ,上门订制了~专属于我自己的身材管理和产后修复~每天5小时~我都是在躺着享受~身心都得到了放松~时间也是由我自己定,不固定非要几点必须做什么、根据我和宝宝的情况,可以告诉师傅,上门时间、所以,月子里 我的腹直肌从四指恢复到二指~其他指标没有特别大改变 ~产康对于大部分人来说 都是长线问题~不是一时半会儿能解决的
4⃣️喜好:我自己是一个工作狂 很喜欢工作 因为生小孩 体内激素呈现断崖式下降 你说自己心里素质好 可以自我调节 但是还是会因为一些小事 心里很不舒服 钻牛角尖 所以 整个月子 我都在适当的远程操控工作 ~ 把自己整个月子的的时间 安排得满满当当的 这样就没心思去想那些小细节 导致自己不愉快了(这就跟月子中心 让你们做一些母乳手工皂是一个道理)产后妈妈们 你们可以根据 自己喜好 适当安排一些 脑力活动 和 一些轻微肢体运动 ~ 让自己充实起来
5⃣️运动:我自己在线上找了一个产后瑜伽老师 根据他的要求 和自己的身体情况 每天定时定点做他告知的产后瑜伽 因为每个人产后身材的问题各不一样 还是需要找一对一 服务~ 用不了多少钱 足不出户 产后恢复就在月子里做得足足的
6⃣️宝宝:每天我除了喂奶 都很少抱宝宝 都在逗宝宝玩 ~ 宝宝就是我们整个月子 最好的安慰剂~ 看他一天一天变样~ 会很幸福
产后妈妈们 月子坐得好不好 除了一些基本的物质满足 还是需要你有一个愉快的心情 也许你有一个给力的老公 也许你有一个给力的妈妈 又或者你有一个给力的婆婆 这些都值得你快乐~ 如果都没有~你依旧有一个很爱你 很需要你的可爱宝宝 所以一定要心情开心呢~心情好了 这个月子就是无价的!
#坐月子##月嫂#
#咖啡机# 不论你是“黑咖爱好者”,还是“奶咖爱好者”,还是“看心情想喝啥喝啥任性咖友”,KRUPS EA82F咖啡机常用菜单7种饮品,让你一周不重样,简直NICE~! 同时还可以根据个人口味订制容量、浓度和温度;卡布奇诺系统亦可以调节奶量和咖啡量,满足各种口味,爱喝哪一款,你说了算。炎炎夏日,令人欲罢不能的各类花式咖啡层出不穷,基底精华在于意式浓缩的萃取制作。拥有一杯意式浓缩,你就可以拥有气泡冰山美式、抹茶拿铁、椰香气泡咖啡、Dirty...那么问题来了,制作一杯优秀的意式浓缩有多简单?只要有一台KRUPS EA82F,就能一步轻松搞定。
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