我从很久以前就执行一个道理：谁带给我情绪，我就去找谁。这句话应该是逻辑思维的罗胖说的。

对不给自己出钱出力还想给自己添堵的人好脸色、忍气吞声，在我看来是最没必要的。软弱的人就是因为从没体验过什么叫奋力为自己争取，为自己而活。但凡有了第一次，你都会变得更勇敢。

每每想到这一路走来的种种不容易，便会觉得只有自己是最弥足珍贵的。

在长远的目标面前，在人生的关键阶段，才需要忍。其他时候，如果说有后悔的事，那就是我骂人的时候没发挥好。

这星期做了一些调研分析和整理，有一些想法：

很多事情对我们来讲具有诱惑性，话说荣华富贵谁不想要呢？

但是一个人不能什么好事都想占有，都舍不得放下，即使那些好事看上去是无成本的。
罗胖有一次在朋友圈里分享了一句话，大意是说 人成熟与否，就看吃自助餐是否能做到不比平时吃得多，就是这个道理。

在我40岁的年纪，每做决定前，我都要问自己为什么要改变我的生活轨迹？ 

虽然我从宏观上讲不介意改变，而且很多进步也都是因为改变促成的。但是如果当前的生活轨迹是深思熟虑后定下来的，而且当时作出那种理性决定的客观条件并没有变，就不应该因为有新的诱惑或机会放弃掉原来的想法。

如果只是这山看着那山高而已，那么就还达不到改变的临界点。

至于生活轨迹什么时候需要改变？

我通常用的依据是哪一种选择对长远来讲可以产生叠加的效果。

顺大势，逆小势，不忘初心。

有句话说：“上镜胖十斤”，或许现实中看着已经很瘦了，但是一到镜头面前还是显胖，这也是很多演员热衷于瘦身的主要原因。都说女明星对于自己的身材要求非常严格，其实男明星也不例外。

在一拍胖10斤的摄像头下，罗云熙的脸上都瘦的只有一层皮，精致的发型和华丽的头冠更显得他头重脚轻，全部露出的额头增加了全脸的长度，高挺的鼻梁十分吸睛，第一眼看过去，挺帅的，第二眼看过去，好长的脸！而且罗云熙一旦脱去肩上的装饰，整个就是“大头儿子”真人版。

和程潇拍《良言写意》时，正是他最瘦的时候。可以看出，这时的罗云熙颧骨高耸，脸上根本挂不住肉。从侧面看，还能看到他凹凸不平的脸颊。从正面看，罗云熙就更“孱弱”了，人又单薄、脑袋又大，就很违和。

不光罗云熙是这样，张若昀也有这个毛病。

张若昀在拍摄《雪中悍刀行》的时候也“暴瘦”过。古装的要求本来就很高，不仅要求身材挺拔，又不能过于敦实，这样才有美感，身形要好，瘦是必须的。张若昀在《雪中》的剧照就非常标准：

但是在脱离古装服饰之后，张若昀的“暴瘦”感马上就出来了，脸型变得不够饱满，脸颊两侧也直接瘦出了阴影，更是感觉没有精气神。

更有粉丝在机场拍摄张若昀的照片中，张若昀穿得宽松也藏不住暴瘦的感觉，手上的青筋看得特别明显，脸更是瘦了一大圈。没有西服外套的遮挡，张若昀直接瘦成“竹竿腿”，手臂上只有一层皮，血管和青筋都十分明显，大概只有打针的护士姐姐会喜欢这样的手臂，整个人就像人偶。

总之，这几位男明星生动地向我们诠释了这样一个道理:真的不要一味的追求瘦，不要一味的追求锥子脸和尖下巴，一不小心就瘦到泯然众人、毫无美感的地步，算是得不偿失啊。