读五种时间，越发觉得潇洒姐对这个世界大多数人的一生，生活有着透彻的，又积极的洞察，并且语言真的直击人心。今天读到运动员法则这里，非常有同感，记得高中时候的偶像是惠若琪，看了她的纪录片后更加佩服她的坚毅和乐观，同时还有做队长的担当。运动员挑战着心理和体能极限，她们的思考和成长模式确实值得借鉴。今晚还尝试了自己烤布朗尼[打call] (下次再加点牛奶，老弟就不会说我做的是焦干鸡蛋饼了[嘻嘻]

#阅读清单# 一本书，看尽各种人物各种人生，也很像多年前读大冰的书，这个世界真的有很多种活法，有人正在活成你想象的生活模样，也正如潇洒姐说的“按自己的意愿过一生”。如果人生不能完全做自己喜欢的事，那自己所厌倦的倒是要尽量避免。对待美食，保持好奇多浅尝；那么对待人生，多学多问，多本领多体验，也是痛快。记录2020年第18本书《蔡澜说人生：痛快》。

#五种时间#

今天下午给自己安排了个休息，拜访了一位渠道伙伴&好友，顺道一起去听了潇洒姐的演讲。

签名的时候，特别麻烦潇洒姐帮我写了「自恰」二字，希望我能倾尽一生，追求理想中自己的状态。

现场永远最有感染力，这是任何的文字、声音所无法替代的。

感触最深的是Q&A环节，随手记下了以下几点感触：

1.运动，能解决你70%甚至以上的情绪问题。
如果你想找到建立正向生活秩序的钥匙，那运动可以说是最佳选择。
运动，能让你觉得对自己的身体和情绪有掌控感，而掌控感就是重要的平和感受的来源。

2.你的人生，由你自己决定。

你是谁？去哪里？怎么去？
这些问题，只有自己能给自己答案。

暂时找不到答案怎么办？
去行动，去工作，去运动，去阅读，去思考，去表达。答案就在过程中。

4.源自你内心的信念，能让你认出哪些「决定性瞬间」。
在那一刻，行动，立刻，马上！
因为，灵感转瞬即逝。错误的成本很低，但错过的成本很高。

5.用发展的眼光看待自己和世界。
当你从0到1，或许会经历挫败，或许暂时看不到希望。
但当你走到3或者5，世界会以你设想的方式，在你的眼前展开。所谓，预言自证。

@王潇_潇洒姐 @趁早文创研究所