预防秋季流感,不只是多穿衣服这么简单
天气逐渐转凉,早晚温差大,空气干燥,流行性感冒正逐步进入高发期。尤其是今年新冠病毒还在全球肆虐,我们更应该做好预防,避免流感发生。
流感典型的症状有发高烧、畏寒、疲乏、头痛、鼻塞、干咳、喉咙痛,有时还会伴有腹泻和呕吐。很多人虽然在换季降温时及时添加了衣物,却依然“中招”了,是因为预防流感,不只是多穿衣服这么简单。
在传染病专家看来,流感的预防很重要。那么我们该如何预防凶猛来袭的流感病毒呢?在这里有一些预防流感的小妙招:
一、为了防止交叉感染,应该尽量少去人员密集的公共场所,尤其是老人和儿童。
二、照顾和接触发热的家人、朋友时,要佩戴口罩。
三、规律作息,清淡饮食,补充营养,并且平时多运动,增强抵抗力。
四、为了避免流感患者将流感传染给周围的人,建议住所要多开窗通风。
五、接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。如有条件,可以在流感季节前1~2个月注射流感疫苗。#苏洪佳诊所##每天学点中医##健康养生##健康管理#
天气逐渐转凉,早晚温差大,空气干燥,流行性感冒正逐步进入高发期。尤其是今年新冠病毒还在全球肆虐,我们更应该做好预防,避免流感发生。
流感典型的症状有发高烧、畏寒、疲乏、头痛、鼻塞、干咳、喉咙痛,有时还会伴有腹泻和呕吐。很多人虽然在换季降温时及时添加了衣物,却依然“中招”了,是因为预防流感,不只是多穿衣服这么简单。
在传染病专家看来,流感的预防很重要。那么我们该如何预防凶猛来袭的流感病毒呢?在这里有一些预防流感的小妙招:
一、为了防止交叉感染,应该尽量少去人员密集的公共场所,尤其是老人和儿童。
二、照顾和接触发热的家人、朋友时,要佩戴口罩。
三、规律作息,清淡饮食,补充营养,并且平时多运动,增强抵抗力。
四、为了避免流感患者将流感传染给周围的人,建议住所要多开窗通风。
五、接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。如有条件,可以在流感季节前1~2个月注射流感疫苗。#苏洪佳诊所##每天学点中医##健康养生##健康管理#
预防秋季流感,不只是多穿衣服这么简单
天气逐渐转凉,早晚温差大,空气干燥,流行性感冒正逐步进入高发期。尤其是今年新冠病毒还在全球肆虐,我们更应该做好预防,避免流感发生。
流感典型的症状有发高烧、畏寒、疲乏、头痛、鼻塞、干咳、喉咙痛,有时还会伴有腹泻和呕吐。很多人虽然在换季降温时及时添加了衣物,却依然“中招”了,是因为预防流感,不只是多穿衣服这么简单。
在传染病专家看来,流感的预防很重要。那么我们该如何预防凶猛来袭的流感病毒呢?在这里有一些预防流感的小妙招:
一、为了防止交叉感染,应该尽量少去人员密集的公共场所,尤其是老人和儿童。
二、照顾和接触发热的家人、朋友时,要佩戴口罩。
三、规律作息,清淡饮食,补充营养,并且平时多运动,增强抵抗力。
四、为了避免流感患者将流感传染给周围的人,建议住所要多开窗通风。
五、接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。如有条件,可以在流感季节前1~2个月注射流感疫苗。#忆果缘1971##健康管理#
天气逐渐转凉,早晚温差大,空气干燥,流行性感冒正逐步进入高发期。尤其是今年新冠病毒还在全球肆虐,我们更应该做好预防,避免流感发生。
流感典型的症状有发高烧、畏寒、疲乏、头痛、鼻塞、干咳、喉咙痛,有时还会伴有腹泻和呕吐。很多人虽然在换季降温时及时添加了衣物,却依然“中招”了,是因为预防流感,不只是多穿衣服这么简单。
在传染病专家看来,流感的预防很重要。那么我们该如何预防凶猛来袭的流感病毒呢?在这里有一些预防流感的小妙招:
一、为了防止交叉感染,应该尽量少去人员密集的公共场所,尤其是老人和儿童。
二、照顾和接触发热的家人、朋友时,要佩戴口罩。
三、规律作息,清淡饮食,补充营养,并且平时多运动,增强抵抗力。
四、为了避免流感患者将流感传染给周围的人,建议住所要多开窗通风。
五、接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。如有条件,可以在流感季节前1~2个月注射流感疫苗。#忆果缘1971##健康管理#
每天早晨都和赶鸭子上架一样,争分夺秒,八点钟上班,允许迟到10分钟。我硬是睡到7.25才起床,骑车10分钟到单位,那么7.50多就得骑车出发,也就是穿衣服洗脸梳头涂隔离防嗮吃饭要25分钟内完成,辛苦老吴了,每天早起做早饭[笑cry][笑cry],我要告诉自己,不能再睡这么迟了[哈哈][哈哈]每天赶的我心惊胆战!
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