今日运动：如图➕椭圆仪30分钟。今日进食：两根玉米➕西葫芦泡菜汤➕椒麻巴沙鱼➕豆腐丸子一个、两根玉米➕两只地瓜➕两只白煮蛋➕如实酸奶拌水果麦片。[允悲][允悲]今天吃的有点多，主食吃了四根玉米两只地瓜，明天不敢上称了~害怕~最近这几天运动，出汗都比较少，体重不跌反涨，是机体耐受了运动强度？饮食需要缩下水？最近在追法证4、无心3，有剧追，生活不单调~明日伙食：西葫芦胡萝卜➕虾~0点抢吗？ https://t.cn/z8Acoi1

天黑前突然黑云盖顶，风雨交加，蝶儿急得满屋转圈：爹爹妈妈半个多小时前坐上公交车，下了公交还有20里路需要坐三轮车到家。
眼神望向刚下班回家的牧羊犬：这样的风和雨，我是不敢开车了，可是我更不想爹爹妈妈挨淋！
牧羊犬拍拍蝶儿肩膀换衣服拿车钥匙，催促蝶儿赶紧换衣服，蝶儿屁颠屁颠换好衣服鞋子跟着出门，小猪猪在家上网课。
强对流天气绝对不是吹➕盖的，雨刷打到最快仍然看不清路，打开掌上公交实时监控着爹妈乘坐公交的到站情况。
反正爸妈在公交车上不会淋到，我们只需要在他们下车前赶过去即可。雨很大，有的路段积水很深，一边聊天一边追，感慨多么幸运有双方爹妈不遗余力让我们走出农门，不至于在这种风卷雨骤的天气里为了谋生而顶风冒雨地奔波，恰到好处地对牧羊犬进行了一番其实无甚意义但自觉意义深远的革命感恩主义教育。
终于在爹妈下车的同时赶上了平时晃晃悠悠不紧不慢今天却意外快速的公交车。接了爹妈送回家，掉头回城，小猪已上完课在一楼大厅打羽毛球。晚上9点多，胡乱凑合点饭菜安慰已经抗议许久的肚子。
吃完饭继续追剧，英子一凡被怀疑谈恋爱遭双方爹妈轮番轰炸，英子爹妈反应尤其强烈，Lenovo和insane双重附体一般。坏坏笑向牧羊犬：想当年某人大摇大摆跟我爹爹妈妈抢闺女，我妈妈还得好饭好菜招待着，饮水记得思源哦[馋嘴]

#每日佛系减肥打卡#
DAY12·今天是安利分享Miu[阴险]
1减脂期间啥也吃不了[允悲]找到了一个神器！一盒卡路里才89外加没有糖纯靠食物原料的冰激凌每天半盒解馋不胖[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
2之前开箱的皮卡丘T恤裙 真的太太太好看了[泪]
3安利一部全网都没有讨论度但是甜到飞起比隔壁大热剧都好看的《初次见面我爱你》有bug不能细想 但是也不需要动脑子只需要傻笑➕看男女主傻笑就可以的爱情剧hhh