【每日养生】#枸杞#健康养生#在日常生活中，“养生杯里泡枸杞”永远是一股养生热潮，无论你爱不爱养生，保温杯的枸杞是不能少的
所以，枸杞，你吃对了吗？
枸杞，是茄科、枸杞属植物，主要成分包含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等，药典中主要描述枸杞子:养肝，滋肾，润肺为主要作用
关于产地宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种哦
除了 它的一些用法鉴别外，枸杞最常见的就是它的搭配了
枸杞菊花茶
把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选用杭白菊。菊花有清热去火，养肝明目的作用。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。
山楂枸杞茶
把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。两者搭配使用，有助消化，减肥消积。
枸杞大枣茶
把枸杞和大枣放在一起泡水喝。大枣最好选用和田大枣。大枣有补益气血，健脾的功效。两者搭配使用，有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用。
大家在选购的时候也要擦亮眼睛，要鉴别染色或者被硫磺熏过的枸杞哦

想改善暗黄肤色？？话不多说直接上硬菜奥浓漫精华
我就是传说中的黄二皮没错了，但是我也想要白呀，毕竟白是每个女孩子都想要的嘛！
我得让我自己的皮肤变白，我已经很少吃那种光感食物了，而且每天都在服用VC来让皮肤变白，最近这一段时间，听说美容仪搭配onoma奥浓漫补光灯精华具有很好的提亮肤色，让肤色变白的效果，所以现在我就开始坚持这两者搭配着使用了，美容仪是需要两三天使用一次的，而精华液我是可以天天使用的。
精华液是有一点偏浓稠了，但是覆盖是很好的，按摩几下就可以被吸收的，吸收完之后的皮肤状态还是很水润的，而且用完之后就连妆感都很服帖呢？坚持了用14天我就看到了效果，皮肤提亮了，而且还变白了好多，原本因为松弛出现的一些小细纹，都有变的淡化好多，效果确实不错哟，我决定要长期使用它了。
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煮出来胶质很多，姐妹们还可以加点银耳枸杞一起煮，更加好吃，经常喝有美容养颜的作用哦~ ​​​​
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