#阳光信用 每日一善# #天天正能量#
【人民日报夜读：#活得通透的人往往有这5个特征#】①吃好睡好：吃得好、睡得香，也就活得潇洒；②控制情绪：不生气是修养，更是智慧；③顺其自然：以平和的心态来对待，这样才活得更加轻松自在；④接纳自己：相信自己身上会绽放出独一无二的美；⑤胸怀坦荡：言行一致、实事求是，人生的道路才会越走越好。
【人民日报夜读：#活得通透的人往往有这5个特征#】①吃好睡好：吃得好、睡得香，也就活得潇洒；②控制情绪：不生气是修养，更是智慧；③顺其自然：以平和的心态来对待，这样才活得更加轻松自在；④接纳自己：相信自己身上会绽放出独一无二的美；⑤胸怀坦荡：言行一致、实事求是，人生的道路才会越走越好。
#晚安# 活得通透的人往往有这5个特征：①吃好睡好：吃得好、睡得香，也就活得潇洒；②控制情绪：不生气是修养，更是智慧；③顺其自然：以平和的心态来对待，这样才活得更加轻松自在；④接纳自己：相信自己身上会绽放出独一无二的美；⑤胸怀坦荡：言行一致、实事求是，人生的道路才会越走越好。 （人民日报）
#拇外翻#矫正案例
没穿过高跟鞋，由于腿型和步态的原因也有可能导致拇外翻。两脚并拢后，大拇指分开距离过大。走路走久了，会大脚球处疼痛。
经过一次线下矫正后，大拇指间距离缩小。脚趾发力也更加稳定有力、轻松。
究其原因：竟然是左手臂紊乱后，加之跳舞错误发力传递导致的。纠正手臂同时再对大脚趾进行矫正，效果一次就显现出来了，如下图。#运动康复讲堂#
没穿过高跟鞋，由于腿型和步态的原因也有可能导致拇外翻。两脚并拢后，大拇指分开距离过大。走路走久了，会大脚球处疼痛。
经过一次线下矫正后，大拇指间距离缩小。脚趾发力也更加稳定有力、轻松。
究其原因：竟然是左手臂紊乱后，加之跳舞错误发力传递导致的。纠正手臂同时再对大脚趾进行矫正，效果一次就显现出来了，如下图。#运动康复讲堂#
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