在利物浦与阿森纳的英超比赛赛前，利物浦后卫范戴克接受了俱乐部官网采访。他在采访时提到了自己获得利物浦二月最佳球员的感受以及密集比赛所带来的压力，他还表示，阿森纳现在正在朝好的方向发展，与阿森纳的比赛将会是一场恶战。
范戴克，你是2月利物浦最佳球员的获胜者。就你个人而言，你觉得自己感觉如何？你还说过你需要一段时间恢复，那你现在恢复好了吗？
范戴克：我觉得我们在1月底的假期帮助了我很大程度，让我真正停下来和家人在一起放松休闲，很高兴能有时间享受时光，也可以稍微回顾一下赛季的前半段。在受伤回来后，时间过得真快，我一直没有时间去反思太多自己的表现。正如我所说，我认为休息对我帮助很大。我休息回来后头脑清晰，准备在本赛季剩下的时间里全力以赴。就表现而言，它肯定对我有帮助，能够增强我的信心以及帮助我膝盖恢复。我认为总的来说，在我们赢得比赛的那一刻，球队的节奏非常好，这显然是足球中最重要的事情，而且我们仍在比赛过程中，所以这一切都有助于建立信心和动力。希望我们能继续这样做。
就你们现在的赛程而言，这实际上是每三四天一场的比赛，你如何做到如此高的比赛强度？
范戴克：实话说，我喜欢这种赛程，踢球对我来说是好事情。比赛的数量、比赛的强度，我们踢比赛的强度以及在球队主客场之间的来回并不容易。我很享受比赛的每一点，即使它变得很艰难，当你有时为此感到很累时，这都是它的一部分，我很享受这一切。
还有两场比赛，然后是国际比赛日，这对你来说有多令人兴奋？
范戴克：非常令人兴奋。这些比赛都相当于决赛，我们也都这么觉得。这都将是艰难的比赛，欧冠淘汰赛的抽签也即将到来。周末我们有足总杯，马上我们有一场对阵阿森纳的重要比赛，他们的状态也很好，所以让我们去争取胜利。让我们付出我们所拥有的一切并享受比赛，相信无论发生什么，只要坚持下去，付出一切，直到赛季结束就很好。
正如你所说，阿森纳目前状态很好。现在这可能是英超联赛中最困难的比赛之一，不是吗？
范戴克：是的，显然他们是一家有着悠久历史的足球俱乐部。我认为阿尔特塔在那里做得非常出色，他对他们的董事会充满信心，我认为他们肯定正在朝着好的方向发展。他们有明确的理念和目标，这绝非易事，尤其是在那儿。我们之前赢得了联赛杯冠军，但比赛过程非常艰难。我们必须做好充分的准备，在强度方面也必须做好准备，然后继续努力。我们将尽一切努力赢得比赛并取得好成绩，然后我们将看看这是否足够让我们在积分榜上继续紧跟榜首。
你认为由于他们现在的状态非常好，这可能与我们一月份踢阿森纳的比赛不同吗？
范戴克：我不知道，我认为我们的状态也很好。我们非常关注自己的表现，但我们也会关注比赛的方方面面，他们的组织方式，中场紧逼等等。我们将研究所有可能发生的情况，以及他们是如何对我们造成不利局面的，他们如何改变比赛走向，然后我们在做好应对，所以我们尽可能会做好准备。归根结底，这一切都与今晚发生的事情以及产生影响的微小程度有关。
你之前提到过每一场都是决赛，但你们教练说这支球队只关注下一场比赛，所以很难屏蔽外界关于我们本赛季能取得什么成就的噪音吗？
范戴克：就个人而言，我只能代表我自己，这并不难。我觉得如果你听外界的声音，那么它可能会干扰你。我觉得这都是一个陷阱，因为如果外界想看到你说这些话，那么它就会来回困扰你。在过去的几个赛季中，我们已经学会了如何处理这些情况，目前我们只是一场一场地进行比赛。无论如何，我们必须赢得比赛才能在赛季结束时获得更多奖杯，为了做到这一点，你必须专注于你面前的事情。首先是今晚的比赛，然后我们将看看之后会发生什么。每个人都有这种感觉，我想每个人对此也很冷静，不会被外界的声音所影响。
我认为球队可以缩小与曼城的差距，但这一事实不会改变任何人进入比赛的想法？
范戴克：再说一次，我只能为自己说话，但我不这么认为。我想我几个月前说过，如果有人放弃冠军头衔并且不相信我们能夺冠，那么他们应该呆在家里。任何事情都可能发生，无论我们的比赛结果如何，仍有很多比赛要参加。我只能保证我们会全力以赴，直到赛季结束，如果达到了球队目标，我们将举办一个盛大的派对，如果没达到，我们明年再试一次。
球迷们真的很兴奋，球员们也一样吗？
范戴克：当然是，如果你还在准备所有的比赛，你仍然为那里的一切而战，那只是你应该享受的东西，并付出你所拥有的一切。对每场比赛都感到兴奋，对你将要面对的困难时刻感到兴奋，并找到一种方法来获得我们需要的结果。我们都应该感到兴奋并为此做好准备，我不知道在所有比赛中我们能赢下多i少场，但它不是负担，所以让我们全力以赴，享受比赛吧。
范戴克，你是2月利物浦最佳球员的获胜者。就你个人而言，你觉得自己感觉如何？你还说过你需要一段时间恢复，那你现在恢复好了吗？
范戴克：我觉得我们在1月底的假期帮助了我很大程度，让我真正停下来和家人在一起放松休闲，很高兴能有时间享受时光，也可以稍微回顾一下赛季的前半段。在受伤回来后，时间过得真快，我一直没有时间去反思太多自己的表现。正如我所说，我认为休息对我帮助很大。我休息回来后头脑清晰，准备在本赛季剩下的时间里全力以赴。就表现而言，它肯定对我有帮助，能够增强我的信心以及帮助我膝盖恢复。我认为总的来说，在我们赢得比赛的那一刻，球队的节奏非常好，这显然是足球中最重要的事情，而且我们仍在比赛过程中，所以这一切都有助于建立信心和动力。希望我们能继续这样做。
就你们现在的赛程而言，这实际上是每三四天一场的比赛，你如何做到如此高的比赛强度？
范戴克：实话说，我喜欢这种赛程，踢球对我来说是好事情。比赛的数量、比赛的强度，我们踢比赛的强度以及在球队主客场之间的来回并不容易。我很享受比赛的每一点，即使它变得很艰难，当你有时为此感到很累时，这都是它的一部分，我很享受这一切。
还有两场比赛，然后是国际比赛日，这对你来说有多令人兴奋？
范戴克：非常令人兴奋。这些比赛都相当于决赛，我们也都这么觉得。这都将是艰难的比赛，欧冠淘汰赛的抽签也即将到来。周末我们有足总杯，马上我们有一场对阵阿森纳的重要比赛，他们的状态也很好，所以让我们去争取胜利。让我们付出我们所拥有的一切并享受比赛，相信无论发生什么，只要坚持下去，付出一切，直到赛季结束就很好。
正如你所说，阿森纳目前状态很好。现在这可能是英超联赛中最困难的比赛之一，不是吗？
范戴克：是的，显然他们是一家有着悠久历史的足球俱乐部。我认为阿尔特塔在那里做得非常出色，他对他们的董事会充满信心，我认为他们肯定正在朝着好的方向发展。他们有明确的理念和目标，这绝非易事，尤其是在那儿。我们之前赢得了联赛杯冠军，但比赛过程非常艰难。我们必须做好充分的准备，在强度方面也必须做好准备，然后继续努力。我们将尽一切努力赢得比赛并取得好成绩，然后我们将看看这是否足够让我们在积分榜上继续紧跟榜首。
你认为由于他们现在的状态非常好，这可能与我们一月份踢阿森纳的比赛不同吗？
范戴克：我不知道，我认为我们的状态也很好。我们非常关注自己的表现，但我们也会关注比赛的方方面面，他们的组织方式，中场紧逼等等。我们将研究所有可能发生的情况，以及他们是如何对我们造成不利局面的，他们如何改变比赛走向，然后我们在做好应对，所以我们尽可能会做好准备。归根结底，这一切都与今晚发生的事情以及产生影响的微小程度有关。
你之前提到过每一场都是决赛，但你们教练说这支球队只关注下一场比赛，所以很难屏蔽外界关于我们本赛季能取得什么成就的噪音吗？
范戴克：就个人而言，我只能代表我自己，这并不难。我觉得如果你听外界的声音，那么它可能会干扰你。我觉得这都是一个陷阱，因为如果外界想看到你说这些话，那么它就会来回困扰你。在过去的几个赛季中，我们已经学会了如何处理这些情况，目前我们只是一场一场地进行比赛。无论如何，我们必须赢得比赛才能在赛季结束时获得更多奖杯，为了做到这一点，你必须专注于你面前的事情。首先是今晚的比赛，然后我们将看看之后会发生什么。每个人都有这种感觉，我想每个人对此也很冷静，不会被外界的声音所影响。
我认为球队可以缩小与曼城的差距，但这一事实不会改变任何人进入比赛的想法？
范戴克：再说一次，我只能为自己说话，但我不这么认为。我想我几个月前说过，如果有人放弃冠军头衔并且不相信我们能夺冠，那么他们应该呆在家里。任何事情都可能发生，无论我们的比赛结果如何，仍有很多比赛要参加。我只能保证我们会全力以赴，直到赛季结束，如果达到了球队目标，我们将举办一个盛大的派对，如果没达到，我们明年再试一次。
球迷们真的很兴奋，球员们也一样吗？
范戴克：当然是，如果你还在准备所有的比赛，你仍然为那里的一切而战，那只是你应该享受的东西，并付出你所拥有的一切。对每场比赛都感到兴奋，对你将要面对的困难时刻感到兴奋，并找到一种方法来获得我们需要的结果。我们都应该感到兴奋并为此做好准备，我不知道在所有比赛中我们能赢下多i少场，但它不是负担，所以让我们全力以赴，享受比赛吧。
朋友圈短文案：
年轻人都要有一段沉默的时光，是付出了很多努力却得不到结果的日子，我管它叫作扎根。
我知道你最近可能不顺、可能焦虑、可能情绪不好，再坚持一下、再努力一下。
可能不能一下子过上我想要的生活，但一点点小小的改变，足以给我继续埋头闯下去的勇气。
安安静静的耕耘自己想做的事情就好
我问你个问题，你说为什么那些小孩，进了游乐场之后，就算他们摔倒了，他们也不会哭。因为他们来不及哭，他们要马上站起来接着去玩，对吧。如果你把你的人生当做这个游乐场，那你以后，就算跌倒了 都不会哭的。
沉淀再沉淀，然后成为一个温柔而强大的人
总有人会赢，为什么不能是你呢？
要修炼成的5样东西：
扬在脸上的自信、
长在心底的善良、
融进血里的骨气、
如清风拂面的温柔、
刻进命里的坚强！！
不曾与你分享的时间，我在进步。
虽然辛苦，但我还是喜欢那种滚烫的人生
不要感概自己有多累，每个人都不容易，如果你认定哭是自己应得的，那么光必然会照耀在你身上。
满怀期待 就会所向披靡。
如果你停止，就是低谷
如果你还在继续，就是上坡
这是我听过关于人生低谷，最好的阐述。
不要期待命运在某个瞬间被突然扭转，那些改变我们人生的能量，就在普普通通的每一天
打败焦虑的最好方式，就是让自己行动起来，去做那些让你焦虑的事情。#微博表白计划##情感#
年轻人都要有一段沉默的时光，是付出了很多努力却得不到结果的日子，我管它叫作扎根。
我知道你最近可能不顺、可能焦虑、可能情绪不好，再坚持一下、再努力一下。
可能不能一下子过上我想要的生活，但一点点小小的改变，足以给我继续埋头闯下去的勇气。
安安静静的耕耘自己想做的事情就好
我问你个问题，你说为什么那些小孩，进了游乐场之后，就算他们摔倒了，他们也不会哭。因为他们来不及哭，他们要马上站起来接着去玩，对吧。如果你把你的人生当做这个游乐场，那你以后，就算跌倒了 都不会哭的。
沉淀再沉淀，然后成为一个温柔而强大的人
总有人会赢，为什么不能是你呢？
要修炼成的5样东西：
扬在脸上的自信、
长在心底的善良、
融进血里的骨气、
如清风拂面的温柔、
刻进命里的坚强！！
不曾与你分享的时间，我在进步。
虽然辛苦，但我还是喜欢那种滚烫的人生
不要感概自己有多累，每个人都不容易，如果你认定哭是自己应得的，那么光必然会照耀在你身上。
满怀期待 就会所向披靡。
如果你停止，就是低谷
如果你还在继续，就是上坡
这是我听过关于人生低谷，最好的阐述。
不要期待命运在某个瞬间被突然扭转，那些改变我们人生的能量，就在普普通通的每一天
打败焦虑的最好方式，就是让自己行动起来，去做那些让你焦虑的事情。#微博表白计划##情感#
看着七年前的自己
回想起那时候你还在
我可以肆无忌惮地做我想做的事 可以耍小性子可以任性妄为可以躲在你的怀里撒娇
可时间过得好快 转眼之间你离开了五年 我独自成长了五年 在这五年里 我承受了很多本不该是我这个年纪该承受的事
我知道事已至此我要学会释怀要学会独立更要学会慢慢的去接受这一切的变化 我懂事出有因 成长需要打磨 我没说不公平也没说苦 我说我知道了
如今的我 长大了 有些坏情绪我要学会自我消化 不应该把负能量带给别人更不应该总是跟别人提起你 毕竟不会有人感同身受他们给我的只有同情
如今我想告诉你我现在很好 你不用再为我操心了 我会很乖 把你的母亲照顾好 替你守护我们的家
所以你放心吧 即使我再没出息 我也不会让别人戳着我的脊梁骨让你失望
再说一次吧 很想你 亲爱的father.
回想起那时候你还在
我可以肆无忌惮地做我想做的事 可以耍小性子可以任性妄为可以躲在你的怀里撒娇
可时间过得好快 转眼之间你离开了五年 我独自成长了五年 在这五年里 我承受了很多本不该是我这个年纪该承受的事
我知道事已至此我要学会释怀要学会独立更要学会慢慢的去接受这一切的变化 我懂事出有因 成长需要打磨 我没说不公平也没说苦 我说我知道了
如今的我 长大了 有些坏情绪我要学会自我消化 不应该把负能量带给别人更不应该总是跟别人提起你 毕竟不会有人感同身受他们给我的只有同情
如今我想告诉你我现在很好 你不用再为我操心了 我会很乖 把你的母亲照顾好 替你守护我们的家
所以你放心吧 即使我再没出息 我也不会让别人戳着我的脊梁骨让你失望
再说一次吧 很想你 亲爱的father.
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