#日记##改变从今天开始#Day4⃣️
日期：2022.8.8 周一
天气：晴转中雨
体重：对比Day1⃣️➖1.9斤
#减肥##减脂餐食谱[超话]##吃什么#
方法：忍不住就干脆摆烂法
早：炒米粉150g、苹果一个
午：西兰花、鸡腿肉鸡胸肉
晚：如图，吃饱了没吃撑
晚上加餐：柠檬茶、奥利奥，撑了
感受：中午一般没胃口但是自己一到晚上就忍不住吃吃吃吃吃吃[哼]
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#张云雷听云见心演唱会# #张云雷 我借万物说爱你#
☀️ ◡̈°今日多云转晴
适合 欣赏可爱小磊ॱଳ͘ ʸᵅᵎᵎ
☆.。.:*·°☆.。.:*·°☆.。.:*·°☆.。.:* ·°☆.。.:*
我想我偶遇你的概率是很小很小的，但是期
待一下又何妨，如果有一天在街上偶遇，我
想对你说：嘿，张云雷，我去过很多地方，
见过很多人，你是我唯一的爱豆，相信我，
你就是最优秀的@小辫张云雷
_____________________________________
张云雷ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ (◍•ᴗ•◍)
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#罗渽民[超话]##罗渽民人气TOP# #罗渽民0813生日快乐#
欢迎收看兔兔王国宝宝气象厅这里是主持人小兔【罗渽民】王国今日天气晴转多云☀️⛅️最高气温 ℃微风白天适合出门踏青夜间阴有小雨☁️最低气温 ℃ 外出请随身携带雨具记得添衣☂️感谢您的收看我们明天再见✨
【罗渽民粉发】 【罗渽民ins】
【罗渽民动图】 【罗渽民小卡合集】
【罗渽民同款】 【罗渽民小卡扫图】
【罗渽民直拍】 【罗渽民小时候】
jaemin njm lzm nct 划钓
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