在打扫库存菜了，西葫芦与茄子两掺，我真的太喜欢蛋黄拌到菜里的，而且我突然想到用咸蛋黄拌到茄子里会不会更好吃？下次来试试！
蓝莓奶酪碱水颜色好美丽，甜口的奶酪我喜欢冻啃，但是碱水体我喜欢复烤的焦脆的，所以每次吃甜口碱水，我都会先把里面的奶酪挖出来吃了，再加热面包体！

昨晚吃吃到后半夜然后睡了两小时，早上七点就赶在炒货店开门跑去买了，也是没谁了，这会儿又开始了……

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哈哈哈，最近超開心的。上午去做產檢，我足足做了三大項，糖耐，彩超，包括甲功、血脂、鐵蛋白、血常規等抽血檢查。

糖耐非常重要，我做之前很忐忑，因為身邊好幾個小姐妹都沒過。糖耐初次4.42，一小時9.25，兩小時7.21，順利過了。

做糖耐有點辛苦，晚上十點就不能吃東西，就只能喝水。我趕在九點五十五吃了兩個能量棒。早上就只能喝一點點水。

先做完第一次抽血，檢查空腹血糖，護士會給你兩杯糖水喝，我一仰起頭就喝完了。因為真的很餓很餓。喝完還是餓，其實能量是夠的，但是感覺胃很空虛。

然後就是抽血，檢查一個小時、兩個小時的血糖。為什麼要受大罪去做血耐？我開始也不理解。

後面一查資料，確實很有必要。一部分孕婦懷孕期間，會得妊娠期糖尿病。而這個會致胎兒過大、羊水過多、早產甚至更嚴重的風險。

而且，胎兒出生時受感染及出現黃疸的機會增加，也有呼吸窘迫症的危險，長大後會有更高幾率患上糖尿病及心血管疾病。

我想想，雖然這些都只是風險和可能性。但是，大部分媽媽都會盡量希望減少孩子有危險的可能性。

只是雖然糖耐過了，但是平常飲食還是要注意。而且我這次檢查，膽固醇超標了。這意味著我平常吃得太好了。我在控制飲食，加強鍛煉。

我吃飯時肉肉適當減量，牛奶每天就喝一盒。多吃粗糧，多吃蔬菜，水果每天一拳頭就好了。

鍛煉我喜歡散步和跳keep健身操，有時候動作很劇烈，我就主動減量，跳和劇烈的旋轉等動作我都放棄了。

最後，希望每個孕期媽媽都能把孕期血糖和血脂控制得好好的。 #產檢 # 糖耐 #孕婦糖耐 # 產檢##糖耐##孕婦##糖耐#

哥哥家的锅着实太粘锅了，我这一碗炒饭被粘得也太多了，真浪费啊
杂酱面的酱不错，我喜欢先把酱吃了再吃面
一把藤藤菜，洗完就得这么几根，果然一个人住不适合买太多蔬菜，一下吃不完，等吃的时候都焉完了
于我而言不加土豆的小火锅是没有灵魂的
（我七点左右吃完晚饭，站着消了会儿食就躺在沙发上看小说，看着看着太困了睡着了，醒来觉得沙发睡不太好进了房间睡，于是一觉睡到了现在[允悲][允悲][允悲]突然想起手机没电了还没充，平板也还没充电，明天看不了课，于是爬起来充电，发现原来已经现在了[允悲][允悲][允悲]） https://t.cn/R2Wxu3V