#啾啾减肥日记##从124斤到100斤要多少天#
2022年8月25日正式开始减肥♀️
8月27日第3天
早体重123.2斤
晚体重123.6斤
今日食谱
早餐：脆升升薯条一小包
午餐：放纵餐[馋嘴]具体见图
下午茶：茶百道杨枝甘露一杯
晚餐：一拳白米饭➕青菜➕卤鸭肉
♀️今日运动
1⃣️步行数11747+
2⃣️jo姐35分钟
3⃣️美丽芭蕾腿部拉伸13分钟
继续加油！希望我能坚持下去[哇]
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午餐：放纵餐[馋嘴]具体见图
下午茶：茶百道杨枝甘露一杯
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【黄金微针1000发3次 ➕3次舒敏➕3次水光】
3️⃣9️⃣9️⃣9️⃣
17个项目DIY 自由组合5次 还是只要 3999！
【超声炮顶配发数➕热玛5➕其他】8999！
【热玛5➕1-2支玻尿酸填充】还是8999！
【胶原蛋白➕瑞蓝唯缇➕双氐➕黑盒 4次水光 】
依然8️⃣9️⃣9️⃣9️⃣ 转发评论抽50个平分万元
严选机构 支持验真 当面配药 严选医生
【9.5-9.7 18:00】
-第二场 精致美 变美专场
-三天连播 微博直播
#秋天的第一波医美##美丽日记##科学变美课堂##fancy美学 严选直播## 买医美 认土豆#
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2022.8.26
✍今天学的比吃的多吗？
- 共4h59min
-抓紧抓紧！
今日运动：步数-6491
-睡前拉伸2⃣️
-冥想盘腿坐♀️3⃣️4⃣️
睡眠时间：6h10min
-午安：12:38～13:16 38min
-晚安：1:23～6:55 5h32min
娱乐活动
-微博：收割各种美图
-：️
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今日运动：步数-6491
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