我们知道年纪越大胶原蛋白流失的越快，在妈妈这个年纪的朋友减肥不当的话特别容易造成皮肤松弛的情况。
而且年纪大了，你让她节食，出去跑个几公里是很不现实的，妈妈们辛苦了一辈子，想要变回美美的自己，我们就应该让她们开开心心的减肥，健健康康的减肥。
以养生带动减肥，减重&塑形&健康同时进行，身体养好了，肉肉掉了，皮肤也紧致了。附加值无限的减肥方式只有木婉清可以做到了。
让妈妈们开心健康的回到年轻的时候[玫瑰]
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#有“源”千里来相惠#生活要精致，更要养生爱自己~[爱你]肠道作为人体最大的排毒器官，当然更要悉心呵护啦~碧生源肠道健康小分队，给你想要的守护！[酷][酷]经典爆款常润茶限时立减，买三就送体脂称！[憧憬]还有重磅新品益生元酵素果冻限时第2件0元！[憧憬]更多产品更多优惠，戳链接→https://t.cn/A6UR25Oj，[好喜欢][好喜欢]这个#七夕#，为爱自己囤货啦！
三伏天开始了好几天了，这几天暑气逼人，学校住宿环境显得恶劣了很多。趁着三伏天，想要减减体重(争取月底前减掉三斤），练练体型，养养生。分享下一周的计划清单。
网上买了绿源堂的三伏贴，据三伏天是冬病夏治的好机会，希望今年的冬天手脚都能暖暖的。
最近还在商场入手了两瓶五谷粉(黑芝麻粉和黑五类)，囤起来尽量在今年内喝完。
周末发现有点中暑，胃口一直不太好。不吃饭或者是摄入营养不足真的会手脚无力，所以建议还是要平时吃好饭，多喝水，避免在空调房里长期待着，精力充沛就运动出出汗，活力满满地度过这个夏天[心]
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最近还在商场入手了两瓶五谷粉(黑芝麻粉和黑五类)，囤起来尽量在今年内喝完。
周末发现有点中暑，胃口一直不太好。不吃饭或者是摄入营养不足真的会手脚无力，所以建议还是要平时吃好饭，多喝水，避免在空调房里长期待着，精力充沛就运动出出汗，活力满满地度过这个夏天[心]
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