#小暑# 马上就要进入三伏天啦

三伏天是一年中最热的时节，此阶段气温较高、阳光充足、雨水充沛。

小暑期间常有风暴雷雨出现，大家出门前一定要关注天气预报，记得常备一把伞。

小暑后气温逐渐升高，并且湿气大，多出现闷热桑拿天。此时大家很容易心生烦闷情绪，日常可以用新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰、艾叶等微微水煎，或者用来泡澡。

饮食上可以多吃苦味的食物，如苦瓜、苦荞麦、苦菜等，既能开胃健脾、增进食欲，还可以祛除湿热、预防中暑。另外，西瓜、莲子、冬瓜、荷叶等也是很好的清热解暑食物（脾虚人群还可以适当进食薏米、扁豆等健脾食物）

预防疾病方面，可以到中医院做三伏贴治未病哦～

  看过稻盛和夫的一个分享。第一次石油危机前，日本的地价开始上涨，很多公司竞相购买土地，希望可以炒到天价。当时，周围有很多人劝他参与购买土地。和他们有业务关系的银行，也来央告他们，说很高兴他们愿意把盈利放在他们银行。同时，希望他们也可以投资房地产，好好赚上一笔。

稻盛和夫很客气地答复他们，自己还是要用传统的方式赚取利润。也就是，借着生产产品来增加公司的价值，而不是靠炒地皮来获利。后来，石油危机来了，许多公司的资金都被土地套牢。他们京都半导体公司，依然有流动资产，用来投资厂房和设备。基本不受时局影响。因为有良好的资产损益表，以及“先见之明”，众人对他很是赞赏。

其实，没有人能遇见未来。而是在其他人都只关注表面时，稻盛和夫心坚意定、执着于真理和原则。他曾经说：“我从中国古典思想中学到最核心的一条就是‘致良知’。就是达致良知，按良知办事。到达良知的境界，将良知付诸实行，就是至今我所有事业成功的最大原因。”

由此可知，坚定信念，才是安身立命的根本。也是让人生与众不同的最大原因。牢记自己的初心，有着自己独立的思考，客观的辨识，面对诱惑时，才能坚定目标、拒绝干扰。
早安！☀️欢喜自在，顺遂心安！

说实话，新手咨询师要说没有挫败感 那是骗人的。

但经过这段时间的咨询，我明显感觉自己更有力量了。

每一个来访者，也都是我的疗愈者。

有时，那些熟悉的感觉还是会来，也会有悲伤和焦虑。
也会在某一刻自我价值感te低。
这些，都还会藏在心里的某个角落，但再也不会占据大部分心房。
我可以把心房分成几间，一间用来盛放悲伤内疚无助，一间用来盛放力量。一间用来盛放自我觉察。

每个房间各自独立，我能时时关注到它们，把握住它们，不再被它们牵着鼻子走。