推迟心理衰老的措施

保持积极的精神状态：

积极的精神状态，比如进取心、希望、理想等，对都市人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。一个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。我们最好正视现实，向往未来，少回顾过去，并可以多看一些喜剧性的节目，多参加一些愉快的聚会，“笑口常开，笑脸常驻”保持沉静乐观，愉快知足，莫说人非，避免老气横秋。

多用脑，勤思考：

大脑是主宰人体各器官的司令部，大脑的衰老，必然导致各个脏器的衰老，并且大脑对人类的知识、智慧和思维具有重大影响。因此，老年人更要多用脑，勤思考，使脑细胞和组织器官不萎缩。

八字命宫：酉宫#老刘说易# #八字命理[超话]# #八字算命、八字合婚、起名字#

　　酉宫：天秘星，自立自成。离祖成功，眼目有神，多情破败，性情刚毅难屈，比较固执己见，主观强。爱好大自然，沉静，乐观。命中小人常见，时有是非、纷争，此事要防。

　　酉宫，金星之垣，天秘星，性情刚直，时有是非。酉宫之人，沉默宁静，思虑深远，心地善良，忠实可靠，惟有时也表现暴躁，固执己见。其在年少之时，尚未有任性之表现，随着年龄增长，主观日强，积渐日久，行动遂不免放恣，最后得一诤友，随时规劝，定能知所自反，否则流为刚愎自用矣。其人一生富于大自然之爱好，名山大川，乐于登临，其失意时自我恢复能力会很强。生理方面，如逢岁运不佳，可能影响喉部，发生气管炎、心脏不宁等症。

你过的好不好，与他人毫无关系，谁都不是谁的菜，能下饭的可口菜，一定是自己做给自己吃得那碗菜。
过自己的日子，不问东西，生活不是我行我素，而是在喧哗之后，步入深秋时，心的一份沉静。叶落知秋，是一种境界，是一种包容。归根，是为下一个春天的到来蓄积能力。于此，乐观者，心存的总是希望；悲观者，总在无望中纠结悲伤。 https://t.cn/R2WxWts