有些人经常久坐或者整天躺着缺少运动，就会导致我们人体气机运行适中处于缓滞状态，就像水一样，经常流动的水一般是不会腐朽的，而一潭死水很容变质一样的。缺乏运动的人，其体内衰败的气血不能及时排出，虽然气血的“量”没有减少，但“质”却不符合要求，不具备应有的生理功能，同样也会导致气血不足！抽动症孩子需要适量运动

有些运动，在中国是有前途的。

自行车、网球。

为什么？

因为，这是世界级运动，在中国还没有对应的土壤，环法自行车赛是全球顶级赛事之一，今年的总冠军回到他的国家时，那就是绝对的HERO，战斗机护航。

中国，并不缺少对应的市场。

要说，中国最大的体育市场是什么？

肯定是足球。

只是，大家不看中国足球而已，他们的焦点都在欧洲赛场了。

自行车、网球，同样。

我算是骑自行车比较早的，公路车在国内真正普及，也就是十年的时间，最近五年有了井喷式发展，得益于抖音，出现了N多骑行小姐姐，人对机械对车子有着天生的热爱，例如有几个城市现在已经出现了通达路战神，一群骑着暴改电动车的小伙，道理是相通的，对机械，对速度的热爱。

公路车能骑多快？

我最快能骑到40公里/小时，有人能骑到六七十，专业车手能过百。

若是想结交一群年轻人，骑公路车是个很好的选择，骑车有个好处，心情好，对膝盖压力小，不容易受伤，有个坏处，容易摔伤，还有个说法，就是容易压迫前列腺，这个我没啥感觉。#自行车# #网球#

我的童年在乡下长大，那里平地山川河流都有，瓜果蔬菜丰沛，民风淳朴夜不闭户。看起来什么都不缺，但缺少精神的世界。

村里只有一户人家有电视机，有时候遇上好看的电视剧，全村的小孩都跑去他家看。书籍更是匮乏，偶尔能从柜子里翻出一本泛黄的旧书刊。

我犹记得当年曾经看过几本短篇武侠小说，估计是叔叔们留下的。就是在那样贫瘠的年代，我竟然爱上了看书。

我是留守儿童，常年见不到父母，亲子关系陌生到不行。但有叔叔姑姑爷爷奶奶的关爱，后来叔叔他们外出打工，过年回家竟然给我带来好多新书。

那可都是精装版的安徒生童话，格林童话，百科全书......原来，他们工厂生产的就是书籍，最不缺的也就是书籍。

过年不发其他的，竟然给他们这么多书。如今的孩子大概不会懂如饥似渴地看书，资源太丰富了。

我的童年却真的明白那种感觉，因为稀缺，因为珍惜，因为明白自己想要什么，自然要竭力争 取。

上中学后，可以借书也可以买杂志，我又进入一轮疯狂的买买买阶段。读者、青年文摘、少男少女、南风、故事会......

你不会想到一个从乡村出来的孩子，对于书中这个庞大的世界有多好奇。是的，我如此直接的表达，向世人宣告我喜欢文字。

后来开始写日记，给校报给杂志投稿。有一年异乡的朋友在语文报上看见我的一篇文章，特地写信告诉我。

自己投的稿件太多，都忘了去询问结果。那一次还收到50元稿费，那是16年前的事情了。

种子原来从小就种下，只不过多年后它们才开始生根发芽。别人却以为你到底有什么捷径，可以如此自如地展示自己。

阅读，让我人生初始阶段有了亮色，在那个不善与人交流的岁月里，我自给自足，自我调解，走到如今。

到现在我写的文字，不仅仅是承载心情，还有了商业模式在里面。变的是外在，不变的永远是真诚的自己。

唯愿你我，都能在阅读中找到人生的答案。#阅读#