【自测：#1分钟内爬完4层楼的人心脏更健康# 】爬楼梯时，有的人爬不了几层就气喘吁吁，有的人则能一口气上好几层。这不仅是体力好坏的体现，西班牙科鲁尼亚大学医院研究发现，爬楼梯还是检验心脏是否健康的指标之一：如果能在1分钟内爬4层楼梯，说明心脏更健康；用时1.5分钟或更长时间爬楼梯者，心功能异常的概率和死亡风险更高。
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一款［荷叶山楂玫瑰茶 ］
告别大肚子✋
现在的物质生活水平提高了
最大的受益者，其实就是无数人的 “肚子” 说实话，谁也不希望自己没事就 “挺”着个大肚子，不仅没了好身材
也丧失了好体格⚠️ 年纪轻轻就得了脂肪肝❗️ 高血压❗️ 心脏病❗️
真是鼓了肚子，害了健康，到头来得不偿失
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